2019-01-15晨间检视【主题】

1-高效率慢生活践行第177天

□ 时间管理的核是早睡早起,80%的精力推动20%的主要任务 □

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昨日就寝 ☪︎03:30今日晨起 ☼06:30

昨日午休/冥想:60/00min

【今日三只青蛙】

❤️第2个100天目标及昨日达成情况

百色报告,鑫达会前准备

学习围棋:99围棋每日签到练习×

【昨日收获】

❤️总结反思

1.昨天寄的蜂蜜礼盒,玻璃瓶装的有漏瓶漏液现象。要求快递公司返回寄件人,以便检查是什么问题导致了漏液。礼盒的运输问题要解决。

2.制定2019年主题学习计划。成长的机会往往来自于发现并改掉自己的盲区 ,每月确定一个主题并进行学习实践,改掉盲区。学习方式参加培训班、线上训练营、集中阅读相关主题的书籍材料等。学习后立即实践,实践输出包括卡片记录笔记、晨间检视语音输入心得体会、刻意练习强化应用。2019每月主题学习内容以提升个人效能的技能、工具等方面内容为主。暂列入主题学习计划有:印象笔记使用(1月),易效能时间管理一阶(2月),后续主题不断补充。

【好习惯打卡】

21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。

2019年誓愿每日达成情况打卡:

每日卡片:+1

每日阅读:√

每日讲稿:×

每日检视:√

每日运动:√

管住嘴,不追剧。√

【感恩分享】■

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