栀子花0129
栀子花0129

20180613读书感悟

今天继续读《别让不懂营养学害了你》。氧气是我们赖以生存的物质，但它还有另一面，会产生自由基，不受约束的自由基能导致死亡，也称氧化压力。氧化压力几乎是所有慢性退行性疾病的根本原因，如果说20世纪是维生素的时代，那么21世纪就是抗氧化的时代！

产生自由基的原因有过量运动、压力过大、空气污染、吸烟、食物和水源污染、阳光紫外线辐射、药物和放射等。我们的体内每天都在进行抗氧化物质和自由基的战争，我们的目的就是打赢这场仗！

你可能感兴趣的:(20180613读书感悟)

  • 读书打卡83天《孩子:挑战》 青草萍
    2021年4月20日#“王磊名班主任工作室”精进打卡#【打卡人】赵亚平【打卡始于】2020年1月28日【日精进打卡第83天】2021年4月20日【今日读书】书名：《孩子:挑战》第40—至63页作者：鲁道夫.德雷克斯薇姬.索尔兹版次：中国人民大学出版社【用时】三十分钟【读书感悟】1.孩子需要鼓励，就像植物需要水，没有鼓励孩子，性格就不能健康发展，孩子就没有归属感。鼓励孩子是一个持续的过程，重点在于给
  • 《C++语言的设计和演化》读书感悟（一） 依晴无旧 C\C++java开发语言
    写了一百多篇技术文章了，我突然想写一下和技术文搭一点关系的语言发展设计的文章，《C++语言的设计和演化》是我无聊翻自己库存电子书找到了，因为当年看这本书是C++之父写的，所以就保存下来，但是当时主要学习C++，这本书更多是C++之父从本身出发，对C++设计和演化的观点和感想，所以当时就被我扔去吃灰了。现在重拾起来，读起来别有风味。开发语言，虽然很多，但是万变不离其宗，学进去了，无非就是数据类型、控
  • 好好学习——1 小墨鱼天天很开心
    001《好好学习》这本书已经入手快两年了，第一次完成阅读是在去年的9月份，我现在已经记不得当时的读书收获了，仅仅知道当时只坚持了半个月的每天的复盘，就不了了之了。今年年初时又将它重新翻开阅读了一遍，成果还不如第一次，只写了1篇读书感悟。刚刚去翻看了一下自己之前写的所有读书感悟，最大的问题就是留于表面，并不能将书中的知识与自己的实际生活联系起来。这次我将它作为精读主题营的唯一候选人，我觉要强力阅读它
  • 只要心有了方向，就不怕路途的遥远 心理咨询王广粉
    8月30日读书感悟只要心有了方向，就不怕路途的遥远人的一生中有那么几个片刻能让你感受到父母之爱，就足够了！有两个画面就可以受用一生，让我每次想起在爸爸背上的情景，让我感受到满满的爱，父亲的爱是深沉的，虽然父亲不怎么爱表达，但是他的爱无处不在，每每想起都是满满的感恩和感动！亲爱的父亲您给了我生命，您陪我长大，在我有能力孝顺您的时候，你却离开了我们，这是我最大的遗憾，亲爱的父亲，愿天堂没有痛苦[合十]
  • 100天读书总结 翱翔天空_燕子
    一、读书名目1.《写给父母的未来之书》2.《外婆的道歉信》3200字读书感悟3.《天长地久写给美君的信》1500字读书感悟4.《我不》750字读书感悟5.《在时光中盛开的女子》750字读书感悟6.《小狗钱钱1》1238字读书感悟7.《小狗钱钱2》8.《养育的选择》9.《见识》10.《奋斗的正确姿势》11.《褚时健传》12.《父与子》13．《人生的真相》14.《把时间当作朋友》15.《打造超级儿童大
  • 《教室里的正面管教》读书感悟 清颜漫语
    现在老师们普遍实行的是以奖励和惩罚为基础的管教方法，其目的是为了控制学生……正面管教是一种不同的方式，是让学生们参与专注地解决问题，而不是成为惩罚和奖励的被动接受者……上面这段文字出自《教室里的正面管教》，这本书深入浅出地介绍了许多行之有效的涉及孩子心理、行为、认知、教育等方面的经典理论，让我受益匪浅。作为一个已经工作8年的老师来说，这本书仿佛带我进入了一种新的领域。不管是对自己孩子的培养还是对学
  • 【蔡洪峰老师赋能李赛成长】《内在动机—自主掌控人生的力量》读书感悟 心理赋能生活
    听完本书，让我印象深刻的是作者描述的一种最理想化的伴侣状态，那就是：两个人都用真实的自我相互链接，换句话说就是，两个人在相处的过程中，都用自己最真实的样子，表达自己真实的感受，在建立连接的过程中，彼此都能保持独立的自我，不被双方所吞噬，保留了自我的选择权，也就是书名提到的自主感。书中提到了关于如何激发我们内心的动机，提出了三种方式，分别是自主、胜任和联结。这是什么意思呢？自主感就是我们能够认识到自
  • 19 《再见了，忍老师》 catherine010
