王媛，女，印度瑜伽文化研修者，正统瑜伽体系传承者，身心灵文化传播者。天地心韵瑜伽创始人。十余年间近20次赴印度求取正法,多年来一直潜心禅学、国学的修习，近年来多次去世界各国游学探访，始终致力于在中印两系古老东方文明交汇之处，探求启迪生命的真知。
中文名称
王媛
外文名称
Krishna Kumari
国籍
中国
职业
中国著名瑜伽导师
主要成就
世瑜会形象大使
个人经历
王媛，曾是绿荫场上的佼佼者，在一次足球对抗训练中右膝半月板断裂，足球梦破碎。而她并未放弃自己，遵从命运安排，考入了医学院的护理专业成为一名白衣天使;被分配到医院急救科室的她，每天都要面对鲜血、输液、输氧等环节，面对人在疾病和意外面前的脆弱、无助，让王媛觉得生命真的很短暂，自己不能在迷茫与悲伤中度过转瞬即逝的一生。
于是，王媛不顾母亲的极力反对，辞掉工作;独自离开家乡，来到北京找寻梦想。凭借大学时校舞蹈队领队的底子和在市里参加比赛屡次获奖的经验，在北京开始了健身教练的工作。2000年时，她接触到瑜伽，系统学习之后，在北京、广州、上海、香港等地开始从事瑜伽教学工作。之后，王媛遇到一位老师，从而进入到古老的瑜伽灵性文化世界，并且真实体会到瑜伽带给她的改变。王媛说，我从形式主义回归到实质，现在有能力把练瑜伽时体会出的道理应用到生活中了。
从2004年起，王媛经常前往印度游历各处古老的瑜伽圣地，遍访圣地的瑜伽名师，跟随众多瑜伽流派的导师们学习经典的瑜伽文化，后受教于印度最古老的梵天奉爱瑜伽传系(Bhrama Sampadaya)，被训示导师桑克依坦·达斯(Sankirtana Dasa)授予梵文名字:奎师那·库玛瑞(Krishna Kumari)。
然后，王媛有机会结缘了国学，开始跟随一位国学学者修习禅学，这段经历更加深了她对于文化及瑜伽的理解，并决定做一点和瑜伽真正相关的事情。在同年，为了让更多人了解瑜伽的丰富内涵，王媛创办了"天地心韵·瑜伽荟"，她要让喜欢瑜伽的人，都有机会感受到其中的真谛。
两年之后，王媛又做了一件和瑜伽相关的实事，她参与了国内首部印度古老瑜伽经典《博伽梵歌》的出版发行以及推广工作，并随顺因缘推出了首套个人专著"天地心韵瑜美人系列"图书，一共六本，在国内热销，后来又再版了一次。
出书之后，声名比以前高了，但压力也比之前大得多。王媛将压力化为了动力，继续着不断的求学探索之路，始终没有懈怠过。2009年时，基于对国学的喜爱，王媛去中国社会科学院参加了博学班，第二年又去北大的三智道商国学班进修，在这期间还和三智的同学们组织了一个三智心韵瑜伽荟，常常在她的小馆里办沙龙，和朋友们分享瑜伽的愉悦与健康。
经过几年的沉淀积累，王媛的新书《睡眠，最自在的修行》于2012年4月由中信出版社出版上市了。在书中，她分享了自己学习国学与瑜伽的感悟和心得，用朴实亲切的语言带领读者进入一趟神秘实用的瑜伽之旅:七天，改善睡眠，调整身心。里面最精彩的部分要算书中附赠的那段瑜伽休息术了，你什么都不用做，什么都不用想，只要躺着闭上眼睛，跟随王媛温暖而富有磁性的声音，就能完成身心到心灵的彻底修行。在排除所有干扰、放下杂念之后，让身心充分吸收正能量，等你睁开眼睛，将会发现自己已焕然一新，充满力量和光彩!这套练习选以七天为期，因为七天为一周。周者循环往复也。我们的生活即在这一周又一周的循环中绵延。七天的练习相信会对你的身心及睡眠有所帮助，但这绝非终极，任何急功近利的行为都不能称作真正的修行。这七天的锻炼旨在使你切实地感受瑜伽的裨益，从而将其作为生活的某种方式。七天瑜伽者，贵在一个七天又一个七天地坚持不懈，习练之外，更将其化入生活的每个角落，时刻关注自己的呼吸，倾听自己的身体，体察自己的内心......此书很受广大都市白领的欢迎，也在国内外热销。
