当年台湾版的流星花园F4火遍华人圈，至今还有很多粉丝。
前段时间《王牌对王牌》综艺节目上，贾玲在言承旭前的那副痴痴小迷妹的样子上了热搜。
最近，一档没有任何广告宣传，却在网络爆火的美国综艺节目《粉雄救兵》吸粉无数，网民称它为神仙综艺。
前两季豆瓣的评分分别是9.2和9.4分，第三季一播出，立马又斩获9.5高分！
就因为，有这个吸分天团—5个帅气男人，人称闪耀5人组，简称Fab5，更多网民称他们为5美，因为他们的颜值实在太高，帅气异常，而且还有着极高的穿搭品味。
看他们个人负责的强项，你就能明白他们拥有着“整容级”的形象设计能力。
只要七天，他们就能把一个素人，从里到外焕然一新。
可谁能想到这五位全都是GAY，是“同志”。
尤其是长发络腮胡的乔纳森居然少女心爆棚，时常在镜头中撒娇卖萌，却没有任何一点违和的感觉，网友们封他为同志中的碧昂斯，人称“性感乔妹”，居然又很多网民八卦他的男朋友，为他的失恋叫屈。
有网民说，这档节目就是《我家的冰箱》+《梦想改造家》+《时尚》，但是弹幕上出现最多的文字：
爆哭啊；我看哭了；每一季每一集我都哭了，我笑着哭了......
还有网民感叹：语言的天赋真得太棒了；这档节目很有教育意义，而且看得还让人很舒服......
如此高频率的触动他人的泪点，这帮GAY究竟是动用何种魔法棒来撩动屏幕前观众的心呢?
第一季《你救不了丑陋的人》中，汤姆是一个57岁离婚三次、不修边幅的独居男人。
在汤姆的厨房里，因为一样食物，汤姆提到了前妻艾比，安东尼立刻关注到他的表情，发觉他的脸上抽动了一下。
安东尼凭着超强的觉察能力，推开了汤姆的心门，老汤顿时打开话匣子，两个人心的距离瞬间拉近。
一番倾听后，安东尼发现老汤内心的需要，是对前妻“爱”的渴望。
安东尼感受到对方的需要，两人内心很快建立了高品质的连接，双方亦愈发坦诚，人性的美好开始展现。
马歇尔卢森堡博士曾说：一旦专注于彼此的观察、感受及需要，而不反驳他人，我们便能发现内心的柔情，对自己和他人会产生全新的体会。
当交谈者双方内心的连接纽带建立后，对方心甘情愿展现自己的脆弱，汤姆内心深层次的需要开始浮现，他觉得自己是一个无比丑陋的人。
原来，长期以来，他对自己的外貌极不自信。
他脸上有严重的皮肤过敏，故留着络腮大胡子意图遮住脸上病症，并长年带着垒球帽。
他对“美”的渴望，成为汤姆去往“爱”的通道上的一块阻碍巨石，这些帅气俊朗的男人们的一番回答，给了老汤巨大的信心，欣然接受他们每个人的建议。
外形的一番修整后，汤姆的脸上散发出自信的笑容，人的气场开始发生微妙的改变。
设计师鲍布，网民给他起绰号鲍工头，将老汤家和后院进行彻底的改造后，汤姆这次有了勇气向前妻艾比发出约会的邀请，前妻对他的彻头彻尾的变化惊叹不已。
都说你居住的房子就是你心灵的体现，焕然一新的居所，浪漫的后花园，艾比看后连连惊叫，老汤端出安东尼教授的美食，两人的爱情再度复燃。
F5组合的那番话撩动网民的心：所有的人类都有着共性，人与人之间远比大家所想得要相似。我们其实都是一样的，都是十月怀胎出生，都在期待被爱中成长。我们成年之后都在寻找着爱，无所谓你是直的还是弯的，对爱的渴望是联系全人类的纽带。
谭，是一名从中东移民到美国的服装设计师，善于根据每个案主的特点和喜好来打造适合的外形。
他不仅时尚嗅觉敏锐，和安东尼一样，他的觉察能力也是一等一的强大。
觉察是我们先天具备，看见事物的能力。它如同一束光，不带有任何改变之心，照亮那些如实存在却未被看见的实相。
这一次，案主是名黑人同性恋者，名叫AJ。 他从AJ言语中“女性化”这一词语中捕捉到这位黑人内心微妙的情绪，他索性停下选搭服装的流程，开始倾听黑人兄弟的担忧，原来AJ一直活在他人的言论中，他担心周围环境会对他服饰的改变产生争议。