    2019年读的第19本纸质书借阅平台：@小木屋图书打卡书目：《再见了，忍老师》读书感悟：一口气可以看完的书，六个小故事组成，阅读起来很轻松，没有《白夜行》的压抑，没有《解忧杂货店》的忧伤，看完轻松惬意。
  • 20180418读书感悟-3131米娜 Amy米娜
    书名：《日本妈妈的两个孩子养育课》作者：金盛浦子01孩子最能感受妈妈的心情孩子对妈妈的心情最为敏感，妈妈的喜悦和烦恼都会传递给孩子，所以在养育孩子的时候也别忘记好好对待自己，让自己快乐丰盈起来。02留点独处的时间给每个孩子每天留10分钟与孩子单独相处的时间，把时间交给孩子，做什么都可以。让孩子感受到，妈妈在某时某刻是完完全全属于他/她的。这样的孩子心里会充满了温暖。03公平地去爱妈妈们都希望一碗水
  • 2019033 |《孙正义的超强工作法》 海云彼乐
    拍摄：海云彼乐一.读书感悟：本书中映像最深的一部分是：孙正义在三年的住院期间读了上千本书。将苦难化作成长，同时不断地学习，毫无疑问，大量阅读对他的影响是深刻的是巨大的。三年与病魔战斗的时间对孙正义而言应是巨大的挫折，但他却将其当作宝贵的充电时间，尤其是进行了大量的阅读，而且书中也描述了孙正义在读书的过程中受到书中主人公的影响，下决心要成就一番伟大的事业。孙正义不仅博览群书，而且还反复深入阅读，以获
  • 【并发编程】Mutex（互斥锁）拓展提高 了 凡 Golang并发编程操作系统并发编程Mutex互斥锁go语言
    博主介绍：–我是了凡，喜欢每日在简书上投稿日更的读书感悟笔名：了_凡。专注于GoWeb后端，了解过一些Python、Java、算法、前端等领域。微信公众号【了凡银河系】期待你的关注。未来大家一起加油啊~前言文章目录前言为什么要基于Mutex进行扩展？TryLock方法实现基于Mutex实现TryLock方法获取等待者的数量等指标使用Mutex实现一个线程安全的队列为什么要基于Mutex进行扩展？在
  • 07-05读书感悟 3168-cat 未晗cat
    书目：《奥黛丽·赫本》作者：【美】唐纳德·斯伯特美句：“我的人生比童话故事还要精彩。我也曾遇到困境，但在隧道那一头，总有一盏灯。”——奥黛丽·赫本感悟：今天正好看完了《奥黛丽·赫本》，认识到了从孩童到年暮的她，静静地看着她走完了人生的整个旅途。在最后罹患癌症，但是她仍然乐观向上，并没有让病魔给自己的痛苦摧毁自己乐观向上的意志。在知道自己的病情之后，她在积极配合治疗的同时，也按照自己的心意做了很多自
  • 写作、变现和初心 南驰的书事圈
    孙犁同志说写作是他的最好的休息。是这样。一个人在写作的时候是最充实的时候，也是最快乐的时候。这是汪曾祺在散文《自得其乐：写作是最好的休息》里写的一段话。姑且把这当作这篇文章的题记吧。记得我开始写作的时候，目的并不纯粹。每读一本书，都想留下点什么。又不满足于抄写文中的金句，于是一边抄一边写读书感悟。我想出一本书。这本书不需要出版社，不需要发行销售，只是我自己的读书笔记，文字留在崭新的、干净的打印纸上
  • 【0224 读书感悟】3299-十立 十小立
    书名：《爱你就像爱生命》作者：王小波金句：人是轻易不能知道自己的，因为人的感官全是向外的，比方说人能看见别人，却不能看见自己；人可以对别人有最细微的感觉，对自己就迟钝的多。分享：这大概就是人们总是容易对别人苛责太多，却对自己身上的缺点视而不见的原因之一吧，所以对自我的察觉和认知才显得那么重要又难能可贵。
  • 读书感悟3——《行者无疆》 谷雨Jennifer
    2019年双11的时候，淘宝买了余秋雨先生的一套书，一直没有看，尽管心里总惦记着，就是动不了手。快过年的时候，从中挑了一本《行者无疆》带回老家，闷了半个月，看了别的，平时要补课，补完《文学概论》，也看完了别的两本书，这才拿起《行者无疆》读起来。在读的过程中，就有一种强烈的感觉，冥冥之中是否有天意，因为读这本书的时间，太巧了。如果我年前读，我还没学《文学概论》，没有听过一些西方学者的名字，对他们没有
  • 【0411 读书感悟】3078-Why小贤 Why小賢
    投资成功的核心方法:低买高卖。没错，就是这么简单，但是能够做到低买高卖的人真的不多。最简单的事情，往往最难做到。对于我，我相信定投策略，定期定额投入资金，你就可以平摊成本。可是，你必须做到无视价格的波动，每个月这个时间就必须买，坚持才能够带来你想要的结果。自己做功课，不做伸手党现在，一个人的成长，很重要的一件事就是自己去找资料，去分析，然后得出结论，最后坚持去做。希望自己能成为遇到问题时默默找到解
  • 【0328读书感悟】2192-鹏娟 青春无敌美少女鹏娟
