D1 《如何学习用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》

书名：如何学习用更短的时间达到更佳效果和更好成绩

作者：【美】亚当·罗宾逊

这本书适合高中生、大学生提升自己的学习效率，也适合学生家长阅读。

001 改变态度

尖子生把学习作为自己的责任，把成绩看做是一场比赛的结果，在提升学习成之前首先要让自己树立起正确的学习态度。

002  确立目标

在打开一本书之前，先问一下自己：为什么要看这本书？你希望通过阅读获得什么？当人们带着目的去做一件事情时，专注力和兴趣会提升。

003 寻找差异

确立目标后，我们要做的事情是思考一下自己对这本书讲的主题有什么认识。通过学习，寻找作者所提的观点和自己现有的认知存在的差异。

004 用苏格拉底式提问与作者“对话”

开始进入主题学习后，可以用苏格拉底式提问与作者进行“交流”，从而增加你与作者之间的互动，让你更有“代入感”。

005 找核心思想

找出作者反复论证的核心观点，确认作者所提出的论据和核心观点之间的关系。

006 图像呈现

把作者讲述的观点、论据拆解，用图表、视觉笔记、思维导图等方式表达出来。

007 转述总结

在做笔记的时候要注意，一定要用自己的话来表达，尽可能少搬书本的原话。通过转述和总结加深你对内容的认识。

008 与现实联结

把书本讲述的内容和现实生活联系起来，这样可以帮助你记忆书本的内容，更新已有的知识体系。

009 提升记忆

提升记忆的关键是理解内容—建立联系—充分调动情绪和各个感官—借助周边环境—在睡眠中记忆—积极使用和定期测试。

010 有效的时间管理

改变课程表式的时间管理，用任务式管理来取代更有效率。