黑天鹅自律|跑步不是一种任务，是一种解药，你心情不好去跑一跑，全部忘掉了，精神萎靡时，去跑跑流下汗，就神清气爽了。你为什么不想跑了？就是因为你状态不好，所以你才要跑啊，才要调整状态。

“能让我坚持下来的，是那一叠叠的钱，一叠叠的钱啊”

其实这句话我想表达的是：危机感

危机感是自律最佳的动力

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为什么自律会很容易被打破？

1. 临时事件影响和对事件的抵触心理

人家乔布斯王健林那些人，是有选择拒绝事件的能力。

2.充裕的时间缓冲

这个跟人的心理想法有关，比如明天要交稿件，你今天中午就开始要做事情了。

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戴维·斯塔·乔丹说过：“没有正确的生活，就没有真正卓越的人生

收拾东西和扔东西，周围的环境尽量要保持物品最少，做设计时才有灵感。我会定期的整理东西，没用的都果断扔掉。如果设计没灵感，我最常做的东西就是收拾工作房间了。收拾完再坐在办公桌上工作，会有不一样的状态。

整理术就是要你去认清事情的本质，直到做了N稿之后，才明白客户真正想要的。这个就是我自己的问题，没有提前去整理客户的思绪。没有认清问题的本质，就开始盲目处理。

通过分析整理，掌握事情的本质，你会找到方法，然后执行就很简单。

比如你加班并不是为了让老板知道你有多辛苦，而是为了让自己去完成某项工作，这个工作也许没必要在加班就可以完成。

当你一堆事情很多的时候，请不要抵触与抱怨，如果觉得做这件事没有意义，就要选择取舍。那些影响你拿重要文件的办公桌视觉障碍物，都可以统统处理掉，所谓灵感，不外乎就是抛开以前所想的，要丢掉以前固定的东西，你的脑子才能容纳新的东西。

“工作是人生的食粮，不愉快便失去意义了，以义务感面对生活，更无法获得幸福”

所以既然一定要做，就不如开开心心去做。

自律能够很好的整理你的工作与生活，它是一种协调功能，不必要过度去索取它，它需要慢慢的靠时间去形成，最终围绕在你的工作与生活中

作者：不戒大师，来源：