    【书名】《蔡康永的说话之道》【作者】蔡康永【金句】001做自己跟没礼貌，常常就是一线之间。002你说什么样子的话，你就是什么样的人。003少给别人找麻烦的方法，就是把麻烦在自己手上就解决掉。【感悟】001经常听到的一句话就是：我说话直，你可别介意啊，接下来的能听到的，大多都是想让我疯掉或者压根都不知道怎么接的话。其实之前的自己曾经就是这样的人，直到有一天，我刚说出“我有句话说出来你可别介意啊”，结
  • 2021-12-16 海之灵_70ed
    赵凯中原焦点团队网络初级27期坚持分享第1098天2021.12.16阅读书籍《陪孩子遇见美好的自己》，读书感悟:如果咨询的氛围让孩子感到自在、放松、受欢迎、被接纳，孩子在咨询过程中更有机会站到主人的位置，为自己发声。叙事取向助人者很重要的一个任务是找到新故事的入口。在问题外化以后，我们会通过对话来了解问题对人的影响，可以回过头来问当事人：“你希望和问题保持怎样的关系？”这一句话把当事人拉回主角位
  • 近来抱恙，写点感悟 由子的散散落落
    具体要写点什么，恐怕会说上好几页信纸，泛泛而谈又可能会显得粗劣，记忆就像一道关不上闸门的水龙头，源源不停地往外流，那就简单地跟李先生说点家中的近况和家妻的读书感悟，以此来共勉。近来身体抱恙，有了小宝贝，吃不好睡不好这样的状况已经萦绕我数十日，一边是不可控的糟糕生活现状，一边是食欲不佳，两头都没一处达到平衡，这让我内心生出内疚之心，他来到我们身边，我有责任照顾好自己和照顾好他，可，做妈妈的，在经历一
  • 20180613 办理护照复盘 张子京
    记录:今天中午10点半，学校的通知赴美交流的人员下来了，迅速建立一个微信社群，让办理护照一周之内交。到了洛阳涧西区出入境办理大厅发现，护照办理不能穿白衣服，不能带着隐形眼镜;我只好套上他的那个灰色衬衫，好丑的说。隐形眼镜只好放在包里的随身的矿泉水里面，刘海不能盖着眉毛，只好露出我像男生的大脑门，脸上的痘痘由于没休息好也一个个欢呼雀跃。反思:护照办理加急最快要5天，我其实应该复试完6月1号就回来办理
  • 2021-12-07中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，今日分享第58天 414ca36760d3
    李丹娜，坚持读书打卡第58天，阅读书籍《#建构解决之道》，读书感悟:各位知道心态是什么了吗？心态是我们心理能量的过滤器，我们每天需要做很多选择，而90%以上的决策是根本不过脑子的。有人专门统计过一个特别有趣的数据：一个人一天要做多少个决定。你想想你一天要做多少个决定？有人说十个？二十个？一百个？别逗了，你一天要做三万多个决定！从早上起床，你就开始做选择了：先洗脸，先刷牙，还是先吃早饭？用哪个牌子的
  • 20180407， 读书感悟 慢慢存钱
    书名《文心》作者夏丐尊叶圣陶金句：写文章容易出现的三种毛病：用词、用语不适当；意义的欠缺和累赘；意义不连贯，欠照应。感悟：想想自己平时写日记时，总有不会用词的时候，或者嫌写的少，写得多了又嫌多，也会出现前后不一，读起来不通顺的时候。每次都要注意这些，也是种思考。金句：游记本来有两种写法。像你所说的，把走过哪里，到达哪里，看见什么，听见什么，平平板板地记下来，这是一法。依了自己的感觉，把接触到的景物
  • 读书感悟 001-郑伯克段于鄢 2019-03-22 许你此生称心如意
    内容概览这是《春秋左氏传》开篇第一个故事，发生在很久之前的春秋时期。故事大致是这样的：一个不受母亲宠爱的诸侯，用计除掉自己母亲扶持出的，想要顶替自己的亲兄弟；并发狠话软禁母亲最后又和母亲和好。读书笔记春秋时期离现在约2800年，语言习惯变化太多，比汉往后的文言文更难读。1.“郑伯”的“伯”：周朝分封诸侯，爵位有“公、候、伯、子、男”。郑伯即为郑国伯爵。2.“共叔段”：共，国名；叔，出自“伯、仲、叔
  • 读书感悟 逸言
    在我的书柜里，有一本厚一厘米，包着绿硬壳的书，名字叫《希尔屋里的秘密》，是有美国PJ波克柏力所写。封面上书名的下面用白色画了一个小男孩侧坐着正和一只青蛙交谈。这本书就写了一只神奇的青蛙，希尔是书中小主人公13岁的希拉里的昵称，希尔屋是她的游戏屋。希尔遇见了一只会说话的青蛙呱呱，学到了一学哲学知识。这些知识改变了她的想法，也改变了她的生活。整个故事轻松有趣，涉及的主题有信仰，自我和尊重他人的关系，暴
  • 读书打卡99天 青草萍
