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2020-02-07

起床：06：00

睡觉：00：50

天气：晴

心情：平常心

身体：良好

昨日落了一天没记

健身：

1. 晨练：11：20-12：00

累计时长：11小时 

剩余时长：89小时

一组双腿拉伸的瑜伽练习。

晚练的原因：先补前一天毛选，再看一天民国史再完成瑜伽练习。

今日完成

粤语  30min

毛选 约4小时

口译 1小时


今日未完成

TESOL 30min

瑜伽解剖书 1小时

论文...

新增：与同学聊天

与高中同学聊天：

1. 不是单纯讲概念，而是通过比喻的形式，让学生感同身受。

比如讲解CPU，不仅通过比喻还通过游戏的方式来让学生明白基本概念。

感想：但凡基本概念的掌握不能一气而成，隐喻可以帮助自己更好地理解和掌握。

2. 在每次下课后上网搜索网易云，了解中国和外国教学方法的对比。

借助课堂上和课堂后搜索国外教学方法，对知识点讲解进行对比，相比之下，国外教学方法更容易让人学习和吸收。为什么国外教学方法与国内的差异如此之大？教学系统有何不同？为什么中国教育会注重教学任务的完成？

3. 并不是出身名校的学生都是天才，也并不是好的学生归功于好的老师和好的教学方法。但这往往会让外界误以为学生优秀得益于老师所谓“正确”的教学方法，但实际上，只不过是学生底子好，之前做过很多训练而已。

4. 数学是一件费钱的行业！感想：这刷新了我的认知。

5. 想要忘记一件痛苦的事情，就让自己去经历更痛苦的事情（如跑步，让自己更累，如跑10000米，一方面对自己有益，一方面让自己很累）。

6. 研究冥想的形式，不一定要放空脑袋。专心致志地去做一件事，也是一种冥想。

7. 做事与睡眠状况的关系。睡眠时对声音敏感性强，往往受到干扰，却更能专心做一件事；而哪怕在嘈杂状况下也能睡着的人，往往能一次性做多种事情，不容易受到干扰。感想：这真的太有趣了，说不定我能从睡眠状况中判定自己到底适合什么职业。

8. 人很难靠自己进步？不符合能量守恒定律。人要进步一定要靠外力，如要跑步就得让别人带着你跑。感想：是有一定的道理，自己能让自己产生力吗？但仍需要质疑一下。成长的根本动力在哪？或者改变的根本动力在哪？

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