第五节：高音状态解决跑调
在解决跑调的过程当中，只有在高音状态下，我们才更容易解决跑调的问题，而在低音状态下解决跑调是非常难的。
每一个人发出的音高都是有限的，尤其是业余的歌唱者，演唱的音高非常有限，而许多的歌曲都是有一定音高要求的，我们一定要明白这一点，唱不上高音的本身也叫跑调。
如果我们通过前面的讲解，了解了音高和情绪的关系，就应该明白，歌曲中音域的设定是跟歌曲的内容有关系的，我们可以看到，绝大部分歌曲都是有高低起伏的，都分成主歌和副歌，都会呈现出低音的段落和高音的部分。如果以情绪的角度看，就如同我们看的电影一样，如果一部电影仅仅是拍摄我们日常生活的片段，这部电影就没有什么吸引力，也谈不上什么精彩，艺术是高于生活的，至少艺术是浓缩的生活。于是，一部一个半小时的电影，可以浓缩一个人的一生，而且是那些极极具色彩的、跌宕起伏的一生。而人的一生一定有平凡生活的一面，也有悲欢离合的一面，而当我们经历悲欢离合的时候，必然会产生强烈的情绪反应，这个时候，电影中的情节就会非常紧张刺激。同样的道理，一首歌就如同一部电影一样，有平凡的一面，也有精彩的一面，很显然高音部分就是歌曲中描述精彩的部分，越是刺激激烈的情绪才越表现出歌曲内容的精彩，而歌曲中平凡稳定的一面与精彩的一面相互对比，才产生了歌曲表达的张力和色彩的丰富。于是歌曲的低音部分，表现的就是生活化的部分，而歌曲的高音部分，就是表现出跌宕起伏的部分，低音部分，情绪更稳定，甚至可以压抑，但高音部分，一定是强烈的情绪释放才能达成的。
很显然，对于生活平淡的我们来说，我们绝大部分的时候都处在平凡生活的状态当中，而很少会呈现剧烈的、精彩的、紧张的情绪变化当中，于是，我们绝大部分时候，是呈现在生活化的情绪状态当中，这种状态在演唱低音歌曲的时候就更容易，因为我们极少呈现情绪剧烈的状态，当我们演唱高音的时候，就很难能够达到相应的情绪状态所推动出来的音高，这也就是为什么绝大部分人都没有演唱高音能力的原因。
而在自然状态下，的确会存在很多天然就能够演唱高音的人，其实他们就是比较感性的，容易冲动的，更多的时候处在情绪释放状态中的人，换句话，人生只有两类人，一类是甘于平凡的人，而另一类是不甘于平凡的人。
无论是什么样的人都存在相对应的弱点，对于情绪稳定的人来说，演唱高音就是弱点，而对于情绪释放的人来说，演唱低音就是他们的弱点。
无论什么样的人，如果想解决跑调，都是要从调整自己的状态开始，有一点我们要记住，当我们的状态和情绪发生变化的时候，我们的思维判断就会混乱，我们固有的状态就会发生变化，这是解决跑调的重要前提。
所以大家记住，不要轻易的就认为自己跑调，所有的问题都不是问题，因为哪怕你有1万个问题都没关系，那只是由于你现在的状态决定你出现的这些问题，你的状态变了，你的问题就不会发生，可如果你认为问题就是你的问题，而你也无法改变，于是那些问题就成为了现实，我再强调一遍，原本人的状态是可以随时改变的，和如果你认为你是无法改变的，你会失去改变的勇气和力量，这时候没有任何人可以推动你发生改变。
在教学中会经常发生这样的情况，有些学生因为上课紧张而跑调了，他越是跑调就越紧张，就越不敢使劲，于是跑掉就更加严重。这时候如果同学都在提醒他跑调了，他就更不敢发力去演唱。实际上，很多跑掉的人之所以根深蒂固的形成了跑调的观念，就是因为在生活中不断的被人提醒自己跑调了，形成了固化的思维状态，就认为跑调是她的弱点，是无法解决的。
自信和信任是什么？就是当你相信你没有问题的时候，你就不会被这些问题所围困，然后你就会相信，你经过努力可以改变你自己，这时候你的注意力不会关注那些问题，而是关注你如何努力，如果你不断的努力改变了你的状态，那些问题也就不发生了。于是，解决跑调的根本原因，不在于我们反复的校正音高和音准，而是要不断的调整学生的状态。如果学生的状态不变，即使我们帮助学生解决了某一首歌的跑调问题，他换首歌依然还会跑调。那就如同一个人掉到泥潭里头，沾满了泥土，即使我们帮他洗干净了，他只要还在这个泥潭里，他依然还会一身泥，只有我们把她拉出泥潭，她才可以彻底的干净。
