上周五零下5度，走在街上瑟瑟发抖。接到表妹电话，她在公园里散步。我说，很有雅兴啊，大白天顶风冒雪跑公园里去散步，冷不冷啊？她说，我也不想出来挨冻，可是没有办法，在家实在没法呆了，宁可挨冻我也要跑出来透透气，真是郁闷地快要死了。
我连忙问发生什么事情了？赶紧给我说说，她说烦死了，婆婆又犯病了。原来如此。
表妹的婆婆78岁了，几年前记忆力开始慢慢衰退，后来得了老年痴呆症。她的症状和一般的老年痴呆症还不太一样。别的老人都是失忆，出门上街容易走丢，需要时时看护，恨不得天天出门前在脖子上挂个牌子。可是她婆婆的症状却是对身边最亲的人发泄乱骂，而且总是从傍晚开始。
你想，忙了一天的工作后，好不容易在拥堵的城市跋涉到家，进门就洗菜做饭刷碗收拾家务，伺候78岁的婆婆和86岁的公公吃完喝完，心想可算能身子挨到沙发上歇一会了。冷不丁某个时间点，婆婆就开始犯病了，随便一个由头就能滔滔不绝骂了起来，关键还骂得很难听。你想上前劝阻一下吧？人家老婆婆张口就来，我又没骂你，我骂我儿子。
的确，每次婆婆从来不骂儿媳妇，都是在那里数落儿子。陈芝麻烂谷子，仿佛前仇旧恨都从记忆中迸发，洋洋洒洒，滔滔不绝。表妹觉得站也不是，坐也不是。两口子想关门躲一躲，婆婆就不依不饶地跟过来。
开始是一两个小时，后来时间越来越长，经常会持续到半夜三更。实在是骂累了，才会善罢甘休去休息。白天家里只有老两口时，也没有这些症状，就是一到晚饭后就开始犯病。
妹夫还有个哥哥在外地工作，只有过年时才回来一趟，基本上他俩就是老人唯一的依靠。小两口都是孝顺孩子，从结婚后就一直和老人同住。即使有了自己的房子，也没有搬出去。这在现今都喜欢独立空间的年轻人中来说，已属难得。
刚结婚时，老人还不到七十，还能在他们下班前帮着做好饭，一家人其乐融融。节假日，他俩开车拉着老人到处游玩，我们都很羡慕这婆媳关系没得挑了。可是谁成想，老人会得了这种怪病。
最初是做饭放盐颠三倒四，后来不敢让老人做饭了，结果演变成饭后发泄接连不断。就这样持续了三年多的时间，去年年底，表妹被查出来患了乳腺癌，还好，是最早期的那种。几乎半年多的时间，都是在医院里度过。
手术、吃药、打针、化疗，总算没有往坏里发展，各项指标开始趋于正常。记得当时探望她时，她说医生说这种病大多都是心里郁闷不会排解，自己渐渐积郁而得。她觉得来自婆婆每天的精神折磨压力有很大的关系。
我们告诉她，你这都是死里逃生了，一定要学会关爱自己，不要老是去想不开心的事情，要学会排解。自己排解不开，就给我们说说。表妹觉得那样就是总是把负能量带给别人，挺自私的表现。我们说，先好好养病，不行出院后就搬出来，分开过，清净一些，也利于休养。表妹说，公婆身边没人，他们搬出来显得太自私了，别人也会说不孝顺。我说你都这样了，还总是考虑那么多，怎么利于身体恢复呢？你首先得学会呵护自己，关爱自己，把自己调整好了，才能去关爱她人啊。表妹听了频频点头，她说出院后自己一定要试一试。
结果出院后好了伤疤忘了疼，还是没有搬出来住，只好大冷天跑公园里挨冻。
电话里，我给她讲了曾经发生在自己身上的事情。
孩子上高中后没有寄宿，单位距离租住的房子也不是很近，但是可怜天下父母心，我担心他天天吃地摊儿坏了身体，又担心中午在学校休息不好，于是，坚持每天都回家给他做午饭。中午时间多紧张啊，万一遇到开会有个事啥的就更惨，被时间来不及的会耽误他上学的年头折磨得心脏病都要犯了，开着车也觉得心惶惶的。
渐渐地我就觉得自己付出了太多，孩子一有不听话的苗头出现我就恨不得痛斥。有一天，孩子突然给我说，妈妈你为什么要这样来回跑啊？我都这么大了，又不是自己不能吃饭。那一霎，我突然很崩溃，我这么无私的母爱你怎么不理解，难道我只有自私一点你才觉得舒服？孩子慢悠悠地给我说，您这不是无私，您这是令人窒息。我知道您为了我好，可是您管得太多，彼此都会很累。不行咱们试试一周我自己吃几次中午饭？
不让我管？看看你舒服不，我欣然同意。结果没想到，孩子自己安排吃得真不错，经常换花样，吃完就赶紧回学校趴着午休一会儿，从来也没有影响下午上课。而我自己呢，有了属于自己的空闲时间，和同事聚个餐，或者逛会儿商场，或者午睡看会书，下午上班不仅精神头十足，最主要的就是心情豁然开朗，不焦虑不着急了。给自己留点属于自己的很自私的休闲时间，获取的身心改变非常大。
的确，百善孝为先，是我们从小到大所受的教育。但是老人年纪大了，各种古怪病症都会发生。想想老人最初的样子，她不是从表妹你嫁进来就是如此，她变成了这个样子是因为疾病的原因，小脑萎缩，有时病发时自己的语言行为不受控制。所以，当你找到事发的原因之后，不要总是觉得有所改变就是自私的表现，你要想办法来改变现状。
要不尝试请看护晚上伺候，要不两口子轮流照顾，都能出去换口气，调整好自己养精蓄锐再回来伺候老人。这样，对你自己的身体有好处，也对坚持给老人尽孝心的毅力有帮助。结果，表妹从公园回家后就采取了两口子轮流照顾的方法，给我打电话说隔天就能出去换口气顿觉身心放松，再遇到老人病发马上就会理解，这是生病，也没有那么生气和烦躁了。
人生在世，成长的过程中要想世界一成不变是不可能的。随着我们的成长，我们需要承担越来越多的尽孝或养育的责任。责任心越大，压力就越大，只要自己的心不随着外部的环境改变就好。因为世间的人我是非，好坏有无，纷纭扰攘，要改变很难，只有改变自己内心的想法认知是最好的办法。每天找个安静的时间段，内观抚慰一下自己的内心，烦闷了想想原因是什么，想想今天遇到了哪些小确幸，养成自己呵护自己的好习惯。学会呵护自己并不是自私，而是为了更好的成长。