关于“一天阅读一本书”——D11

20180517

图片发自App

听了李翔老师的“高效阅读”微课，我对“一天阅读一本书”充满好奇，期待自己能够学会这样的阅读方式，以帮助自己成长。这一点我是认真的，还写下承诺书。

根据阅读的黄金圈法则——WHY为什么？WHAT是什么？HOW如何做？三“W”的问题来阅读寻找书中的骨架、脉络；根据二八法则，只要读书中可利用的20%即可……说实话，执行了几天，我发现这样的阅读方式对我来说是挺困难的，特别是在工作很忙的日子里。一是读完了记不住，抓不住20%的重点，二是写不出读书笔记，特别是新书。三是花费的时间比较多，感觉精力不够。因此，遭受挫败，停滞不前。

但，心有不甘——遇到困难不代表我不行，也正因为有这些困难才更需要努力练习，以提高自己的阅读能力。

调整：

1.首先，需要欣赏自己的努力，每天坚持阅读还写了相应的笔记，先完成再完美。

2.在自己的精力范围内，规划阅读的时间，每天在固定的时间，固定地点阅读，写读书笔记，读多少算多少，只要坚持了，就给到自己一个鼓励、肯定，相信只要每天坚持做总是会有收获的。

今天的收获

琳达·卢卡斯：“如何增强高自我价值？其中一种方式就是，我可以欣赏我自己。当我开始去欣赏我做的一些事情，说的一些话，或者想的一些事情的时候，这就开始增强自我的一种体验。

当我可以更欣赏我自己的时候，我就不怎么需要依赖别人来认可我。如果你不欣赏我，但是我能够在内在更真诚的欣赏我自己的时候，我就不需要你更多的来认可我。”

——是的，学会欣赏自己做得好的地方，给到自己力量是每天都需要做的功课。加油！