    2021年5月6日#“王磊名班主任工作室”精进打卡#《孩子:挑战》【打卡人】赵亚平【打卡始于】2020年1月28日【日精进打卡第99天】2021年5月6日【今日读书】书名：《孩子:挑战》第287—至300页作者：鲁道夫.德雷克斯薇姬.索尔兹版次：中国人民大学出版社【用时】三十分钟【读书感悟】1.孩子是天生的演员，只要有观众，他们就很不断表演。因为不能理智地预支自己的行为结果，所以他们反而不给自己任
  • 【0614读书感悟】3276-Echo Echo_dc7d
    今天我要给大家分享的书是《少做一点不会死》，作者里奥·巴伯塔是世界顶尖的高效专家，曾担任记者、编辑、演说作家和自由撰稿人长达17年。2007年1月创立“禅习惯”，该博客不到一年就跻身世界50强，目前每月访问者超过100万，每日订阅者超过8万。他还著有网上引领潮流的高效电子书《简易做》。书中内容分为两部分，第一部分是“简单高效”的六大原则，第二部分是实践，在我看来呢，整本书的内容还是比较简单易懂的，
  • 《自驱型成长》：1家长的终极目标是什么？2孩子的“脑子”呢？ 匡当
    今日份读书感悟来自于《自驱型成长》，01当家长的，终（重）点在哪里？《译者序》中叶壮老师写到：“当家长的，终点在哪里？不是孩子过上了你想让他过的生活，而是你帮孩子过上他自己想过的生活。”这句话和我自己的观点很契合嘛，想跟叶壮老师隔空击掌不可得是我还不配。为人父母要努力匹配得上这句话啊：帮孩子过上他自己想过的生活。这句话里包含着两个亟待提高的能力：一是亟待提高自己包括经济实力在内的各种实力，这样才能
  • 《约练收获136-读书篇》-最好的相处懂得尊重界限 暖暖小乐乐
    中原焦点团队王建花原创分享第145天第166篇好妈妈成长团第三期第10天。【读书感悟】最近一直在带领书友阅读《人格心理学》，在阅读的过程中，试图带领大家认识自己，了解别人，发现相似性，尊重独特性。每个人都希望发展成熟、健康的人际关系。那么，一个成熟、健康的成人，懂得在了解与尊重的基础上，因了解而尊重，因尊重而信任，因信任而靠近。读书的同时，一直在努力把学习的知识和生活结合起来，让知识指导生活，幸福
  • 感恩日记2018.7.30 毛毛细雨mmxy
    感恩~xh分享给我的手工零食，本来准备都带给爱吃甜食的儿子，可我忍不住尝了一口，结果一发不可收拾，一瓶被我吃掉了半瓶！感恩~sz的提醒，我及时完成了材料。感恩~今晚丰姐主持的读书会内容充实，气氛活泼，收货多多。士别三日当刮目相看！丰姐的成长令我惊讶，语言表达越来越流畅，思维越来越敏捷，能把生活经历，读书感悟，人生阅历都能和读书会内容结合起来，真的好佩服她，也随喜她的进步！感恩~今天老妈和儿子在家吃
  • 【0915读书感悟】心气儿 4d41bb58f6ff
    书名《二十几岁，没有十年》以前听到“心气”这个词语的时候，多半是家长里短，一些比较嘴碎的人酸气溜溜的来上一句：XXX心气太高。语气里掩藏着的是不屑一顾。所以在这里，心气是用成了贬义。有时候我也会去根据自己的认知去评价一个人，大约会说，XX心气挺高的。这里只是一个形容词，中性。在今天看的这本书中，也提到了“心气”这个词语，用语是褒义。作者认为男生努力去拼搏，有时候靠的是毅力或者意念。但是女孩子却是靠
  • PHP，安卓，UI，java，linux视频教程合集 cocos2d-x小菜 javaUIPHPandroidlinux
    ╔-----------------------------------╗┆                           
  • 各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。 bozch .net.net mvc
    在.net mvc5中，在执行某一操作的时候，出现了如下错误：       各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。 经查询当前的操作与错误内容无关，经过对错误信息的排查发现，事故出现在数据库迁移上。 回想过去： 在迁移之前已经对数据库进行了添加字段操作，再次进行迁移插入XXX字段的时候，就会提示如上错误。  &
  • Java 对象大小的计算 e200702084 java
                              Java对象的大小 如何计算一个对象的大小呢？    
  • Mybatis Spring 171815164 mybatis
    ApplicationContext ac = new ClassPathXmlApplicationContext("applicationContext.xml"); CustomerService userService = (CustomerService) ac.getBean("customerService"); Customer cust
