易效能亲子打卡64/90

打卡日期：2019年/7月/29日

90天打卡累计天数：64/90

宣言：家庭第一事业第二，做更好的自己

孩子第一个30天目标第二个30天目标：

每天20:30准时上床听故事6:30准时起床

早餐20分钟完成

每天音基课25分钟学习

妈妈第一个30天目标第二个30天目标:

每天英语学习30分钟

keep锻炼或者瑜伽每天30分钟

减重3公斤

加油宝贝（lucky7岁）践行打卡64/90

1.早睡早起：

22:00～8:00睡了10小时，早餐按时完成，音基课没有学习

2. 先吃青蛙：

汉语拼音的学习

3.️今日闪光点：

KEEP锻炼，监督执行

加油妈妈    践行打卡64/90

英语没有学习，芳疗课程没有学习，睡觉正常

瑜伽练习开始，keep打卡

#父母教练检视#

鉴于孩子汉语拼音薄弱的情况，列定计划，努力提升，还需要向孩子学习，KEEP的成果比我们还好。