这8本书教会我们如何去爱

爱是人类永恒的话题，爱情是人类情感中最曼妙的一种体验。

然而，你真的懂得如何去爱吗？

在两性关系中，有人患得患失，有人犹豫纠结。爱情可以是单纯的，也可以是复杂的，从不同角度去看它，常常呈现出不一样的状态。

古今中外，从感性的角度去理解爱情的作品不计其数，但是，当理性占了上风，科学成为主导后，我们又该如何去理解爱情，如何真正去爱一个人呢？

以下这几本书或许可以给你启发。

-THE FIRST-

《亲密关系（第六版）》

 

推荐语  

古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多，但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。《亲密关系》自出版以来，获得广大读者的喜爱和专业人士的首肯，现在已更新到第六版。作者罗兰·米勒综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。书中内容丰富、语言优美，既注重专业性，又强调可读性。如果你想获得一份满意的亲密关系，可以从这本书中获得启发。

-THE SECOND-

《依恋与亲密关系：伴侣沟通的七种EFT对话》

 推荐语  

在婚姻和恋爱关系中，总会发生一些矛盾和摩擦，爱情双方陷入消极互动中。有什么办法可以避免？在《依恋与亲密关系》一书中，作者向我们呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环，并给出如何走出这种不良互动泥淖的良方。不断实践，便可以让爱情保鲜，让婚姻美满。原来，我们不必煞费苦心地提升争辩技巧，也不需分析童年创伤，更不必为创造浪漫而大费周折；我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分，能够敞开心扉，懂得互相理解与回应。

-THE THIRD-

《图解恋爱心理学： 亲密关系与婚恋小百科》

 推荐语  

恋爱是一件美好的事，我们渴望有自己的恋人，并对爱情抱着很多期待：期待对方能像自己一样为爱付出，期待两人的爱情能够开花结构，期待双方能携手走完一生……在爱情中，你的这些期待如何实现呢？这本书也许可以给你答案。本书以恋爱时间推移为坐标，分别描写了当代年轻人在恋爱生活中可能会遇到的各种实际场景，从心理学的角度分析问题，给出解决方案。不管你是否在恋爱中，只要你想要了解关于爱情的真相，这本书你一定不能错过。

-THE FOURTH-

《冷眼观爱2 ：一切情感问题的答案》

 推荐语  

交际圈太窄，不知道什么时候、在哪里遇到对的人；遇到心仪的对象，却不知道聊什么；和心爱的TA在一起，慢慢觉得生活缺乏激情；不知道如何把握一段长期关系获得主导地位……爱是一种可以被学习的能力。百万粉丝信任的两性情感专家，微信、微博、知乎、豆瓣、今日头条等多家平台人气情感大V冷爱的《一切情感问题的答案》可以说是一本恋爱全书，书中系统且详细地讲解了脱单、约会、长期亲密关系、挽回和自我成长，帮助你掌握幸福的能力。如果你也想谈一场不分手的恋爱，这本书可以成为你的指导手册。

-THE FIFTH-

《恋爱心理学： 我们该怎样培养爱（ 漫画图解版）》

 推荐语  

美好的爱情令我们每个人都心驰神往，但你有没有发现现在越来越多的人并不懂如何去爱。如何约会才能够成功？恋爱时双方的内心是如何变化的？如何才能抓住对方的内心？爱情中怎样才能全面地了解对方？如何才能避免恋爱中的争吵？这些问题的答案都能在《恋爱心理学：我们应该如何培养爱》中找到。 这本书以漫画图解的形式对恋爱过程中的一些小技巧进行详细讲解，帮你彻底明确恋爱关系时的心理活动，抓住喜欢的人的心，了解另一半的心理，化解爱情中的矛盾。

-THE SIXTH-

《爱的极简法则》

 推荐语  

爱往往与一种大多数人都渴求的美满人生归宿相关，这意味着我们与伴侣、与家人、与朋友，与陌生人是否能建立一种或深或浅的合适关系，是我们能否安宁平和度过一生的关键。 《极简爱的法则》是欧美畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品，为了让更多的人拥有幸福的人生，他在自己人生阅历和观察的基础上，将爱这种看似简单明了、实则复杂的感情定义为一种可以学习的能力，为作为伴侣、作为父母、作为孩子、作为朋友以及作为其他角色的我们总结了116条感情经营法则。 本书是给那些对于爱情迷茫、对于友谊失望、对于亲情困惑的朋友写著的一本行动指南，希望渴望爱的人们在阅读后，都能为自己找到合适的伴侣、与爱人保持感情新鲜、获得家人的支持、拥有亲密的友谊。 

-THE SEVENTH-

《爱情中的墨菲定律：关于爱情与婚姻的34个真相》

 推荐语  

爱情为何时而让人痛苦、自卑、绝望，时而又让人兴奋、甜蜜、坐立不安？为何你爱的人不爱你，而你不爱的人却对你死缠烂打？为何时间会让爱情消逝于无形？从青春期的懵懂到坠入爱河时的狂热，再到新婚燕尔的如胶似漆以及婚后的平淡生活，这几乎是所有爱情与婚姻不可避免的过程。这是一本讲述爱的真谛的书，作者用幽默平实的语言和形象的漫画揭示了关于爱情与婚姻的34 个真相以及墨菲定律在其中起到的作用。了解这些真相及墨菲定律的作用或许能够帮助你收获幸福、美满的爱情与婚姻。

-THE EIGHTH-

《疗愈分手之痛》

 推荐语  

失恋的经历谁都有过，有的人可以快速走出，但有的人却一直无法释怀。同莎士比亚所说：悲伤若不说出口，便会向负荷过重的心窃窃私语而令其破碎。 《疗愈分手之痛》一书可以陪失恋的人走过这段伤心之旅，让你从这段哀伤中看到，为什么你遇到的，都是伤害你的人；为什么你的付出，总是被辜负；为什么你的努力，总是被无视……当你运用书中的方法，梳理了自己的生命旅程，梳理了自己的亲密关系，看到一直以来未被处理的哀伤，你便会一步步走出过往的泥淖，活出全新的自我。 时间无法真正治愈一切伤痛，唯有面对之后的理解，才是治愈的根本。

愿大家情人节快乐

2019年都能收获美满爱情