天天_27d6
天天_27d6

放下害怕

朱会利  焦点讲师班五期  洛阳  坚持分享第534天《放下害怕，守住当下》2018.04.24

        今天在书中了解到一种病态的思维方式——恐怖化的心理，就是过度害怕将要发生的事情。

放下害怕_第1张图片
图片发自App

        作者了一个例子：如果每天把自己最担心的事情写出来揉成一个纸团，放到碗里，每天做一个，每天做一个，然后过两个星期，再把这些纸团打开看看，百分之九十的事情都没有发生过。我们担心的很多事情其实是没有必要的，如果这件事情真的注定要发生，那么担心也没有用，如果这件事情注定不会发生，那么何必去担心呢？

        比如我们经常会担心考试通不过，赶车会迟到，发言做不好，上课会紧张等等，结果我们在无形中增加了许多的焦虑感，让我们做其他的事情也无法做好。

放下害怕_第2张图片
图片发自App

      其实，我们生活在这个社会中，难免地会遇到各种各样的挑战和机遇，我们既要做到认真对待，又不能过于在乎，既不能让自己置身事外，又不能太深入其中，尽自己的努力去做就好。如果对自己和别人要求过高，就会给周围的人一种巨大的压力，从而偏离了正常化的现实生活。

        有时候放下了也就好了，没有我们想象的那么可怕，当我们感觉自己无路可走的时候，其实在很大程度上还有别的选择，只是这些选择只有在我们平静下来的时候才能够发现。很多时候我们被愤怒、生气、伤心的情绪左右，从而让自己丧失了更好的选择和更多的解决之道。

        活在当下，既不过于在乎执着，也不颓废人生，坚持的是长久的梦想，而不是对某样东西的固着……

你可能感兴趣的:(放下害怕)

  • 放下是一段成长的修行 小莳玥
    人来到这个世界上，只有两件事：生和死。一件事已经做完了，另一件你还急什么呢?是人，都有七情六欲。是心，都有喜怒哀乐，这些再正常不过了。别总抱怨自己活得累，过得辛苦。永远记住：舒坦是留给死人的。苦，才是生活；累，才是工作；变，才是命运；忍，才是历练；容，才是智慧；静，才是修养；舍，才会得到；做，才会拥有。人生，活得太清楚，才是最大的不明白。有些事，看得很清，却说不清；有些人，了解很深，却猜不透；有些
  • 2018/02/12 Tracy_zhang
    人生并不在于获取，更在于放得下。放下一粒种子，收获一棵大树;放下一处烦恼，收获一个惊喜;放下一种偏见，收获一种幸福;放下一种执著，收获一种自在。放下既是一种理性抉择，也是一种豁达美。只要看得开放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的鲜花绽放!
  • 有舍才有得 _清净_
    为什么经常讲放下？放下就是让你要舍得、舍去。喜舍心就是把自己喜欢的，用慈悲心喜舍出去。这就锻炼了你们在人间，学会放下原本不舍得的东西或一些事物，学会舍出去，学会帮助别人，学会多付出。你今天付出了慈悲心、喜舍心，以后会得到更多的缘助力。缘助力是什么？——贵人缘啊。今天没有付出，不懂得付出，什么都只会想到自己，那你也得不到缘助力。慈悲喜舍就是用慈悲心去帮助别人，用喜舍心去付出，最后也会得到别人回报。别
  • 可爱的外甥女 水翼虎
    看到我，被陌生感浸泡在沉默里，看到你，因亲情变得熟悉无比，我亲爱的外甥女，我可爱的孩子，圆嘟嘟的小脸，被帽子遮住大半，甜甜的小嘴很会说呢，等你叫声舅舅真的很开心，无可替代的亲情啊，多么完美，真想放下手里的东西，立马抱起你，告诉你舅舅爱你。
  • 彩绘曼陀罗作品-第29幅《雪花》 燕子心语
    2018年12月18日彩绘曼陀罗-第29幅《雪花》图片发自App前夜梦见掉进电梯井，问自己：怎么办？梦醒，感觉有些害怕。想想生活中，事太多，压力大，一件事连着一件事，有点应付不过来了。不再追求完美，一件一件的做，终于完成了好几件事，其中有朋友帮忙完成，感恩画时，即想到此段过程，先画尖角部分，用了三种绿色，想对称，结果无法对称，好吧，接纳!想过渡，结果颜色画错，好吧，接纳!……我在想，错了又能怎样？
  • 戴容容 中原焦点团队.网络初级第33期,坚持分享第19天 2022年3月9日 TessDai
