Morning Sadhana团体早课第3天

SADHANA

        Yogi Bhajan做了数以千计的演讲，其中包括了瑜伽的知识，练习，冥想，菜谱，药方，和灵性的觉悟。他不断的重复强调聆听和阅读只是一个开始，此外一个人必须有规律的练习。我们正在进入的新世纪––水平年代座右铭是“我知道，因此我相信。”为了综合所有这些古代的灵性真理，需要的是实际的个人体验。一种有规范的每天的瑜伽，冥想，以及相关的练习称为萨达那。

                    ––––摘自《国际昆达里尼瑜伽水平年代的教师》

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昆达里尼瑜伽常熟共修中心

团体早课第3天

今日早课个人分享:从昨天早上起床到今天早上起床，仿佛将这些年为了走早课过程而经历的各种纠结分裂而导致的走走停停过程又走了一遍，整个过程浓缩回放精简后就是往前走一段又停，走一段又停，千方百计心心念念要往前走，往上冲，但总有阻碍。直到昨天和我的幸运女神茗莉老师沟通后，在聊天过程中惊雷般收获到“敬畏心”这三个字。让我明白了当我们为了一心向前而忘了这个世上除了个人意志意愿，还有无数有形无形的因素在默默支撑时时服务和奉献着，比如宇宙中大地天空海洋...，而无知的人类只知道索取不知道感恩回报，更无论敬畏。当我重新开始向内探寻时已不再是好奇心，而是觉知中带着深深的敬畏心，我们的身体也像大地一样，父母生养给予这个肉身，而灵魂所居得靠身体承载，我们何曾对身体有感恩心敬畏心？我们何曾问过身体的真正苦乐？我们想怎么吃喝就怎么吃喝，想怎么熬夜就怎么熬...当开始向身体之神恭敬沟通后，感受到来自身体的各种欢喜回应。一切妥当后，那种身心合一感又回来了，早起时间由身体负责，我只管安然入睡，自在苏醒！感恩这份来自宇宙中的智慧恩典，感恩我的神圣管道好友无私分享！wahe  guru!br>

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今日出勤记录:累计/目标:

Siri Sundri  24/40

小鱼            3/40

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