[简友说]第3期：星妈与断舍离你我他

[简友说]

选取各位简友在微信群里发表的个人感悟，要求具有一定的篇幅，适合发在微信公众号上，给其他简友以参考。大家都是生活里的平凡人，这些简友能做到的，相信你也能做到。

[星妈]：扔--以最舒服的姿势

最近群里加了很多新朋友，关于怎么扔的提问也多起来。看到有人说“扔东西还拍照啊！好麻烦”，“定个扔的数字目标，是不是太…”，“这是我今天扔的一堆，我都没数多少”...

我以前扔东西也对别人的扔法有看法，就是偷着没说，觉得自己默默扔就行了。但有时候扔着扔着就忘了扔了。

我扔东西试过方法也不少了，主要原因是一个方法一直扔就腻了。最开始是麻理惠的集中扔，扔了不少，但纠结的要死，之后真的物理性的头疼了。

后来实行了两个月每日一扔，坚持的挺好，但再坚持觉得有点累。而且开始忙了，就开始有时间才集中扔一次。

现在我用的是群里梦琦的方法，定一个数字目标扔，12月份定了一个扔200，完成之后，现在正在进行的是定一个1000的小目标，没有限定完成时间，比较符合现在我的状况，忙。数字的鼓动性还是挺大的，有点像养成游戏。

关于扔东西的记录我是这样看的。一下扔几个东西，拍照比文字记录省事，拍完照片发了群里后，也就马上删掉了。每次犹豫不想扔的时候，照片一咬牙发出去，也就算正式和这件东西告别了。如果觉得扔都扔了还拍照多麻烦，不拍也随意。文字记录应该可以舍了。

每个人都有喜欢的方式，偶尔试试别人的方式，也许有惊喜。一个姿势扔的累了，就换个姿势扔，扔就对了。

为啥要坚持扔，因为东西多啊!

断舍离你我他

买比扔更重要，前者是直接反应了对物欲的需求和需求程度，扔是反应了对持有的执着和执着程度。

之所以先扔，是因为对大多人来说，习惯影响行动，一个老的的习惯给人带来安全感和舒适感，在别人看来糟透了的生活，可能当事人在某种程度是享受的，购买时的选择和掌控感会让人产生幻觉，自我成为了唯一的主人，持有的不仅是物品，还有全能自恋的感觉。

物品上的记忆，记忆中的人物，可能是愉快，也可能是痛苦，当事人都愿意持有，所以不愿意丢弃，还有些物品更有关对亲人之间亲密关系的维护，随意丢弃违背了当时母亲或者父亲当时的教育理念，意味着对亲人的背叛，父母与子女没能很好的完成整个成人仪式中的母婴纽带，所以要等到物品有个好的去处（父母认可的观点）才能丢弃。

定数量和丢弃从形式上是一种切断旧模式开启新模式的强制性策略，每个人选择的途径不同，有些是自知，有些是不自知，规则是为了实践，很多人实践后知，还有些人知后实践，不断反复，再说一句后话，大道至简，何必在意简与不简？

世界很大，我很小；

有人爱多，我爱少。

简叔：

极简生活倡导者与实践者；

坚持每天扔一样东西；

坚持365天不买衣服，已成功92天；

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