    《每个人眼中的世界都是不同的》“一千个人眼里有一千个哈姆雷特”世界是多元的,每个人都有自己的道理,人人按照自己的理解去看待这个世界的人和物.我们如此,其他人也是如此.因此,任何事情,我们要放下自己以为的真理,去理解他人认为的真理,只有同频方能共振.孩子在慢慢长大的过程中慢慢学会独立,甚至对抗.尤其当孩子处于青春期的时候,他们开始有很多自己独立的想法,和一些特立独行的做法,家长常常会觉得不可思议,觉
  • 辟谷日记 备谷6 玉衡_李俊晔
    备谷6图片发自App日期：18.1.31（周三）起床：7：30放假的日子，5：45的闹钟并没有关掉，每天也差不多这个点就朦朦胧胧醒了，有时不是真的醒了，就允许继续睡。今天似乎真的没什么睡意了——看来身体自然会有“够了”那个点，更加笃定：交托这词就是完完全全交托给身体，全然交托给宇宙，不需要任何评判，放下各种担心，恐惧，要求，内疚……在床上做逆转，思绪静不下来……知道成长就是做自己的主人，可以“掌控
  • 2018-12-22 《金刚经修心课：不焦虑的活法》摘录 Cintia1004
    不为外界干扰的神奇力量如果你即将开始阅读金刚经，请试着把你的心空下来，把你各种习惯性的想法放在一边，以一种敞开的心态去阅读它。在敞开的阅读里，你会慢慢领悟到，金刚经没有任何结论，只是一种启迪，一种指引，指引你彻底地自我解放，从一切的成见里解放出来。你会惊奇地发现，金刚经……你都能够获得一种不为外界干扰的平静的力量。当这种力量充满你的日常生活，你会不害怕失败，……没有得到的时候，想要得到；已经得到的
  • 今日分享：有的孩子家长常常在对于小朋友老是说谎，还特别爱推卸责任，很头痛，不知道该怎么办！ 雨燕Cassie
    其实六岁以前都不叫撒谎，只能叫做逃避和害怕，因为他们都是没有撒谎的这个概念，家长所谓的撒谎只能说是因为做错了事情，怕受到责罚而找一个「台阶」给自己一下而已，所以家长不能给孩子一个贴上撒谎的这个标签，如果说孩子出现家长所说的撒谎，我们应该做的是：1.允许孩子将事情的原委进行一个表达，给孩子说明的机会，不提示孩子说谎，不急著批评孩子。2.不使用问句，不恐吓和严刑逼供，耐心的以故事或者以分析的形式和孩子
  • 担心 小蓦
    移植之后是各种担心，担心自己吃错了东西，吃的外卖不营养，肚子不舒服就担心是不是有什么问题。我知道这种担心无济于事，还影响自己的情绪，对身体也不好，可就是控制不了自己。昨晚半夜，肚子抽动了一下，突然就睡不着了。各种担心接踵而来。老公也醒了。他问我怎么了，我说肚子不舒服，害怕。他说，现在担心害怕也没用。该来的总会来，要走的怎么挽留也没有用。道理我总是懂得的。可是经历了这么多，付出了这么多，说不害怕，不
  • 弘一法师醍醐灌顶的五句话，渡了无数人 梦润芳馨
    一、凡是你想控制的，其实都控制了你自己。当你什么都不要的时候，天地都是你的；二、遇见是因为有债要还，离开是因为还清了，前世不欠，今生不见，今生相见，定有亏欠，缘起我在人群中看见你，缘散我看见你在人群中，如果流年有爱，就心随花开，如若人走情凉，就手心自暖；三、不要害怕失去，所失去的本来就不属于你，也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数；四、你以为错过了是遗憾，其实可能是躲过一劫，别贪心，你不可能什么
  • 拉不近的距离，解不开的未知数 没有故事v没有酒
    《六弄咖啡馆》1.喜欢是一种能力，被喜欢是一种天赋。2.年少轻狂，我们都是这样过来的，包括暗恋。3.拉不近的距离，解不开的未知数。原来距离真的会让两个原本相爱的人越走越远，在困难面前无所适从，我需要的时候你不在，过去了，就不想再说了。这大概就是大多数异地恋最后都会分手的原因吧。《等一个人咖啡》1.咖啡店老板VS老板娘：学会放下，过去的就让它过去吧，生活还要继续。你的爱人虽然不在了，但是他一定也希望
  • 【读书清单】《魔鬼心理学：你确定你是个正常人？》（三） 小碗月牙
