有许多人将 心灵=心理，事实上心理算是心灵的最表层思想，也就是说心理是心灵的
一个子集 (Subset)，而在本文中小弟要说的是心灵，自然也就包含了心理的部分。
　　许多人都知道心灵的健康有助於身体的健康，但是却鲜有人知为何心灵会影响到身体
呢? 心灵与身体之间是什麽样的关系与连接? 什麽样的心灵 (情绪) 影响到那些身体器官
的健康? …这些在本中都有广泛的说明。
 
◎什麽是心灵?
　　 所谓的心灵简单的说就是身体的 软件部分 (可参考小弟 完整的身体健康概说)，长期
以来人类太着重在实体物质上，随着西风东渐，西方科技与资本主义更加强了物质上的发
展、应用与享受，使得许数人忽略 (或根本不知道) 心灵才是掌控一个人身体一切的根本
，甚至被物质慾望所控制而无法自拔。
　　心灵并不是具有形体或明确物件的东西，但是它却直接控制着你所有的思想与意念，再
由思想与意念控制身体的行为、影响身体的各器官与组织，因此一定要做到心灵的健康才能
实现完整的身体健康，而且生活也能愉快、满足。
　　在密宗的教义中主张 身、 口、 意三修 (道教中也有相同的教义)，其中 身就是使身体器
官组织健康 (也就是让硬件健康、正常的运作)， 口是指忌口 (也就是尽量少吃，这对延年
益寿、减缓器官老化有很大的帮助，小弟会另外专文说明)，而 意就是指心灵的保养、锻链
与向上提昇，在许多宗教中都代表着进入另一个境界，当然这里我们不研究那麽多，只专注
在心灵与硬件健康的这部分，算是心灵中最基础的层次 (小弟後续相关的文章中会讨论各心
灵层次的意义与训练，其实在小弟的第一篇文章 万物之始与终…你的身体 中会已经绘出它
们的层次与意义)。
 
◎心灵与身体的连接
　　 现在我们知道一个人身体的软件 (心灵) 部分是会密切影响身体的硬件部分 (器官与
组织)，然而从物质世界的角度来看却出现一个问题： 心灵是看不到也摸不着的，它是如何
与身体的器官组织产生关联呢?
　　其实在佛教或印度教的 三脉七轮或道家的 三魂七魄中，都已经说明了这两者间关联的
桥梁，也就是 七轮或 七魄，小弟比较习惯用七根钉子来形容，也就是说这七根钉子把一个人
的软件 (心灵) 与硬件 (身驱，Physical Body) 紧密的钉在一起。
　　然而不知道是上帝 (小弟习惯称造物者为上帝，所以并非指基督教的耶和华) 与我们开
玩笑或是其他原因，这个 紧密的程度，每个人不尽相同，甚至有少数人 钉子有点松，造成这
些人比较容易撞邪或看到 (遇到) 一些所谓不乾净的东东，此部分不是本文讨论的重点，以
後有相关的内容时小弟再深入专文讨论。
 
◎心灵如何影响器官组织?
　　 前面我们已经知道心灵与身体器官组织之间的桥梁是七轮 (七魄)，那它是如何具体的
影响各器官组织的健康呢? 基本上心灵的各种情绪 (七情六慾) 都会产生各种类型不同的
气，从量子力学的角度来看可以看成是某种粒子 (或次粒子)，当某个情绪上升时 (例如发
怒) 就会大量产生某类的粒子 (或次粒子)，然後经由七轮 (七魄) 进入淋巴循环中，再达
到各器官与组织，如下图所示。
　　基本上各种情绪所产生各类型不同的 气，对不同的器官与组织的影响也不尽相同，也因
此会有特定的情绪影响某些特定器官或组织的情况，最典型的例如经常发怒的人，肝通常都
不会好就是这个原因。
Note:有关这些负面的气是直接对器官组织造成伤害，还是间接影响食物转换成能量的过程
中增加更多自由基 (Free Radical) 的产生，这必须经由更深入的实验研究才能得知。
　　既然负面情绪所产生的 气对器官组织不好，那高兴、快乐的正面情绪所产生的 气应该对
健康有帮助罗? 没错，的确是如此，只是人生不如意十之八九，日常生活中对各种人事物产
生负面情绪的次数比正面情绪多了许多，因此加减之後还是对身体硬件造成损伤，很难达到
正面的帮助。
　　事实上，除了外力 (如：车祸、撞伤、摔伤…等) 或疾病造成的身体器官或组织的伤害
之外，就属 自由基与 心灵是影响硬件健康的两大主因，更是活的长久、降低老化速度的关键
，在後续有关 长生与 永生 (Eternal Life,Immortality) 的专文中，小弟会再做更深入讨论。
 
◎心灵的保养与健康
　　 虽然大多数人平常的负面情绪较多，如此当然也就对器官组织有不好的影响，不过我们
还是可以藉由许多方法 (如：音乐、静坐、与好友交谈…等) 来降低负面情绪，当然也可对
心灵做基础的修练 (如：气功)，增加对器官组织的正面帮助，甚至向上提升到更高的境界
与层次，降低周遭环境 (也就是风水) 对我们的负面影响，也就是降低坏运、转危为安，更
深入说明与讨论包含在後续的相关文章中。