高度敏感人群特征

a. 喜欢独处，擅于内省和思考人生，热衷于解决问题和不断学习；

b. 善解人意，共情能力强，能迅速捕捉到别人的情绪变化，深刻体会到别人的喜怒哀乐；

c. 五官极其敏锐，能在视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉上受到更多的影响，与钝感的人相比会更加容易被身边的各种刺激所影响；

d. 对艺术有着高度的自洽，有超强的感知力以及高度的审美直觉力，想象力过激，自由联想、白日梦、视觉化能力等方面非常发达；

e. 完美主义，不断强迫自己满足自己提出的高要求，即使这些高要求有一点不切实际。

      我和这里面的每一条都能对上并产生联系。如果你看到这里，也发现自己符合以上几条特征，就可以考虑自己是不是也有高度敏感的特征了。

        社会对于高度敏感有一些误解，例如认为ta们不合群、玻璃心、神经过敏，甚至不明所以的高敏感者本身也有这样错误的认知。

        事实上，根据科学研究表明，经过系统性的学习和有意识的训练后，高度敏感的人能比一般人更好的管理自己的情绪。

        因为高敏感者本身有着极高的自我觉察和极强的自我纠正能力，因此在经过心理咨询服务后，他们能迅速习得调节自己认知和情绪的方法与能力，显著降低他们身上多少带有的一些抑郁情绪。

        高度敏感者容易捕捉别人的劣质情绪，从而受到伤害；同时，他们也能更加轻易地感受到别人的善意与快乐，并且用自己的超能力与之共情——简单来说，高度敏感者，也更容易感到幸福。

       

        因此，高度敏感并不是缺陷，换个角度，它是上天赐予我们深度体验世界的能力。

源于网络