    01心理学家发现，多数社交恐惧症患者都害怕与人聊天，平时他们会尽可能减少说话的内容和频率，而这样就剥夺了沟通的锻炼机会。02真正挽救社交恐惧症患者的方法，绝对不是逃跑，绝对不是回避，而是诚实地接纳和面对这一切。03对于自闭症患儿来说，他们对于社会是缺乏反应能力的，所做出的反应通常不是抗拒就是简单的模仿。04在引导和帮助患者融入社会的时候，一定要注意保持耐性，要懂得尊重和维持他们原有的生活模式，不能
  • 9月25日，十二星座，星座运势 葫芦姐姐聊星座
    白羊座：想法欠稳妥，你还是会被某些事情牵着鼻子走，让自己显得十分被动，建议得尽快放下心中的杂念，找到恰当的方式去解决问题；感情上患得患失，在相处过程中，若你提出的要求，对方都有默默关注并改进，代表对方是很在意你的。金牛座：气定神闲，你能统筹安排好手头的事情，合理的走完日常行程，并且将积压已久的事情彻底解决，只是在处理文字协议的时候，要多留点心；感情上单身族或显太过矜持，建议要主动表达自己的想法，才
  • 2019-03-19 Fiona_8bba
    春暖花开。上周二鼓励三年级孩子5点下了国际象棋课独自回家。开始是非常害怕，在校门口打了一个电话给爸爸，进门后又打给爸爸说到家了。经过鼓励，周四五点下了3D打印社团，又独立回家了。到周五，问他，你愿意去托管再上隔壁跆拳道还是自己回家，再去跆拳道？他说我愿意自己回家。周末正式和托管说不去了，把孩子的托管课时转入书法。昨天周一第一次3点放学就回家。嘱咐如下：第一步，进门就洗手。第二，按按钮烧水，烫奶。吃
  • 简九月的第188天日更｜二宝米乐发烧了 简九月
    昨天夜里，二宝开始发烧了，刚开始是37度多点，慢慢地长到38度。我喂了她点退烧药，好久才把烧退掉。一夜我又醒来好多次，看看她是否发烧。早上六点多再次起烧了，有给她喝了退烧药，烧退了后二宝睡着了。我一上午在学校担心的不得了，害怕她又起烧，还好一上午没有发烧。下午一直是38度以下，小青给她喝了好多水，烧也退了下来，可是，现在又起烧了……38.2度，喝了药之后，睡也睡不好，我就一直抱着，还没放下。这是二
  • 第一周 艾希米
    好久没工作过了，第一天带着紧张和激动的心情去的办公室，害怕自己出什么差错，和大家也都是第一次见面，彼此之间都不熟悉。第一天在领导的培训️结束了。第二天去世纪星城小区做详细的楼层，单元，户数的记录，记得那天特别凉快，和越越一直到下午四点才完成了工作，越越还买了苹果分享给大家吃。第三天去万达广场考察了三个瑜伽馆，特别喜欢爱瑜伽的环境和销售，喜欢昕孕瑜伽教练的专业度和亲和力，对于空冥瑜伽真的不想说什么了
  • 旁观者清 童话story
    今晚看了电影《五女闹京城》，结局出乎我的意料，兰依依和杨帆离婚了。我一直在心里反复的一句话是：女人都太过善良和心软，总会一次次原谅男人。我的心也在结尾处提升，我总期待着依依是否会原谅杨帆，但，没有。她很淡定，很坚决。如果是我，我觉得我会原谅，但作为一个旁观者，这个男人做生意失败，借的钱无法偿还，害怕债主殴打，就一个人躲起来，无问妻子的死活，完全就是没有责任感的渣男，怂包。当被依依无意中找到的时候哭
  • 如何提高孩子的自信 暖在夏天
    刘杰转发1、认真对待孩子提出的问题对于孩子提出的问题，需要耐心倾听并坦诚回答。如果孩子提出的问题把父母都难倒了，回答不上，不妨先表扬孩子：“你真棒！这个问题连爸爸妈妈都不清楚呢，我们一起寻找问题的答案好吗？”然后一起和孩子寻找问题的答案。这样既可以增强亲子间的互动，又可以间接让孩子明白，其实任何人都有做不到的事，打消他对某些人或事害怕、敬畏的心理，从而增强自信。2、让孩子自己做选择从小让孩子自己做
  • ❤️午间能量加油站～360 16b243081175
    改变家族命运只有一个字“胆”一、胆量决定财富1、想常人之不敢想，做常人之不敢做2、不拼，怎么知道不行3、有没有勇气走出第一步，往往是人生的分水岭4、人的成功是被冒险逼出来的5、不冒险就是最大的冒险，我们坚决不做老实人6、害怕失败，就等于拒绝成功7、要想知道梨子的味道，就要亲口尝一尝二、机会青睐于果断（果断法则）1、一个有魅力的人，必定毫不犹豫，说到做到2、你一旦拖延，你就总是会拖延3、当你做了不属
  • 2023-11-10 燕的呢喃
