突如其来的疫情，让人揣着担忧，又抱着侥幸。却不得不困守家里，哪怕再憋屈。
不过，我们还是有许多问题需要思考，需要追究。就说这次冠状肺炎，是如何爆发的？有许多报道，我们也不知真假，但从中我们可以知道我们还有许多不健全，不如人意的地方。制度方面的，机构方面的，工作责任心方面的，还有饮食习惯方面的。
中国疾控中心在武汉华南市场检查出大量新型冠状病毒，高度怀疑此次疫情与吃野生动物有关。
新型冠状病毒寄存在蝙蝠体内，蝙蝠是百毒不侵的物种，能与多种病毒和谐共存。蝙蝠身上有SARS病毒、埃博拉病毒、马尔堡病毒、尼帕病毒、亨德拉病毒、MERS冠状病毒等100多种病毒。
其中，新型冠状病毒可能是经过多个中间宿主（蛇等无脊椎动物）的传递，渐渐，成为可以人传人的病毒。这给人们一个生命攸关的提醒：不吃野生动物，珍爱生命。
感染新型冠状病毒的患者最主要的症状是：发烧、咳嗽、乏力。乏力是指通过休息、按摩也无法得到缓解的浑身没劲。
新型冠状病毒有两种传播途径，一是接触，近距离接触，会吸入对方身上的病毒；二是飞沫传播，对方打喷嚏、说话都可能引起另一方的感染，眼睛也是传播的媒介，所以不洗手不能揉眼睛，戴护目镜也有助于降低病毒的传播。
潜伏期一般3-7天，最长14天，在潜伏期，病毒也是可以传染的。这给传染提供了便利，被感染者可以在这段时间正常生活，接触一些人，造成更多人被感染，周而复始。
同时，潜伏期也为排查疑似病例带来困扰。在车站或小区测体温，潜伏期的患者是可以躲过这一关的。
这也反向证明了能不出门就不出门的重要性，在家里好好呆着，一方面保护自己，另一方面，也为社会做贡献了。
生活富裕了，有人就别出心裁，食谱也怪异起来，不光吃的无人性，而且吃的不知死活。结果是害人害己，引发举国惶恐，造成极大损失。
面对疫情，我们要学会运用“森田疗法”调控自己，顺势而为，为所当为。接纳自己不能控制的，控制自己能够控制的。就算疫情传播速度超出我们的预期，我们也要调整好自己的心情，做好手头要做的事情。
在家里看看自己很久前想看但没时间看的书籍、电视剧、电影，做些自己想做而未做的事情，比如绘画、唱歌，学习某个技能。
另外，我们也可以转换思维，看看这次疫情带给我们的积极方面。
我们第一次意识到，不戴口罩、安全地随意外出就是幸福，我们第一次意识到，健康的过年也是一种快乐，我们第一次意识到疫情前我们的生活原来很美好，我们开始反思如何更好得生活。
有的亲朋好友平常聊天缺话题，但通过聊疫情，关系拉近了，人与人之间的链接变得更加密切。我们总是匆匆忙忙地赶一些事情，但因为疫情，我们的脚步放慢了，陪伴、做饭显得温馨多了。
生活中的每一天都是美好的，即便现在有新型冠状病毒的威胁，我们仍然要把当下的生活过得漂亮些。当疫情消除，我们的心理将更有弹性和韧性，我们会更加珍惜每一个平凡而快乐的日子。
愿病毒快些被攻克，愿我们顺利渡过难关。