这8本书教会我们如何去爱

爱是人类永恒的话题,爱情是人类情感中最曼妙的一种体验。

然而,你真的懂得如何去爱吗

在两性关系中,有人患得患失,有人犹豫纠结。爱情可以是单纯的,也可以是复杂的,从不同角度去看它,常常呈现出不一样的状态。

古今中外,从感性的角度去理解爱情的作品不计其数,但是,当理性占了上风,科学成为主导后,我们又该如何去理解爱情,如何真正去爱一个人呢

以下这几本书或许可以给你启发。


-THE FIRST-

《亲密关系(第六版)》

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推荐语  

古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多,但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。《亲密关系》自出版以来,获得广大读者的喜爱和专业人士的首肯,现在已更新到第六版。作者罗兰·米勒综合了心理学多个分支的研究理论和成果,用饶有趣味的论述,总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。书中内容丰富、语言优美,既注重专业性,又强调可读性。如果你想获得一份满意的亲密关系,可以从这本书中获得启发。

-THE SECOND-

《依恋与亲密关系:伴侣沟通的七种EFT对话》

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 推荐语  

在婚姻和恋爱关系中,总会发生一些矛盾和摩擦,爱情双方陷入消极互动中。有什么办法可以避免?在《依恋与亲密关系》一书中,作者向我们呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环,并给出如何走出这种不良互动泥淖的良方。不断实践,便可以让爱情保鲜,让婚姻美满。原来,我们不必煞费苦心地提升争辩技巧,也不需分析童年创伤,更不必为创造浪漫而大费周折;我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分,能够敞开心扉,懂得互相理解与回应。


-THE THIRD-

《图解恋爱心理学: 亲密关系与婚恋小百科》

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 推荐语  

恋爱是一件美好的事,我们渴望有自己的恋人,并对爱情抱着很多期待:期待对方能像自己一样为爱付出,期待两人的爱情能够开花结构,期待双方能携手走完一生……在爱情中,你的这些期待如何实现呢?这本书也许可以给你答案。本书以恋爱时间推移为坐标,分别描写了当代年轻人在恋爱生活中可能会遇到的各种实际场景,从心理学的角度分析问题,给出解决方案。不管你是否在恋爱中,只要你想要了解关于爱情的真相,这本书你一定不能错过。


-THE FOURTH-

《冷眼观爱2 :一切情感问题的答案》

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 推荐语  

交际圈太窄,不知道什么时候、在哪里遇到对的人;遇到心仪的对象,却不知道聊什么;和心爱的TA在一起,慢慢觉得生活缺乏激情;不知道如何把握一段长期关系获得主导地位……爱是一种可以被学习的能力。百万粉丝信任的两性情感专家,微信、微博、知乎、豆瓣、今日头条等多家平台人气情感大V冷爱的《一切情感问题的答案》可以说是一本恋爱全书,书中系统且详细地讲解了脱单、约会、长期亲密关系、挽回和自我成长,帮助你掌握幸福的能力。如果你也想谈一场不分手的恋爱,这本书可以成为你的指导手册。


-THE FIFTH-

《恋爱心理学: 我们该怎样培养爱( 漫画图解版)》

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 推荐语  

美好的爱情令我们每个人都心驰神往,但你有没有发现现在越来越多的人并不懂如何去爱。如何约会才能够成功?恋爱时双方的内心是如何变化的?如何才能抓住对方的内心?爱情中怎样才能全面地了解对方?如何才能避免恋爱中的争吵?这些问题的答案都能在《恋爱心理学:我们应该如何培养爱》中找到。 这本书以漫画图解的形式对恋爱过程中的一些小技巧进行详细讲解,帮你彻底明确恋爱关系时的心理活动,抓住喜欢的人的心,了解另一半的心理,化解爱情中的矛盾。


-THE SIXTH-

《爱的极简法则》

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 推荐语  

爱往往与一种大多数人都渴求的美满人生归宿相关,这意味着我们与伴侣、与家人、与朋友,与陌生人是否能建立一种或深或浅的合适关系,是我们能否安宁平和度过一生的关键。 《极简爱的法则》是欧美畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品,为了让更多的人拥有幸福的人生,他在自己人生阅历和观察的基础上,将爱这种看似简单明了、实则复杂的感情定义为一种可以学习的能力,为作为伴侣、作为父母、作为孩子、作为朋友以及作为其他角色的我们总结了116条感情经营法则。 本书是给那些对于爱情迷茫、对于友谊失望、对于亲情困惑的朋友写著的一本行动指南,希望渴望爱的人们在阅读后,都能为自己找到合适的伴侣、与爱人保持感情新鲜、获得家人的支持、拥有亲密的友谊。 


-THE SEVENTH-

《爱情中的墨菲定律:关于爱情与婚姻的34个真相》

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 推荐语  

爱情为何时而让人痛苦、自卑、绝望,时而又让人兴奋、甜蜜、坐立不安?为何你爱的人不爱你,而你不爱的人却对你死缠烂打?为何时间会让爱情消逝于无形?从青春期的懵懂到坠入爱河时的狂热,再到新婚燕尔的如胶似漆以及婚后的平淡生活,这几乎是所有爱情与婚姻不可避免的过程。这是一本讲述爱的真谛的书,作者用幽默平实的语言和形象的漫画揭示了关于爱情与婚姻的34 个真相以及墨菲定律在其中起到的作用。了解这些真相及墨菲定律的作用或许能够帮助你收获幸福、美满的爱情与婚姻。


-THE EIGHTH-

《疗愈分手之痛》

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 推荐语  

失恋的经历谁都有过,有的人可以快速走出,但有的人却一直无法释怀。同莎士比亚所说:悲伤若不说出口,便会向负荷过重的心窃窃私语而令其破碎。 《疗愈分手之痛》一书可以陪失恋的人走过这段伤心之旅,让你从这段哀伤中看到,为什么你遇到的,都是伤害你的人;为什么你的付出,总是被辜负;为什么你的努力,总是被无视……当你运用书中的方法,梳理了自己的生命旅程,梳理了自己的亲密关系,看到一直以来未被处理的哀伤,你便会一步步走出过往的泥淖,活出全新的自我。 时间无法真正治愈一切伤痛,唯有面对之后的理解,才是治愈的根本。



愿大家情人节快乐

2019年都能收获美满爱情

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