3种最难减肥的特征，看看你属于哪一种？

我们常有听到减肥人士抱怨：我明明每天都运动呀，我明明连最喜欢吃的红烧肉都给戒了呀，我明明下午六点后就没有再吃任何食物了呀，为何做了这么多，也只是瘦了少得可怜的一斤多？

那就看看下面这些特征吧，减肥难以成功的人士有没有触碰到这些禁令：

1、不爱喝水，很少喝水，甚至不喝水的人

水没有燃烧脂肪的作用，但是燃烧脂肪离不开水的辅助作用，也就是说，没有水带来的营养元素，是不能实现燃烧脂肪的。身体缺水，会导致很多具有水溶性的营养元素无法被身体吸收，这样会降低我们的代谢能力，燃烧脂肪的速度自然也就减慢了。建议肥胖人士在餐前喝一大杯水，对减肥是非常有帮助的。

2、在三餐饮食无规律的情况下还节食的人

为了减肥而节食，最后患上厌食症的案例，近几年来是常有发生的。这对我们的健康是非常不利的。只是一味的节食，长久下去会造成营养不良，流失一定的肌肉。而且就算是瘦下来了，这种减肥方法也是会造成反弹的。最后减肥没有成功，反而对我们的身体造成了一定影响，得不偿失！

3、缺少睡眠的人

缺少睡眠也是导致体重增加的一个常见因素。因为缺少睡眠，在带给我们饥饿感的同时，还会下降我们的消化能力。这会造成暴食的同时还长胖。我们一定要保持每天在晚上十一点之前进入深度睡眠，睡眠时间至少保持在七个小时以上。

有上述特征的人，一般是很难瘦下来的。想要轻松的瘦身，除了要改掉上面的习惯，还要坚持锻炼，平时可以吃点下面的瘦身茶饮，能让你轻松瘦身哦。

丨冬瓜荷叶茶

荷叶具有利尿的功效，冬瓜具有刮油的功效，两者相结合有很不错的瘦身效果。每天饭后喝上一杯，清爽又刮油，让你能轻松喝出好身材、好气色。

丨瘦腿三草茶

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想在色彩缤纷的夏天，拥有纤纤臀腿吗？那么选这款茶再适合不过了。可有效的消除下半身水肿，减少腿内多余的水分，喝出腿部曲线美。

在炎热的夏天，除了具有吸收紫外线的功效，还能祛除体内湿气，消除身体虚胖。因此有利于减少脂肪，是减肥良药，让内在外在一起美起来。

苦荞茶含多种维生素，不但可以美白养颜，还富含有蛋白质及人体所需的多种矿物质，具有通便润肠、清理人体垃圾，减肥排毒的功效。

配合我们公司的海盟摇摆机 效果会更加好哦！

海盟有氧摇摆机(MR-930 线控版),(MR-960 遥控版)根据仿生学设计，让身体以腰部为中心，由脚尖以及脊椎至颈部，做轻快的金鱼式摇摆运动，来强化脊椎神经，确实达到“补气”与整脊的功效。以仰卧姿势，将两脚置于机器上，从脚尖末稍神经刀腰部、胸部、颈部、头部，给予适当温和刺激。

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