#47 近期状态

最近这几周荷兰的天气正式进入秋天了，这几天经常在下雨，之前在公众号上面看到荷兰周末的时候可能有台风。现在在学习上面已经完全习惯了，作业基本能够提前完成，看paper也不像之前那么痛苦了。在上周做完了Introduction to Computer Science的演讲之后，心里面悬着的那颗石头也放下来了，最忙碌的一周过了，这周过的比较悠闲，所以玩游戏的时间长了点。经过这段时间的观察我发现对于玩游戏这个事情，周一到周四都不玩，直到周末再玩的话心里面因为憋得太久了，可能玩的时间会超时。上学期间忙碌的时候自然是没时间玩，不过有空的话每天玩个几十分钟还是可以的。不过玩是要建立在这周的所有作业和事情都做完了的基础上，比如今天我花了一个上午和半个下午的时间把Computational Thinking的作业做完了，这周所有课程的作业就全部完成。做完之后我才去玩游戏，在这种情况下玩让我觉得更开心，不像之前作业没做完的时候玩游戏之后有一种负罪感。所以其实我可以给自己制定一个奖励机制，比如今天所有任务达标了，这周的作业提前完成了，就可以奖励自己玩游戏的时间。

这几天在饮食方面我吃蔬菜沙拉比较多。沙拉一般有超市买的切好的生菜和其它菜的混合，小土豆，煮蛋，还有素肉。吃沙拉的话我感觉还是比较健康，而且也不需要太多时间来准备，用千岛酱淋在生菜上也非常好吃。这周我在超市里面发现了很多专门给素食主义者提供的素肉，我之前看到了还以为是动物肉，因为看着确实很像。吃了之后我发现这些素肉的口感完全可以替代动物的肉，非常好吃，而且还有各种各样的类型。有素香肠，素火腿丁，素鸡肉条，素汉堡包，等等。有一整个专柜都是卖素肉的，看来荷兰素食主义者还是挺多的。超市里面卖的豆奶也特别好喝，我几乎每周都会喝六七瓶一升的豆奶，早上早吃豆奶加麦片，午餐沙拉加豆奶，晚餐沙拉加豆奶，或者用素肉做点炒饭加豆奶。

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Pg. 47 《论语|辜鸿铭》三家者以《雍》彻。子曰："'相维辟公，天子穆穆'，奚取于三家之堂？"

Pg. 37《好好学习》"学习临界值时需要具备的两个心态"

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每日记录

起床时间：早上8点30分

自主学习总时间：6小时30分钟

游戏总时间：2小时

每日计划完成度：全部完成