给你一个方法，保护好你的注意力——章鱼小洋子

我们不得不承认的一件事情是，我们的注意力正在变得越来越分散。

可能是永远刷不完的朋友圈，又或者是抖音，追不完的剧等等。

我们心里都明白，其实这些就是垃圾快乐，现在挺快乐的，过一会儿之后你就特别的后悔。

那么，问题来了，怎么解决呢？

给到你一个方法。

这个方法就是在进行追剧、刷朋友圈等过程的时候，要学会给自己按个暂停键。

比如追剧，我要看多久的剧？

可以是15分钟，可以是30分钟。

设个计时器时间到了，就把它关掉。

如果你担心时间到了，你还回去看，那么最简单粗暴的方式，就是现在就把它删除。

那么问题又来了，抖音可以删除，腾讯视频等视频APP可以删除，那么，微信朋友圈呢？

微信朋友圈也可以设置，暂时关闭入口。

打开设置，在设置的按钮中点击通用，然后点击发现页管理，这个时候你就可以选择关闭朋友圈入口~

不会再有数不清的红点，分散你的注意力。

你可以在这个时间里，把该回复的信息回复完。

之后闲下来之后，再打开朋友圈入口~

这个关闭朋友圈入口的方法，你get到了吗？

赶紧用起来，保护好你的注意力，去做你现在要做的事情吧。

今天说到这里，明天我们再见，拜拜~

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