陈茹-焦点网络12期坚持分享第175天 20190227

第38次约练

        26日下午，感觉这周快到上初级班的日子了，还没有完成约练三次的设置。于是，放弃了去拜访客户的打算，在群里发出约练，快到家的时候，已经约满了！

        本次约练，我做咨询师，孙老师做来访者，曾老师做观察员。

本次约练感受如下:

1.把每次约练当做真实咨询，提前把保密原则，时间设置和暖场做好，会让来访者感受是正式的，温暖的。

2.在咨询过程中咨询师一定要稳住自己，即使觉得和来访者碰到一样的问题，觉得自己解决的不好，也要稳住自己，相信每个人都是解决自己问题的专家，和他一起探讨她的资源。

3.实在不知道怎么问，问什么的时候，就多问来访者是怎么样的，是怎么想的啊？也许能让来访者打开话匣子，她在说的过程中咨询师有可以更多的时间去思考，去看到背后的正向。

4.想要帮助来访者寻找资源，不仅可以探寻他过去的例外，也可以和他一起探寻他人的例外，让来访者在描述的过程中，可以整理思路，变成自己可以用的资源。从而有着一小步的行动。

        本次咨询非常感谢孙老师的理解，体谅。不仅让我来做咨询师，而且在我卡壳的时候，给了我很好的提示，引导我做好之后的咨询。也很遗憾曾老师麦克不好用，没有听到她的点评。

        还要继续努力约练咨询，努力做好，能够帮助更多的人！