不花钱的经络养生法，一学就会！

人体有阴阳各六条经络，还有奇经八脉，这些经络之间又丝丝相连。就像一个大丝瓜络，充满在人体内。起着能量流通的作用。

这些经络上又有能量流动出入的一些点，就像关卡一样，这样的点总共有365个，就是我们的365个穴位。

这方面很懂的中医，可以利用这些穴位，在具体的某一天、某一个时辰，刺激某个特定穴位来影响人体气机的流通和能量水平。

那我们普通人，记不住这么多穴位，就没有办法利用它养生了吗？不是的。

经络，就是我们人体气机、能量流通的渠道。如果脏器功能异常，或是经络有堵塞，穴位附近就会不通，就会有异常疼痛或完全麻木的感觉。咱们先把这个简单朴素的原理搞明白。

然后记住“宁失其穴，勿失其经”，就是说，

我们只要知道经络的大概位置就可以了！

比如说，心包经在我们的手臂内侧正中，它是连着心脏的。如果我们心脏不舒服了，心气虚、气上不来、心慌、心跳异常、晚上睡不好……等，咱们都可以去按压心包经，不用管什么穴位。

从上到下按压手臂内侧正中，碰到特别疼痛的点把它点按揉到不疼，碰到麻木的部位把它按到有轻微的疼痛感。这样，心脏不适马上就能缓解，甚至消除。

这个方法适用身体所有脏器不适。日常就这样循着经络按压，身体必定会越来越好！

陈玉琴老师在《循经指压疗法》中对这个方法有详细介绍，吴清忠老师的《人体使用手册》也有介绍。大家感兴趣，可以买来书细细读。

我就是用这个方法调理好了自己的慢性肾炎，我也把这个方法分享给了很多人，特别特别管用！

大家学到了，就去实践。欢迎留言反馈啊！