D2我竟然有了可以戒掉晚睡的方法

不睡觉的你会变成什么样子呢？

TED睡眠不足会发生什么？

我其实在熬夜的时候偶尔也会意识到，呀有点晚了，要不要谁呢?

但是好奇怪，总觉得缺了点什么。

还有13min就到1点整了，那我就刚好一点再睡吧！开熏！

莫名其妙的强迫症有时候会让我睡觉的时间一拖再拖。

直到我有一天早期开始有点头痛，才发现，最近玩大了。

我开始思考如何能戒掉晚睡这个坏习惯呢？

想想当年我啃指甲的坏毛病是怎么戒掉的时候，我灵光一现。

我就是这样一个需要狠狠刺激的人呐(=@__@=)！！！

我从小就有一个坏毛病，紧张、烦恼或者发呆的时候会啃手指甲，我也不知道是怎么回事，可能我的身体里住了个爱啃指甲的外星人，结果就是我指甲常年处于丑不拉几的自己都嫌弃的状态。（指甲我依然爱你(,,• ₃ •,,)）

自从发生了那一件事！！！！

那是一个月黑风高的过年夜，表姐给我们看她美丽的在灯光下刚做的美甲，并且温柔的（并没有哈哈哈）询问我们要不要涂呀~~我默默地看了看我的手指甲。对着小仙女默默微笑。

神奇的事情发生了。

从此之后，我，竟然，不啃指甲了！！！！

啊啊啊容我咆哮一番来表达我内心的喜悦。

天呐，这是爱美的天性在帮助我啊！！！！\(•ㅂ•)/♥

看来我还没感触那么深的时候，表姐的指甲对我的内心深处触动的还是蛮大的咧。

所以，我发现，我能不能做成一件事情的关键在于，这个事情对我而言重不重要。

那如果你想做一件事，如何让它变得对你重要呢？

第一步，去深入的了解他的好处和他的危害，

第二步找到一个刺激点，狠狠刺激你自己。（这一步或多或少都会有点阴影，大家做好心理准备(╬￣皿￣)凸）

最后一步，你开始，有决心，去搞定它。

那这个事情，就成啦！

注意，这里的搞定，绝非是用毅力。

而是培养习惯。

当我意识到这个方法论的时候，是我第四天挣扎着下决心早睡。

前三天都以失败告终，并且我每天总结经验，为什么会失败。

第一天觉得自己没有提前上床；

第二天的早早上床仍然玩手机；

第三天我没了手机，竟然身体不受控制打开了它嘤嘤嘤；

第四天，你猜我做了什么？

尼玛，我看到了我才长出来的眼下细纹∑(っ °Д °;)っ

啊啊啊啊啊啊ミ ﾟДﾟ彡

关手机，上床，睡觉。

我成功了。

但这只是第一步，期待，希望，我可以，阔以控计我计己

在接下来的每一天，像习惯写小片段一样，习惯早睡的自己。

(。・`ω´・)加油吧~

备注：这个是每日联系小片段，不成文，周末会统一形成篇幅。做码字岛每日练习用。

#7529-大俊-大俊成长日记#橙子学院码字岛第2篇小片段