对于一个经常处在生活状态的人来说，情绪的起伏是相对稳定的，围绕这种情绪，就建立了自己的思想判断体系以及生活行为，当然，这种状态也会产生各种各样的问题，如果我们想解决那些问题，只要把他的情绪调动起来，改变他的情绪状态，他的很多问题就不会发生了。于是解决跑调的最好方式，不是矫正音高，而是不断的通过力量的增强，提高情绪的释放能力，通过增加音高，来改变学生的歌唱状态，从而解决各种声音的问题，这是彻底解决跑调的唯一方法。
另外，对于很多学生来说，在低音状态下是很难发力的，衡量歌唱水平的标准之一就是在一个相同音高的情况下，用力的多少，无论是声音的情感还是表现力，都跟力量有关，这一点在后面有更详细的论述。于是，通过训练学生的高音，就可以增强声音的力量，以此力量为基础，在力量保持不变的情况下，逐渐降低音高就可以最终解决低音的跑调问题以及歌唱表现力和情感的问题。
第六节：给初学者的建议
对于很少唱歌的人来说，学习唱歌的过程充满各种问题，但所有的问题都是由于某种状态决定的，如果我们不去关注那些问题，而是先注意调整自己的状态，随着状态的改变那些问题就自然会消失了，所以，在学习唱歌的初级阶段，自信是至关重要的。
很多人在初次演唱的时候都存在各种各样严重的问题，甚至包括跑调，而实际上，所有这些问题都不是某些人天生存在的，只是因为我们并不了解歌唱的基本状态和要求，并不了解力量以情绪与音高之间的对应关系，尤其无法相信自己与歌唱家一样具备天然的歌唱能力，我们越不自信，我们就越关注的一些问题，问题越多，我们就越不自信。而实际上，我们可以想象，即使我们解决了问题，也不等于展现了歌唱能力，就如同治病一样，治病的结果只是为了让身体变得正常，而不是变得更加健壮，问题是，我们学习歌唱的目的不是为了找到问题，解决问题，而是为了更好的歌唱，只要我们牢记这样的目标，我们应该忽略问题，而是要调整自己的状态，尤其是首先要勇于把自己的问题展现出来，即使觉得自己很难听，也依然要用最大的力量把声音释放出来，只要我们努力这样去做，就会发现，当声音真正释放出来之后，反而很多问题就消失了。
所有的问题都是一种诱惑，当我们执着于那些问题的时候，只能让那些问题变得更严重，即使我们解决了一些问题，但会引发更多的问题，我们最终的目的是要回归到歌唱的最自然的状态，那就是通过歌唱抒发自己的情感，所以，学习的初期，决定歌唱水平的能力，不是学习了某些技能或解决了多少问题，而是我们的释放能力和放开能力有多强烈。无论我们有多少问题，只要我们勇敢的表现和释放出来，就等于我们不去执着那些问题，而释放的本身就会给我们带来全新的一种歌唱状态，而新的状态之后展现出全新的声音，很多问题也就消失了，也许我们很难理解，这种处理的方式，因为在生活当中，我们总是希望，通过重复的训练和练习，总是要找的各种答案才能解决那些问题，而实际上，通过状态调整解决问题的速度更快，在自然声乐教学法的推广过程中，有十几万人都经过这样的训练，在短时间内快速的解决了初学者常见的各种问题。
跑调的问题并不难解决，最主要的问题是由于我们不自信，不敢发出力量把声音放开，只要我们用足够的力量把情绪释放出来跑掉是一定可以解决的，在正常的训练过程中，80%的学员，会在几次课之内就彻底的解决跑调的问题，而这个过程中仅仅是进行了情绪的调动和力量声音的释放，具体的训练方式和过程可参考技术训练课程关于基础训练的部分内容。
对于业余学习的学员来说，我们并不是要通过长期不断的时间和精力的投入达到歌唱家一样的水平，我们做任何事情，在初期，往往投入20%的力量就可以获得80%的收获，对于业余学习来讲，80%的成绩就已经足够让我们获得绝大部分歌唱的技能，达到自由演唱各种歌曲的程度，能够顺畅的表现出自己内在的情感，充分的体验到歌唱的魅力。
另外，大家一定要记住，歌唱能力决定了最终的歌唱水平，歌唱的基本能力就是音高、音准、呼吸和节奏，而这4个项目的训练是相互影响、相互推动的，尤其是在音准音高和呼吸方面，是相辅相成缺一不可的。没有高的情况下，我们的跑调就很难解决了，如果提升音高，就必须解决力量的推动和呼吸的支持问题。