    2023.11.10星期五天气晴昨天的风呼呼的，害怕被冻到今天早上索性就穿起了羽绒服，因为今天执勤，所以需要早起，需要早去，昨晚和你沟通今早上你跟着我一起去学校还是自己去上学，你说看看早起的情况。早上给你做的肉夹馍，你吃了一个，我以为你会自己去，没想到还是起床和我一起，为你点赞，虽然是六年级的大学生，但是毕竟还是小孩子还有小孩子的娇气和脾气，虽然怀着妹妹六个多月了，但是在我力所能及的范围，我还想去
  • 为什么小孩子总是叽叽喳喳，大人却习惯沉默寡言呢？ 闪光的书
    生活中，我发现越来越少的人玩得起“坦白局”，如果我对你有很多不满，大多不会宣之于口，而是渐渐的远离你，冷淡你，不理你，最后甚至成为陌生人。从陌生到熟悉，再到陌生，我们没有商量，却做出了同样的选择，我不问你为什么，你也没有；我没有联系你，然后我们真的就断了联系。有时候不仅仅是不敢问出“你为什么不理我，我有什么不对的地方吗？”这个问题，更害怕的是听到的答案，不管是“没有，挺好的”中的敷衍口气，还是具体
  • 共读《对生命说是》 三人堂兴趣阅读
    无论它们是什么，对情绪说“是”就是对你自己的能量说“是”假如你否认一部分的情绪，你就是否认一部分的自己，你最终会变得枯萎和乏味，没有热情。因为如果你压抑，你就需要压抑所有的情绪和感觉，否则就会害怕这些被压抑的会一下子爆发出来。情绪是一种能量，如果总是被压抑，就会削弱对觉察的感知能力，情感的摆钟幅度会越来越弱，成为一个麻木而没有觉知的人。情绪就像火山一样，酝酿到一定的程度就要爆发。否则就会承受更大更
  • 班主任修炼之放下身段 任米荣
    二班好像得了瘟疫，扩散很快！上周有一位学生没有写作业，我批评了，让他补完，谁知第二天检查时，他居然没有补，而且还传染了两个。在教育缺少戒尺的尴尬地位中，我只好是苦口婆心，好言相劝，谁知根本不顶用，每天好话说一箩筐，可是效果非但没有，反倒像像感染了瘟疫一样，今天不写作业的学生由先前的一个到今天的八个。当课代表将没写完作业的学生名单给我时，我很无奈，准备好好说说。图片发自App当我走上讲台，发现讲桌上
  • 致所有不了解摩羯的人 小北京儿
    有人说，以微笑和嬉皮笑脸面对世界的人，往往都不是那么快乐。而摩羯座的人就是这样，以微笑和嬉皮笑脸作为自己的保护壳。他们总是把心情隐藏在表情之下，表情对于他们来说只是一把能够混淆世人的保护伞。谁都不能去窥探他们的内心，就算是他们愿意分享，也会给自己留下一丝余地。害怕受伤害，却总是义无反顾地去撞南墙。暗恋也好，明恋也罢！总有种不死心便不放弃的决心，我对你所有的好，所有包容的事情，都是在试探自己。试探自
  • 推迟和拖延（实修第12次作业） 微光半糖
    图片发自App拖延是很多人有的毛病，团长说拖延大多来自于以下五种原因：1、害怕失败，习得性无助。2、害怕成功，无价值。不敢超越的潜意识，不配得感，不相信自己可以获得更好的。3、叛逆、抗拒权威，转化为拖延。4、依恋和疏离关系，都会造成拖延习惯。5、完美主义者也容易拖延。分析自我，我的拖延原因占了好几个部分。这些习惯和原生家庭的教养有关。我的父母一辈子老实巴交，生怕得罪他人。他们从小就不鼓励我去尝试任
  • 很久不见了那就见面吧 凉拌西瓜皮0618
    我正在刷短视频，一个好久不见的初中同学约我见面聊聊天。我们其实一直都在一个城市。她是白衣天使。每天超级忙。她不忙的时候吧，我又害怕打扰她休息。我总是害怕打扰到他们这样高强度的脑力劳动者。所以即使再想约她出来聊聊天，也被自己的理智制止了。在她眼里我可能也一直很忙吧。我一直都在备考中，但是考试时间却一拖再拖。所以每次微信里都说有空见一见，最后都不了了之。我不知道她是不是经常会用微信聊天。因为自己有两次
  • 感恩38天--幸福来得突然 金莉聊家庭育儿
    每每看到优美的词语，总是在潜意识中不断强化记忆，可能总喜欢或者向住美好的事物。当心中放下很多的时候，发现自己的内心变得柔软。当学会不断感恩的时候，发现自己时常是有落泪的冲动！当自己无法去把控太多事的时候，发现自己能时时警醒自己活在当下！当自己每天去做自己最喜欢的时候，发现自己现在好事不断！世上没有白走路的，更没有白读的书。我相信每天不断记录自己的心路历程。多年后我会感谢现在不断精时逼自己奋斗的自己
  • 觉察日记：教练技术没有让我外王 九型观心临在践行