在这之后的日子，王媛仍旧没有停下脚步，她将足迹洒向了更多地区，多次去往台湾、日本等地参学，涉及的领域也更加广泛，女学、养生、茶道、香道等等……，只要是和文化相关，对心灵有益的课程，都是她进修的目标。
王媛以令人赞叹的精进与热情前行着，在深入学习瑜伽文化和传统文化的过程中，王媛自己也从中获益匪浅，她感到两种文化所带给她的全新的人生观念与认知角度。心中曾经的阴霾散尽，缠绕内心的郁结也逐渐释然，现在她的生命里尽是温暖的阳光。瑜伽就这样彻底改变了王媛。
多年来，王媛除了不断地学习钻研、磨砺自己之外，还一直致力于瑜伽的传播和推广，她以自己的实践和所学去帮助热爱生活的人们更加幸福健康。2009年起，王媛带领的天地心韵瑜伽有了自己的瑜伽培训课程--《瑜伽教练培训课程》，后又开设了国内创新的学习生活一体化的全封闭式《瑜伽生活导师培训课程》，并在此基础上继续延伸，相继开设《瑜伽溯源之旅》等多项培训及游学课程，建立起一个层次丰富的培训体系，全方位地为瑜伽老师们的成长提供指导与帮助，也为瑜伽爱好者提供了一处可以体验瑜伽生活、学习正确练习瑜伽的好去处。热衷于公益的她，在全国参加各种公益课程的同时，也组建起一只心韵义工团队。如今的王媛已不再孤军奋战，在她身后，有一群和她一样爱瑜伽、爱生活的白衣天使们，和她一起为瑜伽而努力着。
社会活动
2009年4月， 第二届"李宁青鸟瑜伽大赛"特邀评委
2010年8月，大连·瑜伽公开课
2012年12月，东莞·第二届"爱瑜伽·感恩日"瑜伽活动
2013年5月， 南宁·《中印文化-瑜伽健康人生》全国十大瑜伽名师公益培训暨中印瑜伽文化峰会
2013年5月， 福建福清·《享受瑜伽 享受生活》瑜伽交流会
2013年12月，珠海·中国瑜伽联盟专题讲座《瑜伽经典》
2013年12月，三亚·瑜伽公开课《生如夏花-寻获幸福人生的瑜伽秘法》
2014年2月起，中国瑜伽联盟"中国瑜伽交流群公益课堂"
2014年5月，郑州·中国喜爱瑜伽大会河南郑州站
2014年7月，在洱海之滨、苍山之麓，第二届中印瑜伽峰会。
2014年8月，广州·帽峰山瑜伽村公益课
2014年9月，天津·"生如夏花--幸福人生的瑜伽秘法"公开课
2014年9月，德州·首届瑜伽公益论坛
2014年9月，西安·瑜伽大会西安站
社会及公益活动
2005年8月，获《时尚健康》杂志2005"瑜伽总动员"评选的10大明星瑜伽教练
2006年， 应邀参加中国美容美发专业筹备委员会会议
2008年9月，《时尚健康·粉红盛典》·2008年粉红丝带乳腺癌防治运动
2009年4月， 北京·仁爱慈善基金会的答谢会
2009年6月， 受邀参加"鬼才田七"画展
2011年6月，宜宾·西铁城"走向健康，走向环保"活动嘉宾
2011年8月，中国文化书院、三智道商国学院·第四届儒释道三智论坛
2011年8月，鄂尔多斯·学习型女性成长论坛
2012年4月，香港·第三届世界佛教论坛
2012年7月，杭州·西铁城女性沙龙暨"花语风吟"女表发布会嘉宾
2012年8月，海阳·NE·TIGER2012沛溪之夜
2013年4月，深圳·414著名瑜伽大师领衔千人瑜伽
2013年6月， 桂林·妇联主办《传递正能量·实现幸福梦讲座》大型专题讲座
2013年8月， 广州&深圳·专题讲座《瑜伽--生命的艺术》
2013年8月，鄂尔多斯·知行至善学堂专题讲座《生命的脉动--呼吸与健康》
2013年9月，北京·《女友花园》主办活动《灵修感知人生的真谛》
