关系通论：第一课观后感

1，表面是婆媳关系问题，老公没有帮助和理解她，然后自己很抓狂感觉先生不贴心！

2，别人是你的一面镜子，别人怎么对你都是你的内心反射（倒影）

3，宇宙有两个秩序，一个是表秩序，一个是底层秩序，宇宙是根据底层秩序来运作的。

4，那么我们就从底层来检查自己的底层能量。

5，其实一开始引起的事是什么事，并不重要，就是一开始是谁错，谁错多一点真不重要，而是怎么样的一种聚焦模式让他停不下来！

6，抗拒和恐惧都会让不要的延续，这才是重点。

7，王梅的先生和婆婆以前就有了固定的相对模式，王梅希望婆婆改变，也希望先生帮忙体贴。

8，王梅把改变希望在婆婆和先生身上，王梅抗拒婆婆和先生的行为，反而让抗拒的僵持了。

9，之前学习了有效，后来又无效了，不是别人的不可理喻！是自己又聚焦错误了。

10，当自己把自己的局面放在受害者的时候，我们是无力的，别人不改变我又能怎样！

11，我们把责任外推有两个好处，博取同情，二让自己不用负责任。我们需要主动放弃这两个好处，我们才能认领这个造物，才能有力量去扭转，去重新创造。

12，责任回归己身，这个老公无论如何窝囊怎样，都是我们自己选的，当时自己不知道，责任也是在自己身上，当时自己匮乏吸引的也是自己吸引的，认领自己的造物。不能怪他活的窝囊，却被我选错。

13，无论在多的例子，婆婆再多的不好，都是婆婆的频率，那如果你共振了，事情过去了，你却没有过去，你持续聚焦，就是你的错，因为你又在创造你不要的了！

14，你说的是事实，但这是你要的事实吗？当你激活的是你很开心，你很幸福，你做你自己，你爱你自己，那么即使婆婆有气也不能把气出在你身上，因为婆婆也不能违反吸引定律。

15，如果你写完博完，还是一身气，就是练拳不练功的，到老一场空！

16，对比反差，找到你要的是什么，找到感觉顺位，后面的修炼就跟上自己的愿望。

17，你的愤怒和怨恨委屈表象是老公和婆婆导致的，其重点是你没有跟上你的愿望，没有对准所要，你关注所是了。

18，你平时的聚焦的是你不要的，所以他们不能给到你要的。

课后感：别人是我们自己的倒影，责任回归己身，才能收回力量，聚焦所要，就能得到所要。