工作记忆 一（菜谱篇）

什么是工作记忆（working memory）？

定义一：工作记忆为一系列的临时存储记忆信息和使用这些信息的过程，来帮助我们处理复杂的认知过程和问题，包括阅读理解、语言交流、学习和推理。

定义二：为让人们能够短时记忆有限的信息，以备大脑迅速调用解决问题。

        为了无限接近工作记忆的本质，我再举个定义：工作记忆是大脑的一种执行功能，脑系统保持记忆新信息的能力，在一段时间内可以抽取储存和加工后的信息，并使用信息解决认知相关的问题。总的来说，工作记忆是一种短时记忆，让我们能够在记忆保存信息的同时，不会忘记所处理的事。

        下面举几个例子来便于理解工作记忆，如下：

        例一：小学老师提出的数学问题，一个8升的蓄水池有一个出水管和一个进水管，出水管每小时出2升水，进水管每小时进3升水，如果两个水管一起开，请问蓄水池多久可以装满？看到这里后，有的人会突然不知所云，重读一遍题干，有的可能只记得先计算每小时进出水的差值，结果望了蓄水池有多少升，又倒回去找。而有的人可能已经列出算式得到答案了。

        分析：此时，工作记忆的作用，就是在解决主要问题“多久可以装满”的同时，预先短时记忆“8升的蓄水池”、“每小时出2升水的出水管”和“每小时进3升水的进水管”等信息，并对信息进行处理（这个例子里处理方式是运算），而后解决问题。

        例二：阅读文献内容为，今年4月CDC（美国疾病预防控制中心）与Pfizer（辉瑞生物制药公司）达成合作协议，尽快让疫苗的研发进入临床阶段。在看到这句话时需要处理括号内的信息，了解“CDC”是“美国疾病预防控制中心”的缩写，“Pfizer”是“辉瑞生物制药公司”，很多时候，人可能在看到这些信息后，又忘掉了主句的具体内容，或者只能记住部分信息，导致阅读产生障碍。

        分析：此时，工作记忆的作用就是在对句子信息进行阅读时，预先临时理解记忆“CDC”和“Pfizer”的信息，同时实现通畅的阅读理解。

        换言之，短时的工作记忆能力不佳的人，在计算和阅读上会比较吃力，会不断的导致信息的遗漏，无法处理主要的问题，或是在阅读中常常导致重复性的阅读，增加记忆时长，造成理解困难。

        在了解工作记忆的日常使用和重要性后，我们说一下它的原理，但首先要了解工作记忆模型的三个部分：

        1、中央执行系统（The central executive system）是决定人所注意的内容，并相应组织执行一系列活动的大脑系统。

        2、语音回路（The phonological loop）是让人可以在记忆中处理并保留，说和写的信息。

        3、视觉空间模板（The visuospatial sketch pad）是允许人管理和记忆视觉和空间信息。

        一般模型运转流程为：有输入信息后，人主观进行注意，然后传达到中央执行系统，接着把说和写的信息分给语音回路进行处理，同时把视觉和空间信息分到视觉空间模板进行处理，之后反馈给中央执行系统对需要认知的问题进行解决，最后随着时间的推移，部分信息被储存进入长期记忆。

未完待续（to be continued）……