去除身体痛点——权威告诉你不知道的事

你的身体经常会有痛点吗？如果时不时会有些不至于成疾的小痛，你要小心了哦。

瑞途人生

克里斯蒂娜·皮特森医生（Dr.Christina Peterson）写道，压力和情绪的起伏很容易引起偏头疼。日常生活中太多的琐事，可能让你承受了很多不必要的压力。这时你需要的是抽出时间放松自己，或者去泡一下温泉，我相信这是很好解决头疼的方法。

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专家Lori·Ascenzo说，如果你经常内疚和自责，就很容易感觉脖子疼。你对自己的判断过于严厉，并且从来不原谅自己。所以，你要学会如何爱自己，有的事情过去了就让它过去吧，不要成天活在悔恨之中。

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专家Ros Kitson认为，肩膀意味著我们正承担著的责任。我们肩负著越多责任时，就会让我们的肩膀变得紧张起来。这个时候，我们要学会寻求帮助，发肩负的重任分担一点给其他人。

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马克博士（Dr. Mark W. Tong）说，缺乏情感的支持会引起上背部疼痛，但如果缺少资金的支持，那你的下背部就会疼痛。适当的改变自己的消费习惯，财务状况得到改善对你的下背部疼痛会有很大的帮助。

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专家Alan Fogel说，如果你感觉肘部疼痛，表明你要适当的改变自己对一些事情顽固的观点了。也许你的生活你对某些人或事正在处於一个“僵局”，这意味著你太固执，而且不想作出任何改变和妥协。听从一下别人的意见，也许是一种更好的选择。

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Lori ·Ascenzo说，我们的手用来接触别人。如果你感觉手疼痛，这就意味著你在人际关系上遇到问题了。是时候在人际交往中往前跨步，比如你以往都是习惯独自用餐，下一餐不如尝试和同事一起用餐吧，或许在人际关系上会是一个不错的进步呢。

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专家Barbara Clark说，面对未来重大决定的压力会让你感觉臀部僵硬或疼痛。你对未来的害怕让你迟迟无法做出决定，逃避之余压力也一日复一日地增加。比如说你正想写 一本书，但你却始终不知从何写起。这时候需要果断得做决定，并且起身动手执行，臀部的疼痛自然就会消失！

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专长于中医和针灸的Lawrence Michail说，膝盖如果感觉疼痛，那证明你可能过於骄傲自大。慢性膝盖疼痛是过於忠於自我、自大的结果。如果想改善这种情况的话，你得凡是学会谦虚，不把自己当作第一位。

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Laura Perry博士在她的部落格上写到，小腿肌肉酸痛因为你情绪过度紧张。尤其是你在怨恨和嫉妒别人时，都会导致你的小腿酸痛无比。所以你要学会欣赏别人所拥有的，凡是不开心的误会要学会放手啊！

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临床心理学家Adaobi Anyeji说，态度消极悲观的人容易感到脚板疼痛。所以你要尝释放那些负面情绪，让快乐和盼望充满你的生活，告别脚痛的烦恼吧！

祝每个人都健康哦！