宜阳县董王庄乡中心小学 赵红强
4月11日,带队到宜阳一高参加宜阳县第五届中小学生运动会。
8×50接力比赛,在家训练的时候,成绩和往届成绩相比,能够跑进前3。在4月11日下午,开始下小雨,雨点很稀,但是很大,跑道湿漉漉的。今天好像很不顺,检录时,竟然没有我们队的名字,经过查询才发现印错了,可能一切失利,都有预兆。不过跑道很湿,检录出错,这些困难我都没有在意,根据平时训练的成绩,我充满了必胜的信心。果然,一开始比赛,学生迅速领先,虽然第4棒掉了一次,但学生依然保持在第一的位置,并与第2名有较大的距离。到倒数第二棒,胜利已经在望,但令人失望的事情还是来了,第2棒这个队员在终点摔倒了,与奖牌失之交臂。
查看了这个队员的身体,无大碍。让一群同学扶着到场外的大树下避雨。以后我也跟了出去,女队员们正围着一棵大树在哭泣,男队员站在一边。我查看了那个同学的鞋底,确实是磨平的。失利的原因是下雨导致滑倒,但这也反映了业余兼职教练的能力不足,事先没有考虑到鞋的问题,一双好的跑鞋就是跑步运动员的武器。有弹性,透气,摩擦力大,防滑。训练的时候还要注意训练学生在各种天气下跑步,因为运动会的比赛时,不一定都是非常暖和的晴天,可能刮的风比较大,可能下小雨,还可能非常热,不同的环境,不同的天气,对比赛都有影响,都要想好应对办法。还有来回坐车,导致学生晕车、吃饭等问题。还有心理因素,很多学生可能在私下练习的时候,练的很好,但是一到正式赛场,当面对许多对手时,心理素质差的学生可能腿会发软,心理素质强的学生可能会激发出更大的能力,领队还必须是心理辅导员,实质上有个学生就出现了这样的情况,腿软的跑不成了。以上种种都在带队和教练应该考虑的范围之内,他都可能在极大的程度上,影响学生的运动成绩,而不仅仅是考虑安全的问题。
所以今天的问题,看似意外,甚至还是经验不足。
每一次经历都是成长,每一次的失败都是为下一次成功打下基础。接力赛的训练,虽然与奖牌失之交臂,但离奖牌已经只有很小很小的距离了。
接力赛的训练已经多次了,这次算是最好成绩,已经摸到小组第一的边了。
虽然失利了,有很多的因素需要总结,但是这次的训练确实有很多的成功经验需要总结。首先是学校的学校的基础体育运动要开展。每学期要举行一次运动会,营造运动的气氛,进行人才的选拔,运动会举行的时期,当在适合的环境条件下举行。体育课上要加强赛跑指导和训练。召开一次体质测试运动会,对于跑步项目,一定要严格的进行海选,可能每个学生要跑两次,通过海选发现运动员。这次的队员选拔,可以说是选准了运动员。
其次,要组建一支稳定的经常性的接力赛训练队伍,并且不断的吸收选拔吸收优秀人才,保持在16人这样的两支队伍人数的水平。做到兵多将广,随时可以出征。经常怎么开展训练活动,每次训练量不大,但是要持续不断。这样比赛随时可以拉出队伍,而且不止拉出一支比赛队伍,很可能拉出两支比赛队伍。可以充分发挥老队员的优势来带训练新队员。
第三,体育专家张老师说:跳远,跳高,短跑都是考验学生腿部爆发力的。只要跑得快就能跳得远,也能跳得高。确实是这个样子。但不一定耐力很好。短跑最多跑到100米。组建这样一支队伍,可以同时参加接力赛,60米,100米,跳远,跳高等这些项目。做到训练的互相协调和配合。
第四,注意团体的配合性。组建两支训练队伍,每支要加上候补人员10人左右,两支队伍有20人左右。保持团体的稳定性,自然会产生各种分工,领袖人物会自然产生出来。一支队伍可以当学生,另一支队伍可以当老师。可以互相教,但可以互相比赛。
接力赛做为一项团体项目,首先是,每个队员的奔跑速度是最好的。其次是交接棒的动作不能出现失误。第三,能够做好各种突然情况的应对处理。第四,做好各种伤病的预防工作。其实还有一点更为重要,团体项目的配合,不仅仅是运动的时候才有,更主要是在长期的一起训练中,更需要密切的配合。这种配合已经不仅仅是运动中的配合,他实质上是一种集体的培养。在这一次的接力赛队伍训练中,因为新教育精神的感召,相信学生能跑出好成绩,相信学生能积极训练,相信学生能团结好,学生的积极性普遍较高,团体合作意识很强,训练效率较高。
从县运动会开始举办以来,小型团体项目有八字跳、接力赛,学校一直在训练,一直难以出成绩,主要的问题,当然也有关运动训练的专业问题,但不注意集体意识的培养在训练中所起的重大作用,也是成效不显著的的决定因素。
这种集体的培养不仅仅是在运动项目中,在学校这个特殊的社会团体中,关于集体的培养,是一个具有一般性的问题。集体水平,集体意识的强弱,几乎决定了学校方方面面各个的工作的成败。单从小型团体运动项目来看,集体的培养比较简单,可以为我们认识更加复杂的,班集体和学校集体的培养铺垫道路。
有关这方面的内容比较长,待续。