很多初学者由于源自自己内在的不自信，以及传统教学对音高拓展缓慢的学习速度，最重要的声乐学科中对声部的划分，往往会认为，自己无法演唱高音的原因，就是嗓音的条件决定的，甚至老师约会，根据演唱高音的情况，将一些没有高音的学生换划归到低声区，这在无意识中就相当于是限制了有些学员对高音的信念和拓展的能力，而实际上声音是具有极强的可塑性的，每一个人无论现在的状态和声音是什么样的，经过训练和调整都可以顺畅的演唱高音和低音，都可以学习不同声部的演唱方法，这种情况在自然声乐教学法的教学当中已经得到了无数学员的认定。
以自然声乐教学法的角度，并不区分明确的唱法和声音，当下每一个人展现的声音并不完全是这个学员真实的声音，只有通过力量和状态的调整，让声音完全释放出来之后，在力量和情绪推动下发出来的通透的声音才是真正的声音，而这种声音，每一个人都是一样的，都具有很好的纯净度、通透性、明亮度以及音色的美感。我们平时的预言状态和割伤状态是不同的，而说话的声音与歌唱的声音也是不同的，我们不能把生活中说话的声音当成是我们真正的歌唱的声音，只有在学习简单的声音基础，并把声音完全以歌唱状态释放出来的时候，我们才能知道自己真正的声音是什么，这一点在随后的课程中会给大家详细的介绍。
如果大家在这一点上很难理解，我们就可以想一下出生孩子的声音，对于刚出生的孩子来说，所有孩子的声音都是很接近的，都是通畅、明亮，带有高音色彩的声音，真正声音的变化，是来自于变声期之后，声带的结构发生了变化，但这种变化的本身不是我们失去了儿童时期的那种声音的发声能力，而是我们具备了两种声音的能力，一种是我们刚出生时的那种心境，而另一种是变声期之后发出的声音，准确的说，一种就是我们原生的声音，另一种是我们生活状态所应用的声音，而对于性格直率、感性、表现力强的人来说，她的性格越直接，她的声音就越接近原声状态，而对于理性、内向、表现力差的人来说，她往往就会呈现变声期后的，偏向于中低音的生活状态。而实际上，无论是原生声音还是变声后的声音，都是受到我们自身状态和性格的影响的。一个内向理性的中音，只要他的情绪被调动，他的整个人呈现了情绪释放的状态，呈现了直率自信，有力量的通透状态，她就可以发出原声的声音来，那就是一个高音的状态。而即使是那些感性的，具有极强表现力的，能够演唱各种民族、美声高音的人，只要把他们的情绪沉稳下来力量控制住内在形成对抗的力量关系，而不是把情绪直接释放出来，就可以发出浑厚的中音，甚至低音的声音来，也就是说，所有的人都具有高音，中音和低音的演唱能力，当下所表现出来的某些声音特征，只是他常规状态推动出来的一种声音，只要她的状态发生了变化，她的声音和声部也会发生变化，这一点，在自然声乐教学法的教学当中体现的淋漓尽致。
因为在自然声乐教学的过程中，是不考虑学生生部和当下声音状态的，你是否能够演唱高音，无论你现在的声音音色是什么样的，第1步的调整，就是需要通过力量释放情绪，把声音打出来，只要经过一段时间的训练，所有的人都可以演唱高音。只不过对于那些性格比较直率开朗的学员来说，打开的时间更短，很多学生经常在一两节课，就把高音问题解决了。而对于比较沉稳的学员来说，打开的时间长一些而已。这就如同有的学生在5楼，他到10楼时间用的更短，而有的学生在1楼甚至在地下室，他要到10楼的时间更长一些，但只要经过努力，所有的人都会到达10层的。
在现实当中，更是业余的歌唱者还是专业的歌唱者，在演唱各种歌曲的时候，的确会呈现各种各样的问题，比如高音、跑调、呼吸、节奏、歌曲表现、颤音、情感等等，似乎在演唱的时候，每个人都会发现自己的能力不足以演唱某些歌曲，这时候，我们必然会以某些歌曲的标准来提升自己的能力，达到熟练掌握那些歌曲的目的，因此歌唱中的各种技巧其实就是解决我们出现问题的答案。
另外在训练过程之中，男生和女生的训练方式是有所不同的，比如关于跑调的问题，并男生比女生的力量更大，于是只要发出力量就可以，很容易的解决跑调的问题。而对于女生来说，绝大部分女生的力量都很弱，于是要经过几次的训练把力量释放出来，才可以解决跑调问题。而对于即使发出力量，依然没有解决跑调了极少数的学生来说，他们需要的就是一种疯狂的情绪，极度释放的状态，因为在这种状态下，他们会忘掉自我的想法，换句话说就是这些人都有一个相同的性格特征，那就是：极度固执。于是在解决跑调的这个环节当中，只有性格极度固执的人才，需要一定的时间，不断的训练，才可以解决跑掉，而绝大部分人在几次课之内就可以彻底的解决跑调的问题。