12月17日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始,前4次185天,本次278天,本次偿试连续400天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了23个月,睡眠质量提高一倍以上!第3个月虎杖粉第25天,头部全息1次,跪膝3次,推腹1次,平举1次,敲胆经1次,敲大肠经1次.头上的疙瘩一直反复中,头皮的左右差异感在减轻,右侧不那么木了!头发由黄变黑,白发也可以确定减少了些。最神奇的是吃红薯餐脚气会好,这事也即将晚来到我身上!它怎么这么怪那?感恩红薯!前天成功进行了商丘群的第四次沙龙!昨天决定退出几个红薯餐群,再好好学习一段时间!做好自己觉醒他人!

        50的年龄,25的身体,15的心态,5岁的做法!

       

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