高甜双宋CP终携手， 为什么宋慧乔的皮肤那么好？

7月5日宋仲基宋慧乔发布婚讯，主演《太阳的后裔》的宋仲基和宋慧乔在ins发布婚讯，两人将在10月31日完婚，CP粉扬眉吐气的时刻到了！

从《浪漫满屋》大红到《太阳的后裔》，居然已经12年过去了，而宋慧乔却依然没什么变，皮肤一样好、样子一样美，更多了成熟女人味，这些年她是怎么保养的呢?

宋慧乔自曝皮肤保养秘诀

坚持锻炼

1.61米高的她，如何保持身材非常均衡?宋慧乔透露，尽管工作很忙没什么空闲时间，但她每周还是会去健身房锻炼，做完锻炼后，会花20分钟时间来做肌肉伸展运动，如直立然后弯腰至摸脚趾。锻炼完后温水泡澡，不仅可以放松，还能缓解压力。

控制饮食

宋慧乔的护肤秘笈首先是饮食，她分享要想保持自然白皙的肌肤，必须从内部开始。她最基本的皮肤美容秘笈就是保持健康的饮食，据她说，身体的状况会直接体现在皮肤上，所以她在开始的每天早餐前，一定会先喝两杯水清理肠胃，每天给身体和皮肤保持提供足够的水分，至少喝2升水。宋慧乔平时喜欢多吃绿色蔬菜、水果、鸡蛋和鱼类的食物，对皮肤有害的，如快餐、糕点、巧克力、碳酸饮料望而却步。

认真做好每日皮肤保湿

宋慧乔的工作使她每天都需要化妆，那么她又是如何护理皮肤不受化妆品的侵害呢?首先保持例行日常的保湿，她喜欢在清洁皮肤后使用玫瑰水来保湿，特别是在化妆前，一定要先滋润皮肤。因此，想要自然白皙的肌肤，保湿是必不可少的。

宋慧乔护肤妙招

晒后修复很关键

追求白皙肌肤是亚洲女性的不懈追求。宋慧乔曾经抱怨过经常外出拍摄，皮肤受不了长期的暴晒，曾经还因为皮肤晒伤而静修了一段时间。也曾在采访中坦言：“晒伤不可怕，可怕的是不懂晒后修复皮肤。”

眼部护理不能忽视

宋慧乔从高中开始就注重眼部的护理，眼霜和防晒露一定要每天擦，每天避免长时间晒太阳，偶尔涂抹一些祛斑产品，保持皮肤亮白无暇。

让身体与皮肤都喝饱水

宋慧乔在一次访谈节目中谈到保养的秘诀，她毫不忌讳地坦言：“其实想要保养好皮肤，补水是很关键的。我每天都会喝很多水。另外，我每个星期在临睡前都会敷面膜2~3次，这样就不会让皮肤干燥，就不会容易出现皮肤衰老了。

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