2019-11-20《人生模式》

＃20191120阮建清每日总结#

18/21【9/88】

今天看了《人生模式》的关于本书、序言、导论。

---

关于本书：作者是认知科学从业工作则会，将人生模式归纳为5大类、24个模式。开篇就明白本书清晰的框架。

图片发自App

自序里基本是作者的自传，是37岁生日致辞文。作者提到很长时间以来，少年以为自己活不过三十六岁。山洪暴发，早年经历死亡，促使作者洗心革面。被外公的读书习惯和刘老师所感染，保送重点高中，人生翻篇。之后是多次创业的故事。其中每年问自己问题，给出关键词的做法很特别，每年的生日都是反思日，每一年都由仪式感。

中间插播了Brockman提出的“有什么样的简单方法能增强人们的认知能力”。

导论《优化你的人生模式》一共22页的，是本书的缩影。包含了人生模式是什么，好模式坏模式，无名模式，模式清单（具体5大类、24个模式的内容）。

发现真理的关键在于要找到自然中隐藏的模式，模式是定律、规则、机制的产物。（赫伯特·西蒙）

好模式促进并发扬光大人类的美德，鼓励创造价值，是个人与社会之间的平衡。

运用模式的三重境界：杂乱无章、创立模式、无模式。只有忘我时，无名的特质才会出现。

选择人生模式，作者提供了3种思路：师法前人智者、师法高阶模型、思考模式的模式（即思想实验，元、反、空，我理解为升阶）

其余21个模式里，最关注核心模式的动机。作者认为传统动机心理学的经典理论已过时，除了内在动机和外在动机外，人们始终在追求三种基本心理需求：自主感、胜任感、归属感（具体第六章幸福的来源）。

另外值得注意的是作者的注释和参考文献、附录推荐书单等引申内容非常详细。让我想起……

---

日签语：没有一个人是禁得起分析的，能够试着了解，已是不容易了。

图片发自App