    1、主题是什么？团队散了2、事件是什么？三阶学会教练技术之后，回到生活中我开始给同事们做教练，帮助他们清晰自己，同时也是练习我自己的水平。效果挺好的，清晰了自己，但是看到了自己不喜欢现在的工作同时，也选择为了自己的愿景去努力，然后就离开了团队，奔梦想去了。虽然人走了，但是我们之间的关系更深入了，这一点我还是挺开心的。不过随着团队里的人越来越少，工作压力陡然而升。自己有点害怕，不知道如何面对未来的海
  • 让真善美成为人格的中坚和个人IP标签 matou
    大家都知道，价格围绕价值波动，这是符合逻辑的经济原理。一旦价格偏离了价值，作为生产价值的人就会焦虑不安，害怕价格会一路走低，自己的付出会打水漂。所以便产生了急功近利，希望价格波动小一些，希望价格上升快一些，甚至开始信奉价值应该围绕价格波动的理论。价格高蜂拥而上，价格降低又匆匆而退。忘了去创造价值，而是堕入焦虑，到处寻找收益高、前景好、风险低的项目。我们不惜牺牲健康、违背伦理、违反法律，只为先人一步
  • 深入浅出Java Annotation(元注解和自定义注解） Josh_Persistence Java Annotation元注解自定义注解
    一、基本概述     　　 Annontation是Java5开始引入的新特征。中文名称一般叫注解。它提供了一种安全的类似注释的机制，用来将任何的信息或元数据（metadata）与程序元素（类、方法、成员变量等）进行关联。   　　更通俗的意思是为程序的元素（类、方法、成员变量）加上更直观更明了的说明，这些说明信息是与程序的业务逻辑无关，并且是供指定的工具或
  • mysql优化特定类型的查询 annan211 java工作mysql
    本节所介绍的查询优化的技巧都是和特定版本相关的，所以对于未来mysql的版本未必适用。 1 优化count查询 对于count这个函数的网上的大部分资料都是错误的或者是理解的都是一知半解的。在做优化之前我们先来看看 真正的count()函数的作用到底是什么。 count()是一个特殊的函数，有两种非常不同的作用，他可以统计某个列值的数量，也可以统计行数。 在统
  • MAC下安装多版本JDK和切换几种方式 棋子chessman jdk
    环境： MAC AIR,OS X 10.10,64位   历史： 过去 Mac 上的 Java 都是由 Apple 自己提供，只支持到 Java 6，并且OS X 10.7 开始系统并不自带（而是可选安装）（原自带的是1.6）。 后来 Apple 加入 OpenJDK 继续支持 Java 6，而 Java 7 将由 Oracle 负责提供。   在终端中输入jav
  • javaScript （1） Array_06 JavaScriptjava浏览器
    JavaScript 1、运算符 　　运算符就是完成操作的一系列符号，它有七类： 　　赋值运算符（=,+=,-=,*=,/=,%=,<<=,>>=,|=,&=）、算术运算符(+,-,*,/,++,--,%)、比较运算符(>,<,<=,>=,==,===,!=,!==)、逻辑运算符(||,&&,!)、条件运算(?:)、位
  • 国内顶级代码分享网站 袁潇含 javajdkoracle.netPHP
           现在国内很多开源网站感觉都是为了利益而做的                  当然利益是肯定的,否则谁也不会免费的去做网站      &
  • Elasticsearch、MongoDB和Hadoop比较 随意而生 mongodbhadoop搜索引擎
      IT界在过去几年中出现了一个有趣的现象。很多新的技术出现并立即拥抱了“大数据”。稍微老一点的技术也会将大数据添进自己的特性，避免落大部队太远，我们看到了不同技术之间的边际的模糊化。假如你有诸如Elasticsearch或者Solr这样的搜索引擎，它们存储着JSON文档，MongoDB存着JSON文档，或者一堆JSON文档存放在一个Hadoop集群的HDFS中。你可以使用这三种配
  • mac os 系统科研软件总结 张亚雄 mac os
