2个信号说明肝炎已经朝肝癌迈开腿，降氨护肝要记得多做2件事

近年来，肝炎的人数除了不断增长的趋势外，还有一个特点，就是呈现出越来越年轻化的状态，不少二十出头的年轻人也中枪了。其实，肝炎虽然在日常生活中仿佛并没有让大家受到很明显的困扰，但潜在的危害比我们想象中的可怕，一旦病变成肝硬化和肝癌等一些比较严重的疾病，不仅对患者而言，很可怕，还非常棘手。

那要如何从哪里看出身体受到肝炎的影响，开始出现问题了呢？这3个信号会明明白白地“告诉”你。

身体2个信号，说明肝炎已经连累肝脏，受损明显

1、肝区疼痛很明显

肝区疼痛可以说是肝脏受损的一个比较明显的特征，在肝炎初期，其实并没有太过于明显，也仅仅是暂时性的疼痛，过了一两分钟就好了。可是肝脏损伤越严重，疼痛感也会随之加剧，甚至时长也会增加。

2、出现转氨酶过高现象

转氨酶升高，肝脏的损伤严重，情况明显，这样一来会造成肝脏里的转氨酶跑到血液中，血液中的转氨酶升高明显，又会导致肝脏情况严重，不想办法降低的话，还会发展成为重度转氨酶升高，肝癌默默陪伴着你。

肝炎连累肝脏不运转，降低转氨酶保护肝脏，平日里要记得多做这3件事

1、内调降低转氨酶：泡硒五味子粉

硒五味子粉是由硒麦芽和五味子这两种药食同源的食材搭配在一起，经过自行制作加工而成，日常运用到的步骤是：将硒麦芽和五味子翻炒，香气弥漫后再出锅，研磨制成粉末状的硒五味子粉，是目前较为常见的适合降低转氨酶的食疗方法，它可以通过调节体内转氨酶降低，保护肝脏细胞，修复肝细胞受损等。

之所以能达到降低转氨酶的效果，是因为在硒麦芽中含有人体所需的有机硒元素，能够改善人缺硒的情况，获取硒元素能有效增强人体免疫力，令转氨酶升高的现象缓解，再搭配中药五味子，辅助促进人体肝细胞的修复过程，功能性才能完全发挥出来。

有些人会嫌硒五味子粉的工艺很麻烦，但这是一件能够降低转氨酶、提升身体免疫力的好方子，实在是懒得做，也可以选择成品服用，但要记住，这些都是要持之以恒的。

2、外调让肝脏休息：多按摩，少熬夜

睡前花一些时间来进行按摩，可以让身体得到自然的放松，不仅能促进血液循环，提供肝脏排毒功能，还可以按摩与肝脏有关系的穴位，如行间穴、太冲穴等等，因此常按摩穴位，可以保护肝脏。

同时，也要注意多休息，少熬夜，让肝脏得到不错的休息和复原作用。