《拖延心理学》20160924木木

人在面对失败的时候，有两种不同的心态：固定心态（fixed mindset）和成长心态（growth mindset）。

固定心态认为：智力和才能是与生俱来、固定不变的。生活中每一次挑战，都只是为了验证你的才干。错误意味着失败，意味着你不够出色，如果你够聪明够才干，不管什么事情，不必为此努力，自然会成功。当事情变得艰难时，有固定心态的人就会开始退缩，失去兴趣，他们不想做任何证明自己不能胜任，缺乏能力的事情，拖延将他们保护起来。

而成长心态认为：能力是可以发展的，通过后天努力，你会变得更优秀、更强。只要付出努力，你就会更加精通某一件事，成败并不决定一个人的能力。从成长心态的角度看“自我价值感=能力=表现”，但实际上表现不仅不能反映能力和价值，它甚至都不是重点，你学到了什么，提升了哪些能力才重要。