【彻底排毒，修复DNA】第三课②
2017.12.07晚上林海峰主讲千聊直播
（2017.12.09晚上邱礼芳记录文字）
【缺乏原材料导致健康问题】
事实上，我们出现的健康问题
如我所说，主要的核心，也就是两个，第一个，就是没有得到足够的原材料来源，使细胞，使组织，使器官，使血管，使骨骼，使肌肉，使每一个脏腑，需要的原材料，不充足、不充分、不足够，比例不均衡，使得身体DNA设置的，程序，无法充分执行，部分的生化反应，被中断，阻止，
有一些化学物质，无法合成，使身体所需要的一些，支配我们活动，所需要的化合物，缺乏。
这就，明摆着，就呈现了疾病，他可能是眼部问题，耳部问题，可能是心脏问题，微血管出问题。
所以，第一个，就是一定要，改变你的饮食结构，确保，三餐都是均衡的，能做到多好，宁可做过头，不要做不够。
【清理思想上的垃圾】
第二个部分，就是你，一定要找到，能够帮助你，把过去，思想上的垃圾，清理掉，把内心当中，杂乱的，情感，杂乱的价值观，导致你，各种情绪不安，的，模式，解套，把那些结，解开，使你避免持续不断的，引起各种慢性，的，应急状态。
【无条件的爱，彼此共享生命】
看什么都顺眼，嘿嘿，无条件的爱，无条件的，快乐，因为，不需要有条件，因为快乐和爱，是我们自己的需要。
诶，当你开始意识到，每一天能够，醒来
，每一天，能够活着，就是生命中，最大的幸福，我们拥有着生命中，最最可贵
的，那一部分，不是我们的身份，不是我们是谁，不是我们是谁的爸爸，谁的孩子，不是我们是谁的老婆，谁的老公，谁谁谁，在这个世界上，坦白讲，都没什么大不了
，都是一个小小的，小毛孩，值不得你，让自己为此烦恼
嘿嘿嘿嘿！你要知道，真的，真的，这世界上，唯一的宝贝，就是你自己，唯一最珍贵的宝贝，就是你自己。所以你要，让自己能够从此一生，不再那么紧张，那么烦恼，的最重要的办法，就是学会，彻底的去爱自己，就明白自己是，这个世界上，真正最珍贵的人。
所有一切存在，都是以你为核心的，你不在，他们一起消失了，嘿嘿！你在，他们才在，他们在你的世界里，世界是你的世界，他们在你的世界里，世界是你的世界，他们在你的世界里，你允许他存在，也就想念他，你不允许他存在，你就忘记他，你是你的世界的国王，你是你的世界的皇后，你是你世界里面，最高的领袖，你决定，你每天，要在你的世界里，投入谁，删除谁。
所谓的爱谁，其实不是付出，不是给予，而是共享，是分享，不管你想给别人食物，还是给别人，唔，金钱，还是给别人机会
都是因为你需要有人跟你共享，所以爱不是付出，也不要指望去讨回来，因为你给予他的，永远不是他正好需要的。
每一个人的世界不一样，从小成长到大的环境不一样，接触的信息不一样，所以他的爱，跟也很不一样，哈哈哈，所以你给别人的爱，没有那么重要，唉，没有那么珍贵，诶！不要觉得你付出了那么多，孩子怎么不理解，不要觉得，付出了这么多，妻子怎么不明白。诶，坦白讲，她永远不会明白，因为她是她，你是你，你们只能共享，你们只能相联系，你们只能彼此，感受对方，但不能替代。
所以，唔，爱不是付出，只是一份享受。
所有的压力，可能有一大半，都是来自于错误的爱，对爱的错误的理解，所以，一旦你，开始，唔，知道说，哦！你的爸爸，啊，没有理由非爱你不可，他怎么爱你，也不过是爱他的生命，爱他所构建的人间剧本，爱他的人生故事，你是其中一个角色，唔，他即便想把整个生命都给你，那也是在他自己的世界里，演译的故事。
所以你没有欠你的父母，然后，你也不需要，真的，去觉得内疚，你要的，只是让他知道，哦，你跟他共享这个世界。
你知道，我们能够，有那么大的庆幸，可以跟你，一起一起共享这个世界，又在这一刻，在这一秒，我们共同在一个教室，共处聆听着，一份声音，啊，我愿意，唔，连续三天讲课，而且消除几乎所有的费用
那你可以，连续听到三天，如此珍贵的课，我也不是在付出，唔，我只是在享受，我自己这个生命，然后，顺便说出来与你共享，你如果愿意付款，那不是付给我的，是你的人生，愿意参与一个共享的机会，让你拥有，我这个生命，拥有林海峰与你一同度过这个世界。
嘿嘿，同样，没有谁，可以得到什么，也自然不会失去什么，我们无法得到一个城市，得到一个家庭，甚至无法得到一分爱，嘿嘿！我们只能经历这份爱，品尝这份爱
唔，享用它
所以，你可以放下嘛！把你背着那些，都放下，就很轻松啦，然后你会发现，最珍贵的你，始终和你在一起，然后你开始爱你，所有一切，唔，因为你回到位置，开始为你这个生命，唔，负起真正的，责任，真正的，热爱，让你生命越来越美，你会发现，唔！所有你想要的一切，从来没有失去，一直与你同在。
【】
好了，关于彻底排毒的，这堂课，我们的第一环节，已经全部讲完了，那么具体要怎么做？初次课程里面已经都有了，不过呢，你们可能需要跟具体的方法，更具体的做法。我觉得，如果你会思考，那，就不需要我来教你，如果，唔，你实在是一个不会思考，什么都想不出来的人，也许你才需要具体的方法。
这个礼物，唔！就到这里！打个包，送给大家，哈哈哈！唔！今天的课程就到这里。