    1.1 Microsoft Office for Mac 2011      大客户版，自行搜索。      1.2 Latex （MacTex）:      系统环境：https://tug.org/mactex/     &nb
  • Maven实战（四）生命周期 AdyZhang maven
    1. 三套生命周期     Maven拥有三套相互独立的生命周期，它们分别为clean，default和site。 每个生命周期包含一些阶段，这些阶段是有顺序的，并且后面的阶段依赖于前面的阶段，用户和Maven最直接的交互方式就是调用这些生命周期阶段。 以clean生命周期为例，它包含的阶段有pre-clean, clean 和 post
  • Linux下Jenkins迁移 aijuans Jenkins
    1. 将Jenkins程序目录copy过去      源程序在/export/data/tomcatRoot/ofctest-jenkins.jd.com下面            tar -cvzf jenkins.tar.gz ofctest-jenkins.jd.com &
  • request.getInputStream()只能获取一次的问题 ayaoxinchao requestInputstream
    问题：在使用HTTP协议实现应用间接口通信时，服务端读取客户端请求过来的数据，会用到request.getInputStream()，第一次读取的时候可以读取到数据，但是接下来的读取操作都读取不到数据   原因： 1. 一个InputStream对象在被读取完成后，将无法被再次读取，始终返回-1； 2. InputStream并没有实现reset方法（可以重
  • 数据库SQL优化大总结之 百万级数据库优化方案 BigBird2012 SQL优化
    网上关于SQL优化的教程很多，但是比较杂乱。近日有空整理了一下，写出来跟大家分享一下，其中有错误和不足的地方，还请大家纠正补充。 这篇文章我花费了大量的时间查找资料、修改、排版，希望大家阅读之后，感觉好的话推荐给更多的人，让更多的人看到、纠正以及补充。 1.对查询进行优化，要尽量避免全表扫描，首先应考虑在 where 及 order by 涉及的列上建立索引。 2.应尽量避免在 where
  • jsonObject的使用 bijian1013 javajson
            在项目中难免会用java处理json格式的数据，因此封装了一个JSONUtil工具类。 JSONUtil.java package com.bijian.json.study; import java.util.ArrayList; import java.util.Date; import java.util.HashMap;
  • [Zookeeper学习笔记之六]Zookeeper源代码分析之Zookeeper.WatchRegistration bit1129 zookeeper
    Zookeeper类是Zookeeper提供给用户访问Zookeeper service的主要API，它包含了如下几个内部类     首先分析它的内部类，从WatchRegistration开始，为指定的znode path注册一个Watcher，   /** * Register a watcher for a particular p
  • 【Scala十三】Scala核心七：部分应用函数 bit1129 scala
    何为部分应用函数？ Partially applied function: A function that’s used in an expression and that misses some of its arguments.For instance, if function f has type Int => Int => Int, then f and f(1) are p
  • Tomcat Error listenerStart 终极大法 ronin47 tomcat