  • JVM 不稳定参数 g21121 jvm
            -XX 参数被称为不稳定参数，之所以这么叫是因为此类参数的设置很容易引起JVM 性能上的差异，使JVM 存在极大的不稳定性。当然这是在非合理设置的前提下，如果此类参数设置合理讲大大提高JVM 的性能及稳定性。        可以说“不稳定参数”
  • 用户自动登录网站 永夜-极光 用户
    1.目标:实现用户登录后,再次登录就自动登录,无需用户名和密码 2.思路:将用户的信息保存为cookie            每次用户访问网站,通过filter拦截所有请求,在filter中读取所有的cookie,如果找到了保存登录信息的cookie,那么在cookie中读取登录信息,然后直接
  • centos7 安装后失去win7的引导记录 程序员是怎么炼成的 操作系统
    1.使用root身份(必须)打开 /boot/grub2/grub.cfg 2.找到 ### BEGIN /etc/grub.d/30_os-prober ###   在后面添加    menuentry "Windows 7 (loader) (on /dev/sda1)" { 
  • Oracle 10g 官方中文安装帮助文档以及Oracle官方中文教程文档下载 aijuans oracle
    Oracle 10g 官方中文安装帮助文档下载：http://download.csdn.net/tag/Oracle%E4%B8%AD%E6%96%87API%EF%BC%8COracle%E4%B8%AD%E6%96%87%E6%96%87%E6%A1%A3%EF%BC%8Coracle%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E6%96%87%E6%A1%A3 Oracle 10g 官方中文教程
  • JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2发布了 無為子 AOPoraclemysqljavaeeG4Studio
      我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2版本已经正式发布。大家可以通过如下地址下载。   访问G4Studio网站 http://www.g4it.org   G4Studio_V3.2版本变更日志 功能新增 (1).新增了系统右下角滑出提示窗口功能。 (2).新增了文件资源的Zip压缩和解压缩
  • Oracle常用的单行函数应用技巧总结 百合不是茶 日期函数转换函数(核心)数字函数通用函数(核心)字符函数
    单行函数;   字符函数,数字函数,日期函数,转换函数(核心),通用函数(核心) 一:字符函数: .UPPER(字符串) 将字符串转为大写 .LOWER (字符串) 将字符串转为小写 .INITCAP(字符串) 将首字母大写 .LENGTH (字符串) 字符串的长度 .REPLACE(字符串,'A','_') 将字符串字符A转换成_
  • Mockito异常测试实例 bijian1013 java单元测试mockito
    Mockito异常测试实例： package com.bijian.study; import static org.mockito.Mockito.mock; import static org.mockito.Mockito.when; import org.junit.Assert; import org.junit.Test; import org.mockito.
  • GA与量子恒道统计 Bill_chen JavaScript浏览器百度Google防火墙
    前一阵子，统计**网址时，Google Analytics（GA） 和量子恒道统计（也称量子统计），数据有较大的偏差，仔细找相关资料研究了下，总结如下：   为何GA和量子网站统计（量子统计前身为雅虎统计）结果不同？ 首先：没有一种网站统计工具能保证百分之百的准确出现该问题可能有以下几个原因：（1）不同的统计分析系统的算法机制不同；（2）统计代码放置的位置和前后
  • 【Linux命令三】Top命令 bit1129 linux命令