的确，我们在成长中，都被教导成“你应该这么做，应该那么做，家长希望你这样做，老师希望你这样做，这个社会希望你这样做”，而从来没有真正地教会你去自己了解自己。
如果我们认为自己“应该”怎么样，在大都数情况下，我们也就封闭了自我。
因为“应该”意味着我们别无选择，这使我们感到无奈和沮丧。
同时，又心有不甘，不愿屈服。
谭告诉他：“展现出真正的自己，并不会冒犯其他人，别人不会因为你做自己，就会来麻烦你”。
谭邀请安东尼进入试衣室，坦诚相告后，AJ的内心逐渐打开。安东尼和谭感受到，黑人兄弟对服装变化担忧背后的真正原因，是来自内心深处的恐惧。
是什么样的“恐惧”？又是什么造成他的“恐惧”？如何打破这份“恐惧”？
在成长过程中，我们学习了许多无益的知识，这些知识来自善意的父母、老师或别的人。
由于这些教诲看起来是那样的天经地义，我们通常就不会去探究它们的合理性。
但是，当我们逐渐看见真相之前，首要做到的就是穿越自己的痛苦。
F5中的卡拉莫出马，他通过一项针对性的户外运动，调动身体方式来重新激活案主的内心。
我们都有很多的原始冲动去做一些事情，可惜的是，我们所受的教育，会阻止我们去做很多规则戒律限制的原始冲动。
黑人兄弟很早就知道自己的性取向，他的“恐惧”盖子下面隐藏的是份担心，担心家人的不理解，担忧家人会对他排斥，他渴望的是“爱”。
印度哲学家克里希那穆提曾说：“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。
F5和黑人兄弟的情感交流同频且顺畅，也就轻易找到了他的内心症结，并提供了相应的建议。
事实证明，他多年的顾虑是多余的，家人给了他大大的拥抱，还有他的同性爱人。
做自己，做真实的自己，对我们每个人来说都是一场艰难的修行。
只有当我们能进行自我连接，内心的生命之树向下扎根越深越广，我们才会有足够的力量去展现真实的自我。
自我倾听，同理心自己，满足自我的需要，是我们一生最重要的功课。
如何真正关心身边的人，安东尼给了我们一个很好的诠释：给他们注意力和一些爱意，你就能给到他们关怀和爱，让人感到有价值，我们的目标是搞清楚人与人之间的相似，而不是区别。
马歇尔卢森堡博士曾说过：当我们转变谈话和聆听方式，不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既能诚实的表达自己、又尊重和倾听他人。这样，在每一次互动中，我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声。
同时，还促使我们仔细观察，发现正影响我们的行为和事件，并提出明确的请求。它的方式很简单，却能带来根本性的变化。
第三季中的第一集，外表极其男性化的女猎人，不爱打扮，除了迷彩服再也没有其他女性服饰，深爱她的丈夫向F5求助。
每个人行为的背后都是满足他深深的需要。
卡拉莫在车中和她交谈，真诚地询问她不爱打扮所形成的原因。
原来，是源自她对弟弟的那份爱，面对对弟弟的死亡，她无法解脱，所以就刻意封闭了自己。
对大多数人来说，倾听和表达自己的需要并不容易。
一般来说，我们的文化倾向于把个人需要看做是消极的、具有破坏性的。
如果一个人公开表达自己的需要，就很可能被看作是自私的。
卡拉莫寻找一群女性互助团体，在这样的能量场域中，女猎人长期封闭的情感被唤醒，她内心的那份“脆弱”的需要一直在折磨着她，长达数十年。
我们总是觉得展示自己的“脆弱”是可耻的，不允许自己和他人表达痛苦，包裹自己，即便付出代价也要展现完美的形象。
我们是人，不是神，尽管我们能像神一样思考，让万事如我意愿发展，可是无论我们有多么关爱一个人，都无法决定他的道路和命运，甚至是他的死亡。
脆弱，是我们人类81个需要中不可或缺的一部分。
敢于直面这份“脆弱”，也是一种力量。
多年来，她还一直不自觉地在惩罚自己，觉得不配得到自我关怀，不配自我关爱。她不断地制造这种方法令自己和“力量”的需要进行断裂。