2013年11月，北京·瑞研产品发布会特邀嘉宾
2014年3月，厦门·厦门航空高管培训《修身·修心》
2014年3月，北京·威斯汀酒店"威斯汀健康潮"活动
2014年4月，北京·北京大学公益课《美丽"E"人系列讲座之"窈窕淑女"-"瑜"悦身心·"伽"倍美丽》
媒体活动
从事瑜伽教学十余年，王媛老师从2003年起就在各大顶级时尚媒体杂志，如《时尚健康》，开设瑜伽专栏，并长期参与诸多电视台节目的制作与录制。
2006年1月，杂志《时尚健康》--《瑜伽·养护卵巢》
2006年2月，杂志《时尚健康》--《瑜伽·双性互爱》
2006年2、3、4、8月， 杂志《母子健康》--《减肥亲子操》
2006年3月，杂志《时尚健康》--《瑜伽·美颈椎》
2006年4月，杂志《时尚健康》--《瑜伽·理肠胃》
2006年5月， 杂志《时尚健康》--《瑜伽·S 脊柱》
2006年6月， 杂志《时尚健康》--《瑜伽·爱乳房》
2006年8月， 杂志《时尚健康》--《瑜伽·20%以上的美肩背》
2006年9月， 杂志《时尚健康》--《瑜伽·远离秋季疲劳综合征》
2006年10月， 杂志《时尚健康》--《瑜伽时间·活力生活》
2006年10月，《精品购物指南》--《给孕妈妈的10个运动建议》
2006年10月，杂志《财富时代》--《和王媛一起练瑜伽》
2006年11月，杂志《财富时代》--《和王媛一起练瑜伽》
2006年11月，杂志《时尚健康》--《养护:通过瑜伽姿势呼吸，滋养肺部，健康呼吸》
2007年8月， 《时尚杂志》--《不自欺，自诚明》
2007年11月， 杂志《安 25ams》 --《臀肌运动，重现臀部和大腿的交界线》
2008年1月， 《精品购物指南》--《瑜伽-球迷必修健身大法》
2008年3月， 杂志《时尚新娘》--《情侣瑜伽·燃脂·燃情》
2008年3月， 杂志《都市主妇》--《以瑜伽的方式告别亚健康》
2008年3月， 《精品购物指南》--《撩起yoga的裙裾》
2008年4月， 杂志《时尚健康》--《瑜伽时间·舞韵瑜伽》
2008年5月， 杂志《时尚健康》--《时尚瑜伽·天天健康》
2008年6月， 杂志《时尚健康》--《瑜伽时间》专栏
2008年7月， 杂志《商务旅行》--《丽江、香格里拉命运交叉的旅行》
2009年2月， 中央二套《财富故事会》-王媛专访
2009年3月，《时尚杂志》--《倩碧携各方专家全面解读压力对抗策略》--《王媛:瑜伽是最自然的降压方式》
2009年3月， 杂志《时尚健康》--《心灵之旅·回归自己》专栏--《王媛:我所经历的一切，都是让我找到方向的目标》
2009年4月， 杂志《乐活》--《甜睡瑜伽》
2009年4月， 杂志《悦己》--《瑜伽让你身心幸福》
2009年5月， 杂志《健康之友》--《睡眠瑜伽三式练习》
2009年5月， 杂志《健康之友》--《我们一起"安眠"-编读睡眠瑜伽初体验》
2009年7月， 做客《必须时尚》电视节目
2009年10月， 杂志《孕味》--孕时瑜伽专栏--《孕期练习瑜伽的好处》
2009年11月， 杂志《孕味》--孕时瑜伽专栏--《孕早期家庭瑜伽练习》
2009年12月，旅游卫视《环保达人》-王媛专访
2009年12月， 杂志《健康之友》--愉悦生活专栏--《宠物瑜伽·练瑜伽叫上你的小狗》
2010年1月， 杂志《时尚健康》--《私人教练》专栏
2010年3月， 杂志《都市主妇》--《香茶瑜伽·美人依旧》
2010年4月， 杂志《健康之友》深度专访
2010年4月，中央财经大学--财经女性访谈
2010年5月， 杂志《都市主妇》--《孕美人瑜伽》
