妇科自查

私密处怎样才算健康呢？关于阴道健康，你如何来判别出来呢？很多女性想知道，却又羞于启齿，甚至不按时进行妇科常规检查。

女性私处健康，对于女性的孕育、性生活、全身心健康来说都是至关重要的。下面做一做女性私处健康的自我测试吧！自己测完之后，可别忘分享给自己身边的女性朋友哦~

一

1、炎炎夏日，你的私处是否有黏腻、分泌物多、湿热潮闷、微痒、异味等小烦恼?

　　【2分】比较多，很不爽

　　【3分】有一些，能感觉到

　　【5分】特别少，没感觉

　　【1分】根本没有

二

　2、第1题中的小烦恼，在你私处的表现如何?

　　【2分】夏天一热就容易出现

　　【1分】虽然常清洗，也经常出现

　　【1分】偶尔会有点异味、微痒或微痛等现象

　　【5分】几乎不出现，没有任何不爽感

三

　3、以下的生活习惯你有哪些?

　　【2分】喜欢穿紧身裤、紧裆包臀的内裤、T裤、牛仔裤。

　　【2分】并不是每次性生活前双方都清洗。

　　【1分】去游泳池或公共浴场会坐在公用的地方。

　　【1分】内裤喷洒香水或香粉等。

　　【5分】以上都没有

四

4、你是否曾经有以下经历?

　　【1分】使用避孕药物。

　　【2分】感冒、发烧、上火后，常吃消炎药或抗生类药。

　　【2分】私处曾经有过一些炎症。

　　【1分】做过人工流产。

　　【5分】以上都没有。

五

　5、你平时用什么方式清洁、呵护私处?

　　【1分】经常使用一些药性洗液或护理液。

　    【2分】基本用水，偶尔用药性洗液。

　　【5分】用无药质刺激的私处专用沐浴品。

　　【1分】用普通沐浴露、香皂。

六

　6、你在月经期间的状态是什么?

　　【2分】冬天还好点，夏季闷着不透气，感觉不太舒服

　　【1分】一般超过2小时才更换卫生巾，长时间闷捂，甚至有些过敏、湿疹。

　　【2分】工作量大、劳累，休息不足。

　　【5分】没什么太特别难受的表现。

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请结合以上每题自己所对应的得分进行相加

将总得分对应下面的分数评估

【优秀 25以上】你的私处非常健康，正处于巅峰期，充满活力，强韧，坚固。继续保持良好习惯，平时多吃蔬菜水果，多运动。让私处健康永久保持下去!

【标准 21 ~ 25】正常，不用轻易担心"难言之隐"，但也要注意哦，维持自然防线是杜绝疾病隐患的关键。

【偏弱 16 ~ 20】分泌物多，粘腻，异味，不利索等小麻烦逐渐显山露水，给妇科隐患提供机会。建议做个妇科检查，听听专家的建议并保持好睡眠，多吃水果，多喝酸奶，多运动，尽快使自然防线回复正常。

【较弱 11 ~ 15】你的自然防线状态已经到了45岁，趋向早衰。生理健康将每况愈下，病菌加量繁殖入侵，久之将引起不同程度的炎症感染，反复发作。要细心注意私处卫生，增强体质，多摄取维生素多吃坚果，情况还是可以好转的。

【较差 10以下】健康状况已经报警，出现老化现象。特别部位逐渐丧失了免疫识别和抵御病菌的能力,病菌侵入畅通无阻,造成交叉感染,更有甚者引发宫颈炎、盆腔炎等,并影响受孕。在长期反复的炎症刺激下,宫颈癌的发病率是普通女性的十倍。

25分里面，你拿了多少分呢?

21分以上的女性朋友们在生活中想必是比较重视私处保养和护理，重视私处健康。

21分以上的女性朋友们要再接再厉。

21分以下，尤其是16分以下的女性朋友们一定重视起私处健康。

女性私处小常识

分泌物：通常情况下，阴道和外阴经常会有少量的分泌物以保持适度湿润的水平，这就是白带；它由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜的分泌物组成，并含有阴道上皮脱落细胞。正常的白带大多颜色透明，状似蛋青，洁净而适量

气味：默默无闻的阴道总是被人忽视，因为它无嗅无味、从不张扬，即使是在月经周期中白带分泌相对较多的日子里，分泌物由稀薄到粘稠的变化过程中，健康的阴道仍然清新依旧，绝不会产生令人作呕或是使人尴尬的味道。

温度：被雌激素和孕激素共同影响的健康阴道在激情澎湃的性兴奋时刻会产生“爱液”，这些有着润滑作用的液体主要是来源于子宫颈和前庭大腺的分泌液、以及阴道壁充血产生的渗出液，能起到保持阴道湿度、和谐性爱的重要作用。

那么，怎么养护私处呢？

1、定期修剪阴毛

　　修剪阴毛最主要的作用是减少磨擦，其次也可以通风透气，当然也有人会为了穿着比基尼泳衣而修短或剃掉。此外，阴毛整洁漂亮不仅在视觉上对老公有很强的吸引力，在性爱后也便于清洁。

　　此外，剃须是很多老公的每日必做的功课之一，修剪阴毛的工作也完全可以交给老公来进行，不仅修剪效果可以保证，还有助于提升夫妻情趣。

2、定期私处清洁

　　女性私处隐蔽，透气性差，常穿牛仔裤、紧身裤及化纤内裤导致更加闷热，引发各种细菌大量滋生，产生不雅气味及危险。而且，私处皮肤其弱酸微环境pH值也与身体其他部位不同，保护功能易受到汗碱等分泌物的破坏，更为娇嫩敏感。如果无法去除这些污垢，就不能阻挡细菌进一步向体内发展，可以说，私处清洁不足是导致妇科炎症的主要原因。

3、性爱前做私处特护

　　做好日常保养、清洁仅仅是第一步，要想抓住老公的心，让他和你都能获得最佳的性爱体验，那么性爱前的私处特护是必不可少的哦。

　　在性爱之前，可以涂抹少许养阴喷剂，让外阴保湿，看上去更显丰满、粉嫩，同时淡淡的清香能够有效掩盖异味，让老公心情舒畅，从而大大提升性爱热情。

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