演讲说话时，如何让声音更响亮清晰，告别喉咙紧、提喉头等问题呢？

你好，我是配音喵酱，我会在这里分享一些对于说话、声音的个人见解或者经验，先谢谢大家的支持啦，当然如有不同见解欢迎评论私信讨论，或者你可也可以自己开文章分享哦，毕竟说话声音这个东西还是见仁见智的啦。（文章内容是手打完成，如有错字还请谅解。写作中是有参考部分文献，但绝不是复制粘贴的伪原创哦）

大家有其他一些说话、声音等问题，也可以私信留言哦，希望可以帮助大家，一起进步。 

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无论你是销售人员、教师、企业老板还是政府领导，一口清晰有磁性的嗓音会为事业加分不少。然而，很多人连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳沙哑，甚至患上声带疾病。

有很多人在说话、唱歌的时候，总感觉声音不够响亮，说话大声就很费劲，口腔扁、喉咙紧、气不通，还喜欢提喉头那该怎么办呢？

喵酱建议：可以找找半打哈欠的状态。

我们打哈欠的过程分为萌发、扩充和减退三个阶段

说的简单点就是想打哈欠肌肉开始兴奋，正在打哈欠张大嘴和打完哈欠慢慢合嘴收工的三个阶段

我说的半打哈欠为哈欠的萌发部分，这时鼻腔、咽腔、喉腔的肌肉刚开始兴奋，三个腔体处于通畅状态，喉头也是放下的，解决了很多人习惯性提喉头的问题。

同时，我们的共鸣通道和呼吸通道畅通无阻，牙关也是打开的，在半打哈欠的状态下，说话还是唱歌都是很不错的。

所以我们要找“忍住打哈欠的那种 打开感”，但是大家要注意：这个哈欠不能打过头，嘴巴不用张得过大，也不要变成“窝”的那种o型嘴，不然会导致压喉头、撑着说的“壮汉”感，变成“猪八戒+蜡笔小新”啦，切记不要把声音包在嘴里哦。

大家快来试一试吧，跟我一起来：

1、首先呢，可以先不发声，感觉你现在要打哈欠了，让气流慢慢吸入，感觉气息沿着硬腭贴着上口腔进来，感受肌肉兴奋感，嘴巴慢慢打开，然后保持住。过程中你可以感觉到后口腔有一块是凉凉的，那里就是软腭附近，同时你还可以体会气流和舌根的摩擦，如果有感受到，那么恭喜你，你成功了一大半了，你的后口腔打开了，不再是扁窄的状态了；

2.吸足气之后保持1-2秒，开始呼气，感受气息是沿着硬腭上口腔出去的，保持嘴型口腔状态，发出“ai”的长音，将口腔内的空气尽数吐出，口腔慢慢闭合放松。反复数次熟练后，你也可以发“昂”“澎湃”等开口音进行联系。

有没有感觉声音发生了变化呢？是不是说话响亮却更轻松了，明亮更清晰了呢？真棒，继续加油！

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诶，你居然全部看完啦，真棒。要不对我说点什么？诶，批评鞭策就不要太多啦，码字也不容易，我出发点也是好的呀，觉得不错要不就夸夸我呗，这样才有写下一篇文章的动力呀，哈哈哈。再啰嗦一下，还有其他说话、声音疑惑也可以留言评论，或许我可以有些技巧分享给你哦。