    Tomcat报的错太含糊了，什么错都没报出来，只提示了Error listenerStart。为了调试，我们要获得更详细的日志。可以在WEB-INF/classes目录下新建一个文件叫logging.properties，内容如下 Java代码  handlers = org.apache.juli.FileHandler, java.util.logging.ConsoleHa
  • 不用加减符号实现加减法 BrokenDreams 实现
            今天有群友发了一个问题，要求不用加减符号(包括负号)来实现加减法。         分析一下，先看最简单的情况，假设1+1，按二进制算的话结果是10，可以看到从右往左的第一位变为0，第二位由于进位变为1。    
  • 读《研磨设计模式》-代码笔记-状态模式-State bylijinnan java设计模式
    声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/ /* 当一个对象的内在状态改变时允许改变其行为，这个对象看起来像是改变了其类 状态模式主要解决的是当控制一个对象状态的条件表达式过于复杂时的情况 把状态的判断逻辑转移到表示不同状态的一系列类中，可以把复杂的判断逻辑简化 如果在
  • CUDA程序block和thread超出硬件允许值时的异常 cherishLC CUDA
    调用CUDA的核函数时指定block 和 thread大小，该大小可以是dim3类型的（三维数组），只用一维时可以是usigned int型的。 以下程序验证了当block或thread大小超出硬件允许值时会产生异常！！！GPU根本不会执行运算！！！ 所以验证结果的正确性很重要！！！ 在VS中创建CUDA项目会有一个模板，里面有更详细的状态验证。 以下程序在K5000GPU上跑的。
  • 诡异的超长时间GC问题定位 chenchao051 jvmcmsGChbaseswap
    HBase的GC策略采用PawNew+CMS, 这是大众化的配置，ParNew经常会出现停顿时间特别长的情况，有时候甚至长到令人发指的地步，例如请看如下日志： 2012-10-17T05:54:54.293+0800: 739594.224: [GC 739606.508: [ParNew: 996800K->110720K(996800K), 178.8826900 secs] 3700
  • maven环境快速搭建 daizj 安装mavne环境配置
    一 下载maven 安装maven之前，要先安装jdk及配置JAVA_HOME环境变量。这个安装和配置java环境不用多说。 maven下载地址：http://maven.apache.org/download.html，目前最新的是这个apache-maven-3.2.5-bin.zip，然后解压在任意位置，最好地址中不要带中文字符，这个做java 的都知道，地址中出现中文会出现很多
  • PHP网站安全，避免PHP网站受到攻击的方法 dcj3sjt126com PHP
    对于PHP网站安全主要存在这样几种攻击方式:1、命令注入(Command Injection)2、eval注入(Eval Injection)3、客户端脚本攻击(Script Insertion)4、跨网站脚本攻击(Cross Site Scripting, XSS)5、SQL注入攻击(SQL injection)6、跨网站请求伪造攻击(Cross Site Request Forgerie
  • yii中给CGridView设置默认的排序根据时间倒序的方法 dcj3sjt126com GridView
    public function searchWithRelated() {         $criteria = new CDbCriteria;         $criteria->together = true; //without th
  • Java集合对象和数组对象的转换 dyy_gusi java集合
