读《我们内心的冲突》第十二章 如何解决神经症冲突 02

这是一篇！最后写的时候我真的不想再写这本书了，因为越来越感觉ACT疗法的牛逼！身在曹营心在汉哈哈哈哈哈 

1、不要在前期做“为题是患者自己造成的”的暗示 

2、咨询师应该好好学习，更好的了解患者人格结构、探究病灶，相信自己的直觉。

3、 分析过程中任何神经症态度或冲突都应该与患者整体人格相联系。

①让他认识到倾向和冲突的空开或者隐藏的表现。②认识它们的强迫性。③认识这些倾向的主观价值④认识这些倾向的不利后果

4、不要去让患者太去探索倾向的起源。

关注当下，他应该关注表现本身，包括它的程度、对它的态度、以及是用什么方法来掩盖它。

5、让患者认识到他的行为具有强迫性

认识到强迫性就必须让患者认识到该倾向受挫时的患者反映。

6、让患者意识到问题严重性接着认识到导致问题因素的严重性。 

7、对抗黑暗的力量只有患者对于内心自由、幸福、和成长的渴求才能提供。

8、患者总是以为自己知道了原因就能够轻而易举的解决，咨询师得帮助他接受自己。

9、先让他意识到自己的状况，否则永远无法找寻自我。

10、绝望是第一减少的最主要原因。

11、只要内心足够强大，他就能坚持自我，不会阿谀奉承也不会自甘堕落。

12、无论谁，都可以通过哪些丰富的生活经历来完善自己的人格。

13、帮助患者获得内心独立。

意味着内心既不盲从也不轻蔑他人；意味着患者要建立自己的价值体系，并且在日程生活中去实践它们；意味着与别人交往的时候，要尊重对方的个性和权利，保持人格上的平等，才是真正的民主精神。

14、治疗目标：实现内在的完整。

所有的情感都是真情实感；卸下所有的伪装；毫无保留的投入工作、理想和感情中。

15、我们能做的，只是帮助患者获得更大的自由，鼓励他朝着真实的理想奋斗。