情绪控制

我这次作业准备写关于自我情绪控制的小文。

准备开始码字时，闺蜜来电话，闲聊了两小时，聊聊我的生活，她的工作。内容算是符合我要写的主题吧！

她现在已经是年薪五十万+的女子了，事业有成，家庭幸福，人还美丽，她就是所谓的人生赢家。

她最近被外派广州出差，去拿一个新的项目。巨大的压力，压得她不断的想着退出，又不断的咬咬牙，不断说服自己：在年前一定要搞定这单，来个开年红；然后春节后全家一起去浪哩个浪。

我说被镜子里的自己吓到了：三四天没洗的头发，油腻腻的翘在额前；干燥炸裂的嘴唇，蜡黄的面色。看着这样的自己情绪突然很低落，觉得自己成了真正的黄脸婆，很没用。

她吐槽客户傻B乱提要求，搞得她彻夜不眠的想方案；我开始吐槽和公婆的价值观念产生的矛盾；她抱怨工作太累自己疑似得了心脏病；我抱怨孩子粘人没有自己的空间；……

等彼此怨气发泄完，又给自己找到安慰点后，我们开始聊起了人生。

面对公婆间的矛盾：我说没办法，两代人，两种教育模式，和他们计较了不是显得我很没水平。

对于工作：她说为了多赚点钱，为着出国浪时哗哗点着美金的感觉，拼了……

我告诉她我羡慕她独立自主，不依附任何人；她说她羡慕我可以淡然的生活在农村，有时间专注自己的生活。

最后我们说：生活不管处于什么位置，什么状态，都具两面性。我们总是要学着去找到一种属于自己的平衡，去说服自己接受当下的状态。如果这种状态不能改变的话，就去适应它。

我们一定能从那些糟点中找到让我们欣然接受的愉悦点，“或许我过得生活正是别人所羡慕的”这不止是阿Q，也是乐观。

不乐观又不能改变，这该怎么办呢？继续被情绪掌控自己的人生吗？继续让不能沟通理解的人来折磨自己吗？不要浪费时间了，其实每件事都能找到自己能接受的点的，换了角度看看问题，心说不定就会开朗的。