    Linux的Top命令类似于Windows的任务管理器，可以查看当前系统的运行情况，包括CPU、内存的使用情况等。如下是一个Top命令的执行结果：     top - 21:22:04 up 1 day, 23:49, 1 user, load average: 1.10, 1.66, 1.99 Tasks: 202 total, 4 running, 198 sl
  • spring四种依赖注入方式 白糖_ spring
      平常的java开发中，程序员在某个类中需要依赖其它类的方法，则通常是new一个依赖类再调用类实例的方法，这种开发存在的问题是new的类实例不好统一管理，spring提出了依赖注入的思想，即依赖类不由程序员实例化，而是通过spring容器帮我们new指定实例并且将实例注入到需要该对象的类中。依赖注入的另一种说法是“控制反转”，通俗的理解是：平常我们new一个实例，这个实例的控制权是我
  • angular.injector boyitech AngularJSAngularJS API
    angular.injector   描述: 创建一个injector对象, 调用injector对象的方法可以获得angular的service, 或者用来做依赖注入.   使用方法: angular.injector(modules, [strictDi])   参数详解: Param Type Details mod
  • java-同步访问一个数组Integer[10]，生产者不断地往数组放入整数1000，数组满时等待；消费者不断地将数组里面的数置零，数组空时等待 bylijinnan Integer
    public class PC { /** * 题目：生产者-消费者。 * 同步访问一个数组Integer[10]，生产者不断地往数组放入整数1000，数组满时等待；消费者不断地将数组里面的数置零，数组空时等待。 */ private static final Integer[] val=new Integer[10]; private static
  • 使用Struts2.2.1配置 Chen.H apachespringWebxmlstruts
    Struts2.2.1 需要如下 jar包: commons-fileupload-1.2.1.jar commons-io-1.3.2.jar commons-logging-1.0.4.jar freemarker-2.3.16.jar javassist-3.7.ga.jar ognl-3.0.jar spring.jar struts2-core-2.2.1.jar struts2-sp
  • [职业与教育]青春之歌 comsci 教育
           每个人都有自己的青春之歌............但是我要说的却不是青春...        大家如果在自己的职业生涯没有给自己以后创业留一点点机会,仅仅凭学历和人脉关系,是难以在竞争激烈的市场中生存下去的....   &nbs
  • oracle连接(join)中使用using关键字 daizj JOINoraclesqlusing
    在oracle连接(join)中使用using关键字 34. View the Exhibit and examine the structure of the ORDERS and ORDER_ITEMS tables. Evaluate the following SQL statement: SELECT oi.order_id, product_id, order_date FRO
  • NIO示例 daysinsun nio
    NIO服务端代码： public class NIOServer { private Selector selector; public void startServer(int port) throws IOException { ServerSocketChannel serverChannel = ServerSocketChannel.open(
  • C语言学习homework1 dcj3sjt126com chomework
    0、 课堂练习做完 1、使用sizeof计算出你所知道的所有的类型占用的空间。 int x; sizeof(x);   sizeof(int);   # include <stdio.h> int main(void) { int x1; char x2; double x3; float x4; printf(&quo
  • select in order by , mysql排序 dcj3sjt126com mysql
