影响成功的七大因素

《成功心理学 发现工作与生活的意义》是美国作家丹尼斯·韦特利所写的关于批判性思维的经典力作。本书从重新定义成功出发，以心理学为脚架，逐层从心理学的角度分析成功的概念以及对每个人而言有意义的成功。要求运用自我意识和批判思维的策略，重新审视自己的梦想，价值观，兴趣，技能等，运用时间和金钱管理，沟通和人际关系的基本原则，帮助你确立并达到与你个人成功愿景一致的目标。

影响成功的七大因素

每个人对成功的理解都不一样，对于某些人而言，成功是大量的财富、名声或是一大堆的奖杯，对其他人而言，成功是名望，社会地位，或是一份受人尊敬的职业，尽管金钱和荣誉总是伴随着成功，却并不是最重要的因素，作者在书中指出影响成功的七要素。

影响成功的因素之一：心理学与成功的关系

成功是毕生的成就，它通过为你的工作和个人生活创造一种有意义的感觉而形成，同时也来自于对你自己的和成就的满意度。成功的一个重要收获是快乐，为生活营造快乐的个人品质包括：责任心，乐观精神，具有智慧，宽容的本质，为了快乐创造富于你自己的机会，试着尝试新的思考和工作方式！运用心理学的知识，解释自己的思想，感觉和行动的关系，能更好地与人相处！

影响成功的因素之二：自我意识

关注自己的思想，感受，自己的态度，自己的动机和行为，帮助你识别内心的真实感受和思想，评价你自己的品行，技能和兴趣，拥有自我意识，就能做出正确的判断，而技能是学习和实践的结果，兴趣是你对特定主题和活动的个人爱好，它们是可以重叠的，能帮助你在计划职业发展方向时提供参考！

影响成功的因素之三：目标和障碍

目标是把梦想转变成现实的工具，是引导你努力的方向，它可分为短期目标和长期目标，短期目标一个内有效，长期目标是要较长时间完成的，短期目标是长期目标的基石。要开出合理的目标具有几大特征：具体性，可衡量性，可实现性和现实性，时间相关性。在实现目标的过程中，会出现一些常见的障碍，比如：为他人的目标努力，不愿付出必要的努力，苛刻的完美主义，向压力和愤怒的屈服等。

影响成功的因素之四：自尊

自尊是对你自己有信心和尊重自己。当你尊重自己时，你对自己处理人生挑战的能力就有了信心，并且相信你是值得获得成功和快乐的。这激励你努力工作，尝试新事物，抓住机会和建立积极的人际关系。自尊可分为高自尊和低自尊两类，低自尊也就是没信心，会有消极的想法，会引发你的焦虑，而高自尊能激励你不断尝试新事物。提高自尊的方式，就是提高你的自我期望，相信自己能够实现人生需求，通过努力，技能和坚持去完成的任何事情。

影响成功的因素之五：积极思考

积极思考就是把注意力集中在有关我们自己，其他人和周围世界的好的方面上。能帮助你实现自己的目标，克服障碍，提升心情，改善人际关系并保持健康的生活方式。要养成积极思考的习惯有六个方法：1、期待美好的结果2、选择积极的词语3、和积极的人相处4、接受人和事物的现状5、限制抱怨6、关注现实的结果。

影响成功的因素之六：自我约束

是教会我们完成自身目标所需要做的事情的过程。自我约束加强了我们几个方面的能力，即控制自己的命运，面对挫折坚持不懈，评估我们行为的长期结果，作出积极的改变，打破坏习惯，批判性思考和作出有效的决定。

影响成功的因素之七：自我激励

可分为内在激励与外在激励。内在来自内心，能驱使你做自己喜欢和感觉良好的事情，它与建立人际关系，给予他人和人格成长这样的目标相联系。外在来自外部，它驱使你做他人所称赞的事情。它与获取财富，名声或美丽这样的目标相联系！

以上这七点是影响成功的因素，在你成功的道路上，你有哪些地方与它相符呢？