2010年6月， 杂志《都市主妇》--《瑜伽师、正骨师联手劲椎终极保养》
2010年9月， 杂志《都市主妇》专栏之健身体检--《办公室坐姿瑜伽·给脊椎舒展的力量》
2010年10月， 杂志《健康之友》--《用瑜伽与乳房良性沟通》
2011年1月， 杂志《都市主妇》--《王媛:此刻的生活是最好的》
2011年5月， 与"光线传媒"合作，录制《生活魔法师》节目
2011年5月， 再次与《旅游卫视》合作，录制《城市惠生活》
2011年5月， 杂志《好主妇》专栏--《开店也是一种修炼》
2011年6月， 杂志《悦己》--《幸福，就是慢品沿途风景》
2011年8月， 杂志《健康之友》健身专栏--《瑜伽拉筋，和全身疼痛说Bye-bye!》
2011年10月，《生活魔法师》节目--《打造完美神仙眷侣》
2011年11月， 深圳卫视综艺节目《年代秀》嘉宾
2011年12月，《美丽俏佳人》节目--《节庆温暖到心》
2011年12月， 拍摄杂志《都市主妇》
2012年3月，《淑媛》杂志专栏--《王媛:睡眠，是一种修行》
2012年3月， 陕西卫视《今夜女人帮》
2012年4月， 杂志《女友花园》健康专栏--《你会站立吗》
2012年5月， 杂志《女友花园》健康专栏--《"坐"有道--跪与安》
2012年6月， 杂志《女友花园》健康专栏--《安眠 从心开始》
2012年7月， 杂志《都市主妇》--《瘦腰正当时》
2012年8 月， 杂志《优品》--《王媛:菩提身与心》
2012年12月， 杂志《优品》--《向内翻转 自在修行》
2013年4月， 杂志《都市主妇》深度访谈--《美女瑜伽师王媛谈心灵环保》
2013年4月， 杂志《健康与营养·共同关注》专访--《内在的优雅与自信》
2013年4月， 杂志《都市主妇》--《充满感恩与爱的愉家术》
2013年4月，杂志《品味》--《扔掉傲慢·迎接谦卑》专栏
2013年5月， 杂志《都市主妇》--《王媛:愉悦是一场心理跋涉的旅途》
2013年7月， 旅游卫视"第一时尚"--《王媛专题·内外兼修 保养是一种修行》
2013年9月， 杂志《时尚COSMO》之专访王媛游学印度瑜伽圣地--《瑜伽之旅是一种修行，并不是享受》
2013年9月， 杂志《女友花园》--《王媛&金石文 灵修感知人生的真谛》
2014年2月， 应邀杂志访谈《邻居》之《瑜伽·愉家YOGA MAKE·YOGA HAPPY》
2016年7月，应世界瑜伽联合会-世界瑜伽大会
2016年7月，受封世瑜会形象大使
经典语录
心瑜伽、新生活。
瑜伽对我来说相当于生命的GPS，有了她，生活便有了指引的方向。
不强求、不放弃。
内心的安宁祥和以及身体的健康活力，会让我们自然的获得一种对生命的乐观态度，并且懂得去享受生命的美好。
每一个瑜伽体式的背后，都蕴含了一种对生命的思考与感悟，让我们能更加清晰认识到此生的意义，使我们学会和自然相处，和家人相处，和自己相处。
瑜伽体位法里有一个姿势叫做"树式"，她是在提醒我们:要像大树一样顶天立地、胸怀宽广、谦卑坚韧、独立于人世间，时常感恩大地天空的抚育、感恩阳光雨露的滋养。
瑜伽可以让人完全安静下来，让我们有时间倾听自己的内心，让每一个人身上的"仁"、"义"、"礼"、"智"、"信"发挥极致。
爱自己，请从升起清明的觉知开始:觉悟自我，快乐生活。
每个人都有独特的禀赋，一旦被发掘，就如同打开一个泉眼，有清水暗涌。若能以此水煮茶，一定甘之如饴。
访谈摘录
瑜伽心得
你为了学习瑜伽都去过哪些地方?你觉得除了瑜伽训练本身，去这些地方旅行会令你有什么样的感受?