    If i select like this: SELECT id FROM users WHERE id IN(3,4,8,1); This by default will select users in this order 1,3,4,8, I would like to select them in the same order that i put IN() values so:
  • 页面校验-新建项目 fanxiaolong 页面校验
    $(document).ready( function() { var flag = true; $('#changeform').submit(function() { var projectScValNull = true; var s =""; var parent_id = $("#parent_id").v
  • Ehcache（02）——ehcache.xml简介 234390216 ehcacheehcache.xml简介
    ehcache.xml简介          ehcache.xml文件是用来定义Ehcache的配置信息的，更准确的来说它是定义CacheManager的配置信息的。根据之前我们在《Ehcache简介》一文中对CacheManager的介绍我们知道一切Ehcache的应用都是从CacheManager开始的。在不指定配置信
  • junit 4.11中三个新功能 jackyrong java
    junit 4.11中两个新增的功能，首先是注解中可以参数化，比如 import static org.junit.Assert.assertEquals; import java.util.Arrays; import org.junit.Test; import org.junit.runner.RunWith; import org.junit.runn
  • 国外程序员爱用苹果Mac电脑的10大理由 php教程分享 windowsPHPunixMicrosoftperl
    Mac 在国外很受欢迎，尤其是在 设计/web开发/IT 人员圈子里。普通用户喜欢 Mac 可以理解，毕竟 Mac 设计美观，简单好用，没有病毒。那么为什么专业人士也对 Mac 情有独钟呢？从个人使用经验来看我想有下面几个原因： 1、Mac OS X 是基于 Unix 的 这一点太重要了，尤其是对开发人员，至少对于我来说很重要，这意味着Unix 下一堆好用的工具都可以随手捡到。如果你是个 wi
  • 位运算、异或的实际应用 wenjinglian 位运算
    一． 位操作基础，用一张表描述位操作符的应用规则并详细解释。       二． 常用位操作小技巧，有判断奇偶、交换两数、变换符号、求绝对值。       三． 位操作与空间压缩，针对筛素数进行空间压缩。    &n
  • weblogic部署项目出现的一些问题（持续补充中……） Everyday都不同 weblogic部署失败
    好吧，weblogic的问题确实……   问题一： org.springframework.beans.factory.BeanDefinitionStoreException: Failed to read candidate component class: URL [zip:E:/weblogic/user_projects/domains/base_domain/serve
  • tomcat7性能调优（01） toknowme tomcat7
        Tomcat优化： 1、最大连接数最大线程等设置 <Connector port="8082" protocol="HTTP/1.1"                useBodyEncodingForURI="t
  • PO VO DAO DTO BO TO概念与区别 xp9802 javaDAO设计模式bean领域模型
    O/R Mapping 是 Object Relational Mapping（对象关系映射）的缩写。通俗点讲，就是将对象与关系数据库绑定，用对象来表示关系数据。在O/R Mapping的世界里，有两个基本的也是重要的东东需要了解，即VO，PO。 它们的关系应该是相互独立的，一个VO可以只是PO的部分，也可以是多个PO构成，同样也可以等同于一个PO（指的是他们的属性）。这样，PO独立出来，数据持
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他