16号-青青Avy#百日生涯营# D2 关系日

“镜像知觉”是指如果你讨厌别人,那么TA一定不会喜欢你,这背后的自我证明。著名心理学家津巴多认为,误解将这个世界一分为二,即我们讨厌的人是坏人,我们喜欢的人是好人。可是要想别人怎么对你,就要怎样对待别人哦!此时,让我们冷静地看待一下最近跟我们发生冲突的人,尝试着跟TA发出一些友善的信号吧。那么今天你的任务就是,跟TA送上一个小零食/写一段友善的短话,然后跟我们分享一下你做完之后的感受。对方可能当天不会马上给你回应,不用担心,要对这个心理期待有点耐心哦。


WELL,做这个作业前,我刚好完成了这个作业里要求的行动,哈哈,真巧!

有位心理学老师,我之前一直想接近她的,不过有几次接触下来,发现她很嚣张与冷酷,所以不太敢也不太喜欢靠近了。也和共同认识的朋友提及过她很冷酷,我自己说应该是因为我自己的特质投射到她身上了,所以我只关注了她这些点。

昨天因为上课再次遇到她。这次我决定要好好认真的与她接近一下。遂在午餐时,特地找借口与她同桌,很热情地打招呼,然后很真诚地请教一个关于多动症儿童的问题。她马上也给我很亲切的回应,认真地回答我的困惑点,完全没有了之前的冷酷嚣张感,当然那种强大的权威感还是存在的。然后一直到今天我们还在微信聊了很多很愉快的事,我也请教了一些自己很困惑的事情,她还和我约了时间见面再详聊~哇~!这实在是之前想象不到的呢~!

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