【写作圈W5C】我打开窗户，站在凳子上那一刻的绝望

至今我都不敢回想自己是如何从100斤的窈窕淑女转变到172斤笨重产妇，身上散发的不在是Chanel、Dior芬芳温盈的香水味，取而代之是浓浓的汗臭这种味道不亚于穿了一周而未清洗的汗衫，在孩子出生后的那一月人们称那是皇后的生活，衣来伸手饭来张口。对我而言确如炼狱一般，每一次不顺心都让我有轻生的念头，是的我这样的性格也经历了一次网络上普及的新病种-----产后抑郁症。

01.什么是产后抑郁症？

女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

在类似于抑郁症的精神折磨下，我并没有因为孩子的出生而欣喜万分则更多是为这个孩子出生而步步担忧，担忧奶水不足孩子满月后只增加一斤，日日被长辈指责你奶水没营养而要添加奶粉，我便没日没夜的追奶恨不得把孩子挂在身上。蓬头垢面事小奶水不足而要喂奶粉事则大，于是我在这样的一件一件小事情里开始抑郁，我不知道如何自我说服孩子不会因为不吃奶粉而长不大，更不会因为不用尿布只用尿布湿而导致生殖器发育不好，我把自己弄得高度紧张而又万分沮丧，我清楚记得情绪严重爆发的那一次，我拿头撞墙、打开窗户站在凳子往下望的心情，我深深感到对现有生活的绝望我害怕一句失言，换来的是长辈的呵斥和不理解，还有我无奈奶水还是没让我的孩子日渐强壮

02.产后抑郁症只是传闻？

百度一打开占了一整页的不是这个妈妈产后抑郁症就是那个产后抑郁症带着孩子跳楼身亡。长沙一38岁的二胎妈妈就在距离我不到10公里的小区，事发是在清晨她绝望的选择了带着孩子一起离开这个人世间。为什么要带孩子走呢？你过的不好自己走就好啦！但是孩子留下来得不到我的爱有一天是不是也会恨我，或者丈夫再有家庭夹在缝隙生存的孩子能健全长大吗？这一定是跳楼妈妈心里的矛盾和呐喊，我的孩子离开我留在人世间会过的好吗？是什么逼的这个妈妈选择结束自己和孩子的生命呢，能有什么过不去的坎吗？

闺蜜敏敏在生完二胎后经常眼神空洞，长时间的一个人发呆，大的不足3岁还没有到上幼儿园的时间小的就已经出生，婆婆和公公早就离婚大的都是自己一手拉扯大，小的更不用指望，自己的妈妈还在帮弟弟带孩子实在抽不出手去帮敏敏，在敏敏月子里老公请了月嫂照顾还算是轻松，月嫂一走就变成昏天暗地的日子。敏敏回忆当初生孩子半年，每天都过得很糟糕，别说有心情去超市下楼都成了负担，渐渐的把这样的压力转嫁到了孩子的爸爸身上，两夫妻争吵便多了起来，一次丈夫气急败坏的脱口而出的话，让敏敏第一次感到了绝望，丈夫恨恨的脱口而出：“你这样真像个怨妇”，之后的敏敏经常对着镜子里看见一张面黄枯败的脸和一身赘肉，敏敏开始厌弃这副模样而又怀念曾经朝气的自己，久而久之便不爱跟丈夫说话，小两口开始了冷战更多时候是敏敏一人的精神世界快濒临崩溃。后来妈妈来照顾自己，大的也开始上幼儿园，压力开始变小敏敏才渐渐走出来，敏敏后来说好多次差一点想从这18楼直接跳下去，就没那么多糟心的事情了，如果不是妈妈和丈夫后来的自我觉醒和支持她也走不过来。很多抑郁选择结束生命的不是疾病、病痛的折磨成为那个过不去的坎，而更多的是在家人和爱人的忽视下走入绝望之境。产后抑郁症用医学的解释，是因为产妇生产后体内的激素水平还未回复至产前而影响心情和大脑的激素水平，但是更多的是这类敏感而脆弱的产后妈妈需要家人的理解和更多的支持

03.产后抑郁了怎么办？

产后抑郁不是矫情、更是一种需要被理解的支持。产妇生产后离开工作和自己的父母，全身心的精力都用在了孩子和丈夫身上，如果丈夫不及时给予更多的关爱，无疑是把产后妈妈推向绝望的边缘。敏敏的恢复也大多来自于丈夫了解实情后，开始给敏敏更多的支持和帮助，学着开始给小女儿如何换尿布、洗澡，能让敏敏有更多的时间管理自己。至于我的真正解脱并不是死亡后的脱离，而是爱人在我每一次崩溃大哭后的拥抱，在每个夜晚孩子哭闹后，他蹑手蹑脚的抱起孩子哄睡喂奶后的共同分担。

现在回想起来我还会后怕，后怕那天不是他拉着我的手一跃而下，就真得再也无法见证我们孩子的成长。我后怕家人和爱人失去我后是不是如同我曾经如活在炼狱一般痛苦。