援助稿7：平实的心态需要更多的担当

(文/舒 天)《齐鲁晚报》青未了·心理版2015年4月5日

万虹的公公突然中风，家里一下子发生了翻天覆地的变化。公公躺在病床上，婆婆爱哭，老公爱发脾气，休假基本上都要陪着公婆，没有了往日小家庭的潇洒，优越顺心的生活变得混乱无序。

万虹算是通情达理的妻子和媳妇，同是独生子女的丈夫，在突如其来的巨大压力下，从娇生惯养到大事小事都被依靠，她懂得体谅他的焦虑；一夜白头的婆婆心理脆弱，她体贴陪

伴，还张罗着办年货、买新衣服、做头发，希望婆婆早一点走出痛苦。万虹认为“日子还得照常过”，说出了大家都认同的“谁都有生老病死，我们总得学会承受”的道理。

但提示一下，讲得通道理不代表什么，因为，家从来不是讲道理的地方，家，是讲爱的地方。从家庭关系上，公公中风所带来的情感上的痛苦，作为儿媳，与婆婆、老公是无法比拟的，万虹再贤惠无非是多一些照顾，父子连心、夫妻情深，她（他）们母子的痛楚自然更为强烈。万虹的婆婆和老公经不起猝然来临的变故，还可能和她 ( 他 ) 们一帆风顺的经历有关，即使现在，也没有经济上的后顾之忧，生活的事情也不用费心。历练会和心理承受能力正相关，而承受能力差，又难以自身排解时，就会导致心理失衡，引起抑郁、焦虑、暴躁等状况。

生活的馈赠或亦喜亦忧，或喜忧参半，没有人能逃避。面对家中的境况，万虹做了诸多努力，很是焦急，“我们也不能天天哭丧着脸啊，何况，心情不好，也不利于公公病情恢复啊！”作为母亲还要考虑 6 岁儿子的成长，“如果我们成人每天脸上都是雾霾，孩子又是什么心情？不能因为爷爷生病，就让孩子生活在阴影里吧？”无常即是寻常，是人生旅途的必修，可直面这份无常，还应该明了，完全回到原来的生活也不现实，平实的心态需要更多的担当。

下面是给万虹的一些建议。

一方面，继续把自己的理解和感受传达给婆婆和老公。万虹觉得“和婆婆完全没法沟通”，“和铭玮也说不通”，可能是角度方法的问题，可以请婆婆的同龄人、老公的朋友代为沟通交流，自己也尝试用婆婆、老公认为适合的方式去表达，让她( 他 ) 了解你作为家庭一员的所思所感。家人融洽相处、气氛和谐对病人都是很好的心理支持。对万虹的公公，除了周到细致地起居照料，有的放矢的专业治疗，心理的疏导也很关键，邀请婆婆和老公一起参与其中，无形中的“被疏导”也会让她（他）们受益。

另一方面，可以用移情疗法驱逐大家的不良情绪。鼓励婆婆多参与一些社区活动，或帮助亲朋好友、帮助子女，做一些力所能及的事务。像采购生活用品，料理家务，照顾和教育孙辈等，让她精神上有所寄托，忙碌充实起来，有被需要的感觉。让老公多一些健身或户外活动，适当地参与朋友间的聚会。万虹提到的再要一个孩子，也是婆婆曾经的期望，或许，会因为新生命的孕育，让全家点燃了生活中新的希望呢，为何不行动起来？

最后，还要清醒地认知，即使最亲近的人，也无法替代对方。有些问题你感知到了，能够接纳，能够疗愈，能够和无常的生活平和相处，但婆婆和老公还没有，不要因此自责或受到她（他）们的干扰，也不需要，你可以是快乐的，也正是因为你作为家庭的先驱，早一些走出了“阴霾”，在“共苦”中先行一步，才能够用正向的能量，引导、带动婆婆和老公，坚强乐观地面对，于磨难中品味生活之真味。