我们生命中孕育着无限的力量，当女猎人在自己身体内捕猎到“力量”的源头时，她整个人由内而外地发生了翻天覆地的变化，生命内在散发出的气场、能量、效力迅速感染到周围人。
无论性别，无论何种肤色，何种语言，何种种族，我们人类的基本需要是共通的。
《非暴力沟通》书中说到：一旦意识到自己尚未满足的需要-很可能是多个层面的需要，我们的身心状态就会发生明显的变化。我们不再感到羞愧、内疚和沮丧，而开始体会到别的情感。无论是忧愁、失望、恐惧、悲伤、挫折感或别的-其目的是推动我们去满足需要和追逐梦想。
当F5告诉这位印度兄弟：没有脆弱感，幸福、喜悦和联系都不复存在，印度兄弟由衷地说：他第一次感到快乐。
卡拉莫满含眼泪深情地说了一句话，道出了人类内心需要的真谛：当我们能直面自己内心脆弱部分，这才是真正的成长，是超脱于痛苦而产生的快乐。
卡拉莫的这句话也是他们5个人的心声，他们的出柜为世人不容，被歧视，被打击到接受和认可，这一路走来他们的痛苦是常人无法感受到的。
我们通常会用道德标准来评判他人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德或邪恶的。
语言使我们陷入是非之中，它擅长将人分类，把人看作好人或坏人，正常或不正常，负责任或不负责任，聪明或愚蠢，等等。
当他们为消防站内部和队员们的外表进行大改造后，这位消防队长说：一周前，我不会说这个5个基佬是天使，我不会把他们叫来消防站，这不是我们这一代的文化传统，我们做不出这种事情，一想到我们会有这样的限制，我就觉得有些不好意思，我们认为自己的做法是唯一正确的做法，而这错得离谱，这种话我不会轻易说出口，但是我爱他们。
什么是可贵的品质，我们每个人都有自己的看法。
价值判断反映了我们的信念--生命的需要怎样才能得到最好的满足。
对F5来说：英雄的定义，就是那些愿意为你付出生命；写在工作定义中，不在意种族，不在意性取向，超脱出这一切来帮助别人的人，奉献自己的一生来服务保护他人的人；我来是因为我们在乎。
我们人类有81个共通的基本需要，而这短短的几句话，包含了我们对“贡献”、“信任”、“关爱”、“保护”、“同理心”、“接纳”和“理解”的渴望和满足。
地球上有着不同的族群，不同的语言，但是我们的感受都是相同的。
看到美的东西，我们会由衷的欣赏；看到壮观的景致，我们会感叹；品尝到美食，我们会陶醉；看到悲伤的画面，我们会流泪；看到亲人的离去，我们会伤心......
《粉雄救兵》被成为神仙综艺，因为它绝对是治愈系节目，抚慰我们的心灵，疗愈我们不轻易触碰的伤痛。
当我们能同理心他人，我们同时也会被对方无条件的接纳，心底自然产生紧密的连接，内心的需要彼此得到满足，袒露在我们眼前的，是那份人性背后的美好。
这位女传教士人称泰蜜妈妈说出了在场所有人的心声，也包括我们，一次次拨动了观众的心弦，打开我们的泪泉。
食物能触及心灵还有灵魂
美，就是你的人生使命，万物生来就是美的，你更让这个世界增添了美，这是你的天赋。
她说：“你们的灵魂那么纯洁，你们所有人，你们所拥有的天赋，都弘扬了人性的善，这就是你们降生于世的意义。”
当我们穿越世俗，放下成见，在每一件事情里都能找到对方的美好，看到他人闪耀出来的光芒，我们互相被看见，人性的美好熠熠闪耀。
什么是无条件的爱？！
任何一个父母都应该无条件地爱他们的孩子。
无论你是直还是基，无论你是黑还是白，你是谁并不重要，我们都是人，都是渴望与人交心，在你评判别人之前，你得先去了解他们，我保证你会发现你们之间的相似之处远多于不同之处，我们都每个人都应该如此，不光是在LGBT社群中，不同信仰的信徒都是如此！
诗人鲁米曾写下过这样一段话：在道德与不道德之间，有片空旷的田野，我将在那里见你。
那片田野，名字就叫“同理心”！
-完-