我去过很多地方修习瑜伽，印度、斯里兰卡、泰国、缅甸等等。相比在普通的瑜伽馆里进行瑜伽的形体训练，我觉得在印度圣地修行更是一种心灵上的洗涤和满足。当一个人的心得到满足的时候，就不会有行为偏差。瑜伽这个词在梵文里的意思是结合、联接、相应，所以你只有在纯自然中才能深刻地体悟到瑜伽天人合一的精髓。
为什么说瑜伽不仅是健身运动，还可以改变心情?
做瑜伽应该有三个阶段，最初是关于形体的追求，就是运动类的塑身、健身。然后开始追求心灵的满足，会在呼吸的过程中远离负能量，纳入正能量。最后会是信的态度，但不是盲信，而是坚信。
"吾日三省吾身"是我每天必做的事，它会提醒我们，做当下应该做的事，安天命、尽人事。
个人生活
命者，名也
"你怎么介绍自己?
我是王媛。我很爱我的名字，这是我姥爷给我的名字，'媛'代表着外在的美丽和内在的智慧。这也许是未来的我，我的目标。
你是做什么工作的?
我是一名瑜伽老师，我正在传播家庭和谐文化。"
再也没有"瑜伽人、修行者"等虚空名头，没有超越凡尘、与神对话的唬人报复，经历了十四年的瑜伽历程，王媛回归普通生活，踏踏实实地和我们做起了真实的朋友。
也许和她成家有关，她越来越感恩生活让她明世理，感谢父母给她健康的身体，感谢周遭促进她的心智成长。
家是内心的归属
家人之间如果总提到"感恩"会不会有肉麻?
感恩不是必须天天挂在嘴上，而是藏在心里真实感受到的东西。除了感恩，另一个必须有的是"爱"，爱是发自内心对待家人的感觉，而且"爱"可以放在嘴上。内敛的中国人或者不习惯对父亲或母亲或弟弟说"我爱你"，但是这三个字其实可以带给对方很大的快乐和正向的能量。
如果与家人有了矛盾，怎么做才是最好的调节?
许多家庭琐事其实分不出绝对的对或错，如果纠结于必须有个结论，可能会伤到家人。大部分家事不需要爱面子、摆架子，如果有了冷战的情况，学会低头，认错，然后送上一杯香茗就可以缓和症结。用平和的语气陈述自己的想法，再用平静的心态倾听家人的想法，找到彼此共同认可的那个点。亲情是感恩与爱的结合体!
社会评价
中国佛教文化院副主席王志远先生在对王媛著作的《睡觉，最自在的修行》的序言里讲到:
王媛的瑜伽术与一般瑜伽师有所不同，不同之处在于"心"。当下对瑜伽的 定义，"是一种以柔体为目的、类似于体操的有氧健身运动"。在这个定义中，只见到人身，却不见人心。没有人心或缺乏人心的运动，无法达到十四个轮回，她已经超越了"以柔软为目的"，而是以"安心"为境界。
王媛图册
杂志访谈--
"世上有两种获得永恒的方式，或在瑜伽中离弃世间，或在战场上委弃身体。"跟王媛聊天的感觉很舒服，她的表情和语调，终将你的心情归于平静。很多人把那种感觉称为一个女人的气质;事实上，更加令人动容的是来自美好灵魂的真实感。