最近在读《最小阻力之路》（这本书目前只有英文和台版的，京东有售），作者罗伯特·弗里茨（Robert Fritz），他原来是个作曲家，后来根据自己的创作经验，开始开发创造力课程。《第五项修炼》的作者彼得·圣吉也深受他的启发。
通过读本书，我反思自己的能力好像都是一点点儿积蓄起来的，并且我好像真没有那种打硬仗的能力，例如为了解决一道难题而可以不睡觉，当然这也决定了比那些高手差距很大。
方向选对了，方法对了，可以跌跌撞撞，也能走到终点。最重要的是沿着阻力最小的路走下去。
选择阻力最小是人的天性，人们为节约能量，喜欢走捷径，在走路的时候，都喜欢走捷径，抄近道儿。捷径不一定是距离最短的，但是最容易做到的。“易”这个字，有改变的意思，同时也是容易的，改变要从容易开始。
这里的阻力最小，虽然是最小，但是还是要有阻力的，没有阻力说明我们在退步，在进步的同时又要选择阻力最小，最近参加新生大学组织的刻意练习训练营，都遵循了这样的原则，每天小小的进步一点儿。一些运动的习惯，比如，跑步、做俯卧撑、跳绳之类的都可以用这样的方法养成。
小步走出自己的心理舒适区
我们都愿意在舒适区里呆着。舒适区本质并不一定是舒服的，但是是你对熟悉的应对方式，这里典型的案例就是《肖申克的救赎》里面在监狱里生活了50年的老布，在出狱后，无法生活，最终自杀。
要改变就要走出心理舒适区，但是不能一下子走出的太多，这样的话，潜意识会产生较大的恐慌，心中的大象会变的不安。
一般情况下我们会使用解决问题的思维。问题越严重，我们越有动力去解决。而一旦情况缓和下来，我们就后继乏力，最终半途而废。这样的例子，在每个人身上都经常发生。一次次失败让我们怀疑自己的能力和意志力。
在解决问题的过程中，最小阻力之路牵引我们回到原点，就像荡秋千一样，觉得自己来来去去，却并没有进步。
想要的未来是自己创造出来的
用理想愿景牵引，创造出一个自己想要的未来。
与解决问题的思路不同，创造一个新的结构，让结构决定行为，所有的能量沿着最小阻力之路进行。在创造过程中，最小阻力之路牵引着我们不断达到理想愿景，遵循最小阻力之路我们就能达到自己想要的结果。
这里利用的方式是富人思维，穷人思维是先看自己拥有的资源，再去考虑要做什么事，如果手里有100块钱，绝对不会考虑越过100块的事。富人思维是先考虑要做成什么事，再去考虑资源，这些资源可以从什么地方得到。
创造的过程中，首先要在大脑中创造一个你明确想要的愿景，想象你达到这个愿景之后的样子，你的感受是什么样的。第二步，思考你的现状，与愿景的差距，对你的现状清楚的认识，能形成了一个全新的结构性张力：愿景会提供给你强大的拉力，驱动你去行动。现状的作用，也是驱动，通过愿景和现状之间的落差，来推动你不断向前，创造出自己想要的结果。你内心的愿景越明确，就越有可能创造出自己想要的结果。
第三步，采取行动。创造本身就是学习的历程，哪些有效，哪些无效，试验和评估行动的结果。最好是能找到“最小可行性行动”不断迭代进步。
创造遵循的节奏
在创造过程中，将经历三个阶段：萌芽期，同化期，完成期。
第一个阶段是萌芽期，在萌芽期，你最重要的事情就是作出重点选择，然后将所有资源都集中在这个选择上。做选择也是需要练习的，你必须经历痛苦和放弃。要记住的一点是：只有一个最重要的选择，才能让你真正开始接下来的创造——所以，选择你真正想要的东西，无论它是什么，当你下定决心去选择之后，你会发现，之前所有困扰你的事，都开始烟消云散了。
第二个阶段你会来到同化期。从最开始的不确定，有些担忧，到同化期，你会大量吸收知识，发现机会，你会发现，实现自己的愿景根本就不难，你开始广泛的学习，大量地同化知识，你甚至感到自己是无所不能的。当你写作时，你笔下流淌出越来越多的惊喜。当你做事的时候，你感觉自己有越来越多的能量和动力去完成。这是创造历程中最美妙的时期，说明你正在经历飞速的成长。
第三个阶段是完成期。很多人会在完成期的临门一脚败下阵来，明明已经做了大量努力了，到最后却总是功亏一篑。到完成期，我们最重要的事情就是放手，坦然接受作品已经被创造出来。然后潇洒地开始自己的下一段创造旅程。
两大障碍
第一是时间差，也就是我们想要的结果总是比预期来得慢一些，我们要训练自己的耐心和等待。
第二是厌恶现状，保持对现状客观清醒的认识，是我们每个人都会遇到的挑战。而客观真实的面对现状，评估现状，才能让我们真正走完创造的旅程。
一个邀约
看完这本书，我进行了一些实践，特别是在我十岁的孩子身上。他们的暑假作业要背很多古诗，效果不是很好，我们使用了恐吓、利诱的方式，但是双方都很累，并且把孩子的自尊、自信都会消磨掉。
9月份，我会担任53班的值月生，我想把这个月定义为天赋优势活动月，为得是我们使用最简单有效的模式，追求幸福的人生。
为孩子找到最小阻力的路是其中一个项目，如果你家里有差不多大小的孩子，2-16岁，或者有兴趣，欢迎加入我们，进行一个月的实践和探索。暂定以微信群的形式，定期发布任务，分享心得。