K8-9/15-《思维导图》-hey

十、思维导图的基本应用之“用于记忆”

记忆力就像身体一样，如果你不锻炼，它就会变弱

如何提高记忆力？

1、在放松的专注中储存信息

科学家研究表明，大脑若经常处于紧张状态，就会产生错误的化学物质，阻碍有效回忆。思维导图的创建方法和完成方法，决定了它是放松大脑的理想方法，可以帮助有效地进行思维和记忆。

2、数据分类组合

一般来说，大脑在接受5-7个无关信息后会感到压力。过量的信息想要被大脑接受必须进行分类组合。

相比线性笔记，思维导图可以提供更多分类组合方法：如颜色、形状、联系、结构、字体大小等。

3、数据重复

（1）导图只有一页，加工好的数据一直在视野范围内，意味着大脑经常重复这些数据

（2）具有多种元素的思维导图更便于加强记忆

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用思维导图进行记忆

思维导图还可以应用到其它普通记忆中。一个特别有用的的应用是寻找“失去”的记忆，让你的思维导图中心空着，用一些关联的词或图像来围绕这个缺失的中心。

如果缺失的是一个人的名字，那么围绕在周围的分支就可能是性别、年龄、外表、职业、声音、爱好、第一次及最后一次见面等，这样会极大提高大脑从记忆库里找到这个中心的可能性。如果不方便画这样一幅思维导图，可以在内心进行虚拟的创作哦！