技能课一阶学习心得

        三天的课程眨眼工夫就结束了，意犹未尽啊！对于我这样一个新手，这次的课程绝对是一场豪华盛宴。无论是王老师独具特色的课程设置，比教科书更完美的剑飞版讲义，还是课堂上同行的资深大咖级伙伴，带给我的全是震撼和惊叹！还有发自内心的喜悦！学习了两年，也上过不少课，第一次三天将所有的伙伴都记住了。而且很轻松没有一点刻意地记住了大家。从这点我看到自己的敏感度提高了，更多的看到的是场域的安全，伙伴们的真诚和敞开。感谢王老师和大家。

        联结和提问，看似只有几个字，却有如此丰富的内涵和技巧。联结是心理治疗的基石，提问是心理治疗的灵魂。此时此刻对这句话深有体会。也终于明白王老师为什么用三天的时间讲联结和提问了。做不到这两点，即使头脑里有很多的专业理论也没有办法真正帮助到案主。想成为一个真正的助人者，太需要扎扎实实的做好每一步了。

      “以人为本，予人关怀”，三天的学习与练习让我深刻的感受到联结中人的重要性。时刻与自己联结，我在当下吗？时刻与案主联结，案主在我眼中吗？时刻觉察案主与自己的联结，他在当下吗？这三方面的联结有任何一方中断，个案都无法进行下去。回顾第一天的实操训练，我作为第一轮练习的治疗师，我内在是很紧张的，这种紧张使得我没有听清王老师布置的练习要求。开始练习了我不知道要去的方向。很感谢三人组的另两位伙伴对我的接纳和等待。重新调整自己后我才开始了与案主的联结。我的感受是那一刻我与自己失联了。经过两天的大规模烧脑的观摩，学习，训练。到第三天关于联结的部分我总算是摸着了一点门道。第三天再次做治疗师，我几乎全程都关注到了案主这个人。能够感受到案主当下的感受，也能捕捉到案主的一些细微的变化。案主反馈的信息是觉得我很安全，让她很敞开。观察员反馈的联结的部分做的很不错。对我来说，这真的是一个巨大的进步。关于提问的部分。应该属于非常专业的技能了。目前这部分对我还是很有难度的。借用三人组观察员回馈的信息就是，太多开放性问题，不够聚焦，不够明确，太多的绕啊绕。我想我首先需要把王老师讲义中的内容先读懂，弄清晰。然后找家人朋友不断地练习，再练习。期待自己慢慢的将理论在实践中学会运用。

        我想我的收获决不仅仅体现在这三天的学习中，在课上的所有体验感受都已深入内在，后续的时间里一定会不断发酵，最后酿出美酒。  万里长征已经开始了第一步。我知道后面的路还很长， 很难。但我有信心一步一步向前走下去。也期待后面的学习得到老师更多的指导和伙伴们的帮助！