费曼学习法的四个步骤详解｜史上最强大的学习方法

最近在看《生活大爆炸》，吉姆·帕森斯饰演的谢尔顿，是一个高智商物理天才。剧中谢尔顿有一位心心念念的偶像：费曼。
 

生活大爆炸

 
谢尔顿不仅反反复复提到"费曼"的名字，甚至把费曼的爱好— 演奏邦戈鼓—变为自己的爱好，三更半夜也要即兴来上一曲。
 

费曼学习法

生活大爆炸

 
能让我们智商超群的小天才谢尔顿如此疯魔的这位"费曼"，到底是何许人也呢？
 

01 物理学家费曼

 
Richard Phillips Feynman 理查德·菲利普斯·费曼是诺贝尔物理奖得主，量子电动力学（QED）创始人之一，纳米概念的提出者，也是西方少数可以与爱因斯坦齐名的理论物理学家之一。
 

生活大爆炸

 

费曼

 
21 岁从麻省理工学院毕业的他，在 24 岁时就已获得了普利斯顿大学理论物理学博士学位，同年又加入聚集了当时西方顶尖核科学家的原子弹研制项目"曼哈顿计划"，之后费曼开始他的执教生涯，并在 40 岁那年获得诺奖，最终在加州理工学院物理学教授职位上离世。
 

费曼教物理

 
你想知道这位被世人称为 Certified Genius 的天才人物，使用的是怎样的一套学习方法，帮助他达成了如此震撼世人的成就吗？
 

02 教育家费曼

 
作为一位学习天才、一位硕果累累的科学家、同时也是教育家，费曼最反对"死记硬背"的学习方法。
 
费曼曾应邀到巴西讲学，在那里，他看到巴西从小开始学习物理的孩子甚至比美国还要多，可是很奇怪，巴西真正成长起来的物理学家的数量屈指可数。
 
慢慢地，费曼发现，在巴西课堂上，学生们会认真地把老师讲的知识点一字不差地誊写下来，回家后更是原封不动地把它们背下来用于完成考试。
 
哈！或许这就是问题所在。
 

费曼学习法

 

03 费曼技巧 The Feynman Technique

 
费曼学习法，又被称为 The Feynman Technique 费曼技巧。
 
费曼技巧共分为四步：
 
一、确定学习内容
 
像以往一样，选择一个你要学习的知识点并学习它。
 
二、教给孩子
 
假装自己是一位老师，用最简单的语言，把这个知识点讲解给一个完全不懂的人听，比如一个孩子。不要使用术语，更不能套用原定理定义。用自己的话，简单明了地把它讲清楚，讲到就算是小孩子也能理解的地步。
 
当然还要尽量简短，因为孩子能保持学习兴趣的时间是有限的。
 
三、填补知识缺口
 
这一步是费曼技巧的重点。
 
在给别人讲解的过程中，你会比以往更真切地发现自己对这一知识的任何一丝遗漏点到底在哪里。这个点就是你的知识缺口。
 
大家有补过自行车胎吗？修车师傅会把整条内胎依次浸到水中，来查找车胎漏气的地方。当发现水里冒泡就代表车胎的这个地方有小孔。
 
只有先找到这个缺口所在，才能有修补缺口的可能，问题也就解决了一大半。
 
费曼技巧就提供了查找知识缺口的机会。
 
剩下的任务已经很明确：
 
返回去重新学习它。你可以查资料，可以向更专业的老师请教，直到彻底搞懂它，弥补上这个知识缺口。
 
四、简化和比喻。
 
在重新学习过后，请把它像第二步一样再次讲授出来，只不过，这一次，你除了要讲清楚，还要进一步化繁为简。
 
审视自己上次讲解时使用的语言和表达，再尽量简化它，并且，最好能使用到比喻的手法。
 
通过打个小比方，帮助你的听者在新知识和他们已有的知识之间建立起类比的桥梁，使一个外行人也能借此轻松理解晦涩的专业内容。
 
这一步，是费曼技巧的高潮和升华。
 

费曼

 
有人把费曼技巧简单概括为"以教促学"，但关键在于， 怎么教？
 
如果是照搬书本，那就成了费曼在巴西遇到的学物理的那些小孩子，再教、再学都没有用。
 
实际上，费曼技巧让你从被动的听讲和表层的视觉阅读中脱离出来，走向主动的实践和思考。
 
这种 从被动学习到主动学习的转变，才是"The Feynman Technique"的神奇之处。
 

美国哲学家 Mortimer Adler 莫蒂默阿德勒曾说过一句至理名言：

"The person who says he knows what he thinks but cannot express it, usually does not know what he thinks."

那些说自己了解某件事但无法表达的人，通常并不知道自己在想什么。

所以如果以后再有人跟你说：“我跟你说不明白”时，不要认为是自己脑子笨听不懂，很大可能是对方真的没有说明白，也没有能力说明白。因为他自己都没有自己想象的那么明白。
 
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