产后肩痛案例分享

女 46岁

因为肩周炎来看病，之前已经做过很多处理了，见面第一句话就是“大夫我有肩周炎”，并主动示范动作。

肩外展120度，表情痛苦肩侧面有疼痛，延伸至三角肌后束。

这时我觉得应该做一个被动检查，不能光参照病人描述。被动可以到正常肩外展位置，明显不全是肩关节病变。

脑子里第一反应，冈上肌无力。手推冈上肌发现肩外展角度增加，表明支配冈上肌的C5神经出问题了，试着松了几下同侧的前斜角肌，外展幅度大幅改善，于是让病人仰卧准备正式松一松前斜角肌筋膜。

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思考：病人前斜角肌紧张时想到病人为什么是单侧出问题，如果是呼吸模式不好应该是双侧斜角肌都有问题。女性、斜角肌紧张，会不会是生完孩子的遗留问题呢？会不会是腹部有过手术之类的呢？

果然如此，有过阑尾手术。病人很不解，跟阑尾手术有什么关系？揉压疤痕后进一步好转，如果你没学过我们的孕产课程可能也会和病人一样，一脸懵逼。

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接着又问当年怎么生的孩子，剖腹！这回妥了，再试试剖腹产的疤痕吧，处理完肩关节可以全范围活动，在动作末端稍为有些不适。

啰哩啰嗦的说了这么多，我们来分析一下到底怎么回事。

1.抬手肩痛，不到末端就痛，主动/被动检查

2.怀疑冈上肌问题----肩外展启动肌

3.神经压迫----筋膜松解方便关节打开减少对神经的压迫

4.是什么造成斜角肌紧张----同侧腹部阑尾炎手术----腹部只要开过刀都会影响腹压，腹压不够呼吸的辅助肌群就会过载。

5.剖腹产疤痕----原因同4

反过来讲

阑尾炎+剖腹产手术 膈肌障碍 斜角肌紧张 颈椎关节紊乱 神经压迫 冈上肌无力 做外展动作时肩撞击

后续处理：

1.每天疤痕揉压

2.盆底肌训练

3.膈肌扳机点处理与激活

4.水桶腰呼吸训练

结论，生过孩子无论多久都算产后，腹部疤痕能引起肩痛。如果你身边正好有剖腹产的妈妈，无论年龄多大，请把这个案例讲给她听，说不定你就帮了她一个大忙。