跑步和旅行，总要有一个在路上

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毕淑敏说：人生有三件事不可节俭。第一件事是学习，第二件事是旅行，第三件事是锻炼身体。前一件事可以通过后两件事得以实现，因为人生处处皆学习，而我把锻炼身体（跑步）与旅行视为在路上的一场修行。于生活、于人生，它们不可或缺。

人生路上，修行的方式诸多种。有人说去艰苦的地方，有人说去出家或者去创业，哪怕一夜白头。其实大可不必。你饿了一天，看到一盘肉，夹起来一块捏捏自己肚子上的赘肉又放了回去，这就是修行；你吃撑了，看到一盘肉，捏捏自己肚子上的赘肉又接着吃，这也是一种修行。前者修自己的意志、决心与忍耐；后者修自己的勇气、无畏与毅然。若想修行，何时何地都是达摩洞。跑步，就是一场在路上的灵魂修行。

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跑在路上是一种修行，修的是当下。

我们总是会在路上走很远了之后，忘了为什么出发，总是会因为结果忘了过程。总想让任何锻炼快速出效果，总是在刚迈出双腿就想着立马跑完10公里，于是就不知不觉把当下抛之脑后了。

有一段时间，我跑步的时候经常会在刚跑完2公里就想着10公里之后再跑2公里吧，跑到5公里就会觉得还是跑个8公里吧。于是，奔着心里的那个8公里、10公里有意去加快速度，想着今天的配速应该比昨天快了，那就可以快速跑完再多跑1公里了，可是等到报公里数的时候，还是与之前的配速不相上下。生活往往就是如此，感觉自己稍微努力一下就觉得已经拼尽全力了，越是想快反而越慢，生活时常不会遂人愿。

后来不去追求跑的配速是多少，也不去想今天必须跑完10公里还是12公里，一切的一切通通不存在，只是静静地去享受当下两脚之间交替的节奏。当再次听见手机里传出的公里数时，配速反而上去了，而且还感觉跑的格外的舒心，毫无压力感。

只有一直跑在路上的时候，才会豁然懂得，慢即是快，人生没有一蹴而成的事。于是便清楚当下才是一切的起因，我们最应该关注的是透过昨天和明天，去接受今天所发生的一切，而不是后悔昨天，忧虑明天。这样便不会有浮躁的心蠢蠢欲动着，不会有以前跑过几场马拉松成绩的洋洋得意，不会看别人跑在你前头的焦虑，不会有虚荣心作祟的机会。这或许就是跑在当下，跑在路上的所“见”吧！见自己，见世界，见众生。

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旅行在路上是一种修行，修的是心。

旅行不是去往目的地，不是拍几张高清大图，不是购几件当地特色纪念品，不是到此一游。旅行是行在路上的经历与体验，是眼的丰盈，心的成长。旅行这场修行，从遇见不同的人，遇见不同的风景，在不同的人生里思考，在不同的眼睛里审视，最后遇见不一样的自己。

朋友圈有位骑行爱好者说了一段话，我觉得与之共勉：为什么要走川藏？直到现在我仍然回答不出来，有人说，骑川藏的是疯子，也有人说骑川藏的是傻子，我不知道我们这帮骑川藏的是疯子，还是傻子。然而我知道，我们只是用自己的生活方式去感受生活，感受路上的风景，感受一路上陌生人的微笑，感受骑行带来的快乐。在路上我们笑过，哭过，遇到困难时也想过放弃，可是到最后我们还是坚持下来了！一直以为拉萨才是目的地，但看到布达拉宫的时候，我的心是平静的，骑行没有目的地，在路上才是我们的归宿。

《一个人的朝圣》中主人公哈罗德在一个安静的下午选择一场突然的离开，87天徒步627英里；著名电商大咖自媒体人鬼脚七一个人，81天，2000多公里，不带分文从五台山走到峨眉山；2016年跑者“我是熊熊”历时82天，独自一人脚踏实地跑完了3560公里的旅程，足迹遍布中国47座城市和180多个乡镇。

他们的目的都不是终点，而是一场心灵的修行。还有那些摩旅一族和上面朋友圈里的骑行队骑行川藏路线的他们，也都是因为在路上“看见”了不同的风景与人，最后“看见”了自己。他们遇见风就与风为伍，遇见雨就随雨作伴，遇见天地就以天为被以地为席，最后与大自然深深地融为一体，感受它的伟大自己的渺小，那般鲜活，那般真实。这或许就是旅行真正的意义，修行真正的目的。

不论是徒步去旅行，骑行去旅行，还是跑步去旅行。不论是行走在路上，骑行在路上，还是跑在路上。只要在路上，都是最好的修行。选择不同的方式去旅行，所体验到的风景与感受也许是不一样的，但结果是一致的，都收获了一场属于自己的成长修行。

从跑步、旅行中去学习，学习中去践行，践行中去修行。跑步与旅行，愿你我总有一个在路上，像风一样去远行。

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“路上的辛酸已融进我的眼睛

心灵的困境已化作我的坚定

在路上  用我心灵的呼声

在路上  只为伴着我的人

在路上  是我生命的远行

在路上  只为温暖我的人

  温暖我的人”——歌曲《在路上》