        在开发中，我们经常需要将集合对象（List，Set）转换为数组对象，或者将数组对象转换为集合对象。Java提供了相互转换的工具，但是我们使用的时候需要注意，不能乱用滥用。 1、数组对象转换为集合对象     最暴力的方式是new一个集合对象，然后遍历数组，依次将数组中的元素放入到新的集合中，但是这样做显然过
  • nginx同一主机部署多个应用 geeksun nginx
    近日有一需求，需要在一台主机上用nginx部署2个php应用，分别是wordpress和wiki，探索了半天，终于部署好了，下面把过程记录下来。 1.   在nginx下创建vhosts目录，用以放置vhost文件。 mkdir vhosts   2.   修改nginx.conf的配置， 在http节点增加下面内容设置，用来包含vhosts里的配置文件 #
  • ubuntu添加admin权限的用户账号 hongtoushizi ubuntuuseradd
    ubuntu创建账号的方式通常用到两种：useradd 和adduser . 本人尝试了useradd方法，步骤如下： 1:useradd    使用useradd时，如果后面不加任何参数的话，如：sudo useradd sysadm 创建出来的用户将是默认的三无用户：无home directory ,无密码,无系统shell。 顾应该如下操作：  
  • 第五章 常用Lua开发库2-JSON库、编码转换、字符串处理 jinnianshilongnian nginxlua
      JSON库   在进行数据传输时JSON格式目前应用广泛，因此从Lua对象与JSON字符串之间相互转换是一个非常常见的功能；目前Lua也有几个JSON库，本人用过cjson、dkjson。其中cjson的语法严格（比如unicode \u0020\u7eaf），要求符合规范否则会解析失败（如\u002），而dkjson相对宽松，当然也可以通过修改cjson的源码来完成
  • Spring定时器配置的两种实现方式OpenSymphony Quartz和java Timer详解 yaerfeng1989 timerquartz定时器
    原创整理不易，转载请注明出处：Spring定时器配置的两种实现方式OpenSymphony Quartz和java Timer详解 代码下载地址：http://www.zuidaima.com/share/1772648445103104.htm 有两种流行Spring定时器配置：Java的Timer类和OpenSymphony的Quartz。 1.Java Timer定时 首先继承jav
  • Linux下df与du两个命令的差别？ pda158 linux
    　一、df显示文件系统的使用情况，与du比較，就是更全盘化。 　　最经常使用的就是 df -T，显示文件系统的使用情况并显示文件系统的类型。 　　举比例如以下： 　　[root@localhost ~]# df -T 　　Filesystem                   Type &n
  • [转]SQLite的工具类 ---- 通过反射把Cursor封装到VO对象 ctfzh VOandroidsqlite反射Cursor
    在写DAO层时，觉得从Cursor里一个一个的取出字段值再装到VO(值对象)里太麻烦了，就写了一个工具类，用到了反射，可以把查询记录的值装到对应的VO里，也可以生成该VO的List。   使用时需要注意： 考虑到Android的性能问题，VO没有使用Setter和Getter，而是直接用public的属性。 表中的字段名需要和VO的属性名一样，要是不一样就得在查询的SQL中
  • 该学习笔记用到的Employee表 vipbooks oraclesql工作
        这是我在学习Oracle是用到的Employee表，在该笔记中用到的就是这张表，大家可以用它来学习和练习。 drop table Employee; -- 员工信息表 create table Employee( -- 员工编号 EmpNo number(3) primary key, -- 姓
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他