学习学习-《认知天性》

    学习怎样学习

    在这个知识竞争激烈的时代，知识的储备变得尤为重要，但是要想学以致用，必须能够持续记忆，这样才能在需要这个知识的时候它才会自动出现。因此很多人产生了知识焦虑，线上线下的学习者不断增多，中小学生的学习压力也越来越大。那么如何快速获取知识，并熟记于心，灵活运用，相信这个问题困扰着很多人，当然也包括我。

    值得庆幸的是，学习是一种可获得的技能

错误的学习方法

生活中不乏认真刻苦的学习者，有人把老师的每一句话都记下来，有人书本里画满了线，有人一遍又一遍的背诵或者抄写。这些做法会让人产生一种已经记住了的错觉，无法持久记忆，这样就只会浪费时间。

学习的三步骤

编码

        把感知到的东西转换成化学和生物电形式的信息，形成心理表征。这个过程叫编码。重复集中的练习，书本里的画线只是短期的记忆。

巩固

        巩固也就是重复练习，这个是练习然后纠正的过程，在这个过程中要有间隔的安排练习，例如隔一周练习几次，这样记忆的痕迹就会加深，频繁的集中练习只会产生短期记忆。除了间隔练习，还需要穿插不同的内容练习，短期效果没有集中练习好，但是从长期来看，穿插练习记忆效果比较好。

      日常巩固练习时，要模拟真实的场景，这样才能在真实场景下发挥得gen更好。

检索

      这是最为关键的一步，也是最让人厌烦，费神的一步。要使得知识能牢记于心，必须要不断进行自我检测，即考试或者画出思维导图、知识框架，这个过程逼迫我们把所学的知识联系起来，理清关系。其实就是重新学习，某件事物所耗费的努力越多，你学得就越扎实。

      其次，在不同的时间和情境多次进行检索，增加检索线，有助于我们把所学的内容应用到不同的场景。

    此外， 在检索的过程中构建概念，我们不仅要懂得概念，还要懂得辨析和归纳。

学无止境

        大脑的构造很大程度上是由基因决定的，但是神经网络的精细结构可以由经验来塑造，也就是说越学习，越聪明。那么不要给自己的学习设限，保持好奇心，保持成长学习的心态，然后去执行，执行比技巧更重要。