周英军
周英军

河边慢跑

      早晨起床不到六点，来到了凤林河边。一边慢跑于坝上小路一边欣赏着两边的风景！这种晨练方式己经坚持两年多了。

河边慢跑_第1张图片
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    要说此地不到三千米的河堤边风景优美、移步换景也不为过--


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真正的石头屋
河边慢跑_第3张图片
河中矮桥


  今天有几个零星小雨，也没有刮风，周边仙雾缭绕、空气清馨、水灵之气充氤，身在其中尤如仙家道主修炼之地！

河边慢跑_第4张图片
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  偶尔河面上被惊起几只白鹤，拍打着长长的翅膀飞入半空，野鸭在河面上成双成对的在觅食，两边树林中鸟儿在鸣唱！还有哗哗的清澈见底的河水、组成一副天然和谐的立体画卷！

河边慢跑_第5张图片
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一时兴起拿起手机拍下这一副副绝美的画面，上传至微信朋友圈，引的大家赞美不断！偶尔发朋友圈我并非想炫耀什么！这是为了留下这些美丽的画面，将来老了走不动了，可以拿出来自我观赏，回忆往事！

河边慢跑_第6张图片
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    在这条小路上虽没有嘻嘻兰兰的人群，但从来不会孤单一人，不时会遇到一些非常熟识的面孔，有时会跑到一起合个影留念，发表一些晨跑的好处，比如痛了好几年的胃不疼了，现在腰，背也不疼了，晚上不会失眠了，最有效果的是体力增强，旅游爬山感觉特别轻松，回来之后腿不胀腰不疼了！

河边慢跑_第7张图片
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  不管怎么说，能够增加体质、减少病痛总是一件好事！如此更能坚定我们坚持锻炼的信心！

河边慢跑_第8张图片
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河边慢跑_第9张图片
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